Was sind Triglyceride (TG) in einer Blutuntersuchung und was ist ihre Norm? (TABELLEN)

ZUSAMMENFASSUNG:

Triglyceride in einem biochemischen Bluttest (Lipidprofil / Lipidprofil):

Was sind Triglyceride??

Triglyceride (abgekürzt TG) oder Triacylglyceride (abgekürzt TAG) sind komplexe Verbindungen (Ester) von Glycerin (dreiwertiger Alkohol) und Fettsäuren (in der Regel auch drei - daher das Präfix "TRI"). Sie sind eine vorrangige "Fähigkeit" zur Akkumulation von für den Körper essentiellen Fettsäuren sowie eine der wichtigsten Energiequellen für den Menschen (eine alternative / "Sicherheits" -Version von Glukose, dh wenn ihre Reserven erschöpft sind)..

Triglyceride (Fette) sind sehr wichtig für unsere Gesundheit (mit vielen lebenswichtigen / essentiellen Eigenschaften), aber im Übermaß sind sie schädlich! Erhöhung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Arteriosklerose, Pankreatitis, Diabetes mellitus, Fettleber und Bluthochdruck. Ein ebenso alarmierendes Signal wird jedoch als niedriger Pegel angesehen, der auf andere gesundheitliche Probleme hinweist (mehr dazu später in diesem Artikel)..

Triglyceride - Makrofotografie

Einer der Hauptgründe für erhöhte Bluttriglyceridspiegel ist die große Menge an nicht verbrauchten Kalorien (sogenannte "Energie" -Einheiten), die unser Körper in Form von TG (als "Energie" -Reserve für die Zukunft) speichert. Wenn Sie also zu viele kalorienreiche / fetthaltige Lebensmittel essen und einen kleinen / aktiven Lebensstil führen, führt dies sicherlich zu einer Erhöhung der Menge an "zusätzlichen" (nicht beanspruchten) Triglyceriden!

Triacylglyceride werden im Blut "transportiert" und bestehen aus Lipoproteinen sehr niedriger Dichte (VLDL) oder Chylomikronen (HM). Die Hauptfunktion des letzteren ist die Übertragung von diätetischen (d. H. Diätetischen) Triglyceriden / exogenen Fetten (die uns mit Nahrungsmitteln versorgt werden) vom Dünndarm (wo sie absorbiert werden) in den Blutkreislauf (durch die Lymphgefäße). Eine viel größere Menge an TG kommt jedoch nicht mit der Nahrung zu uns, sondern wird in der Leber synthetisiert (dies sind bereits endogene Fette), von wo aus sie in der Proteinhülle von VLDL den Zellen entlang der Autobahnen des Kreislaufsystems "überlassen".

Warum TGs für Ärzte wichtig sind?

Für Ärzte sind Serumtriglyceride (TGs) ein Indikator für den Fettstoffwechsel (Lipidstoffwechsel), der (meistens) für die Diagnose von Hypertriglyceridämie und anderen Störungen des Fettstoffwechsels (Lipidstoffwechsel / Dyslipoproteinämie) äußerst notwendig ist. Neben der Bewertung der Risiken für die Entwicklung einer koronaren Herzkrankheit (IHD), Atherosklerose (insbesondere atherosklerotische Läsionen der Herzkranzgefäße oder Gehirngefäße).

Zusätzlich wird die Bestimmung der Triglyceridspiegel durch Ärzte verwendet, um die Hyperlipoproteinämie (d. H. Für die Pheno / Lipoprotein-Typisierung) genau zu klassifizieren und dementsprechend eine angemessene Behandlung vorzuschreiben (für jedes Pheno / Typ separat). Und auch bei der Diagnose von Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Diabetes und Pankreatitis. Beispielsweise zeigt ein erhöhter TG-Gehalt - über 11,2 mmol / l - den behandelnden Spezialisten direkt ein erhöhtes Risiko für Komplikationen einer akuten Pankreatitis an.

In der Regel erfolgt der Nachweis der Triglyceridmenge im Blut (anhand eines Lipidprofils) gleichzeitig mit der Bestimmung von - und anderen (nicht weniger wichtigen) Indikatoren des Lipidstoffwechsels: Gesamtcholesterin (CS), LDL (Lipoprotein niedriger Dichte / "schlechtes" Cholesterin) und HDL (Lipoproteine) hohe Dichte / gutes Cholesterin). In der Regel berechnet das Laborpersonal sofort - und den Atherogenitätskoeffizienten (Index). Sie fragen sich vielleicht, warum einer von ihnen gut und der andere schlecht ist? Wir antworten sofort - verständlich.

Herkömmlicherweise wird „schlechtes“ Cholesterin als LDL-Cholesterin bezeichnet, da übermäßige Cholesterinspiegel zur Bildung von Cholesterin / atherosklerotischen Plaques (innerhalb der Wände von Blutgefäßen) beitragen. Diese verengen die Lücken, behindern den normalen Blutfluss oder können sie sogar (im Laufe der Zeit und ohne Behandlung) blockieren, was mit Schlaganfall oder Herzinfarkt behaftet ist. Deshalb wird HDL (HDL) Cholesterin als "gut" angesehen - weil es den Überschuss des ersten "schelmischen Bruders" aufnimmt und sie zurück in die Leber "transportiert" (zur Verarbeitung und Ausscheidung aus dem Körper).

Triglyceride und Cholesterin - was sind die Unterschiede und Ähnlichkeiten?

Trotz der Tatsache, dass sowohl Cholesterin als auch Triglyceride tatsächlich dieselben Lipide (d. H. Fette / fettähnliche Substanzen) sind, sind ihre Funktionen völlig unterschiedlich. Obwohl sie für uns gleichermaßen wichtig sind! Die Hauptaufgaben von Cholesterin (CS) sind die Beteiligung an der Produktion von Vitamin D, Nebennierenhormonen und Sexualhormonen sowie die Gewährleistung der normalen Funktion des Gehirns und des Immunsystems (einschließlich eines zuverlässigen Schutzes gegen Krebs). Darüber hinaus bildet Cholesterin die Hüllen der Nervenfasern und ist der "Schutzrahmen" der Zellmembran. Die Hauptaufgabe von Triglyceriden (TG) besteht darin, unseren Körper (teilweise "aufgebaut" durch das oben genannte / erwähnte Cholesterin) mit Energie zu versorgen (indem Kalorien aus der "Reserve" verbrannt werden). Das heißt, uns die Möglichkeit zu geben, zu leben und wenn es nötig ist - effektiv "ums Überleben zu kämpfen"..

Die Rate der Triglyceride im Blut (in mmol / l und mg / dl)

Referenzwerte (d. H. Die Norm von Triglyceriden im Blut bei Erwachsenen) liegen im Bereich von 0,5 bis 2,2 mmol / l (von 55 bis 195 mg / dl. Gemäß den Standards der USA, Deutschlands, Israels und Frankreichs). Weitere Werte und dementsprechend Risikogruppen finden Sie in der folgenden Tabelle (basierend auf Daten der Mayo-Klinik). Und gleich unten, nach den detaillierten Tabellen (für Männer und Frauen nach Alter), erfahren Sie, was sowohl hohe als auch niedrige Triglyceridspiegel anzeigen (für Männer und Frauen - manchmal getrennt)..

(MMOL / L)(MG / DL)Was bedeutet?Gründe für Abweichungen
unter 0,3weniger als 26,5/ sehr niedriges Niveau /Erschöpfung des Körpers nach
längerer Hungerstreik oder
mit hohem Risiko für Ischämie
Schlaganfall / Hirninfarkt
bei älteren Menschen
0,3 - 0,4926,5 - 43,7/ niedriges Niveau /ungesunde Ernährung, Seite
Arzneimittelwirkungen,
einige Arten der Entwicklung
Krankheiten
0,5 - 1,044,3 - 88,5/ Grenzwert gesenkt (akzeptabel) /
1.1 - 1.797,4 - 150,5/ normales Niveau (für Erwachsene ohne Rentenalter) /
1,8 - 2,2159,0 - 194,7/ Grenzwert erhöht (akzeptabel) /
2.3 - 5.6203,5 - 495,6/ hohes Niveau /hohe Entwicklungswahrscheinlichkeit
Herzkreislauferkrankung
Typ II Diabetes, akut
Pankreatitis und "Fettleibigkeit"
Leber
ab 5.7ab 500 und mehr/ sehr hohes Niveau /erhöhte Risiken von gefährlichen
Komplikationen der akuten Pankreatitis

Triglyceride - die Norm bei Männern (Tabelle nach Alter)

Nachfolgend ist eine detaillierte Tabelle aufgeführt: die Normen für Triglyceride (TAG / TG) im Blut bei Männern (nach Alter) / bei jungen Männern und Jungen (d. H. Bei Jugendlichen und kleinen Kindern). Maßeinheiten: mmol / l und mg / dl.

Triglyceride - die Norm bei Frauen (Tabelle nach Alter)

Wir machen Sie auf eine Tabelle aufmerksam: die Normen für Triglyceride (TAG / TG) im Blut bei Frauen (nach Alter) / bei Mädchen und Mädchen (d. H. Bei kleinen Kindern oder Jugendlichen). Maßeinheiten: mmol / l und mg / dl.

Triglyceride (TG) - unter dem Normalwert

Was bedeuten niedrige Bluttriglyceridspiegel (TG) bei Frauen und Männern? Dieser Zustand kann durch alltägliche Unterernährung (z. B. aufgrund "schädlicher" Diäten) oder als Nebenwirkung nach Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden. Sogar aus Ascorbinsäure (d. H. Vitamin C - in hohen Dosierungen). Auch bei Menschen mit Hyperthyreose, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung), Malabsorptionssyndrom und Hyperparathyreoidismus können niedrige Triglyceride im biochemischen Bluttest beobachtet werden. Andere Gründe für ihre niedrigen Serumspiegel sind kürzlich durchgeführte (chirurgische) Operationen, Trauma, Verbrennungen oder Strahlentherapie. Kritisch niedrige Werte - "warnen" vor Hirninfarkt.

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Triglyceride (TG) - über dem Normalwert

Hohe Triglyceride (TG) im Blutfettprofil können Ärzten das Risiko von Krankheiten wie Atherosklerose, Diabetes mellitus, Pankreatitis (chronisch oder akut / bei Komplikationen der OP), "Fettleber", Leberzirrhose, Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit (koronare Herzkrankheit) anzeigen. Nierenversagen (in chronischer Form). Und auch direkt auf einen früheren Myokardinfarkt, ein erhöhtes Risiko für Hirnthrombose, Fettleibigkeit und Gicht hinweisen. Darüber hinaus können bei Menschen mit Alkoholismus TG-Werte (viel höher als normal) beobachtet werden.

Wir empfehlen, Folgendes herauszufinden:

Es ist definitiv erwähnenswert, dass erhöhte Triglyceridwerte bei Frauen während der Schwangerschaft, während der Wechseljahre (Wechseljahre), nach der Einnahme von Antibabypillen oder während der Hormontherapie (insbesondere während der Einnahme oraler Östrogene) festgestellt werden können. Und schließlich weisen sie auf eine rein weibliche Krankheit hin - PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom).

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Prävention der Norm von Triglyceriden (TG)

"Vorgewarnt ist gewappnet!" oder "Hüte dich vor Problemen, während sie weg sind" - lehre uns alte Vorfahren. Ist es daher nicht besser, sich sofort mit kompetenter Prävention abzusichern, anstatt Probleme mit übermäßig hohen (oder niedrigen) Triglyceridspiegeln in Zukunft „heldenhaft“ zu lösen? Ebenso ist es nicht sehr ratsam, zweimal auf denselben Rechen zu treten. Das heißt, nachdem sie von Krankheiten geheilt sind, kehren sie wieder zu den "alten Furchen" zurück und provozieren ihre Neuentwicklung.

Prävention normaler Werte: ein gesunder Lebensstil und richtige Ernährung. Mäßige Bewegung + Kontrolle über Kalorien, Gewicht und Taille.

Wie können Sie sich also vor den negativen Auswirkungen "nicht normalisierter" Triglyceride im Blut schützen? Wie können Sie Ihre Gesundheit über viele Jahre hinweg stark halten? Das bedeutet positiv und vital!

  • Lassen Sie sich nicht von alkoholischen Getränken (insbesondere Bier und Wein) mitreißen.!
  • Begrenzen Sie die Menge an Süß- und Mehlprodukten in Ihrer Ernährung (und schließen Sie "Lager" -Produkte insgesamt aus). Anstelle von "zuckerhaltigen" Kuchen und Torten - von ganzem Herzen lieben: frische (saure) Früchte, Beeren (vorrangig: Erdbeeren und Blaubeeren) sowie fettarme Joghurts (von vertrauenswürdigen Herstellern).
  • Essen Sie genau - saure Früchte, d.h. Sind nicht mit Fruktose gesättigt (zum Beispiel NICHT viel Trauben, Bananen, Melonen und Pfirsiche essen). Lehnen Sie sich an grüne Äpfel, Mandarinen und Orangen. Wenn Sie wirklich süße Früchte wollen, dann in einer Menge von nicht mehr als 100 Gramm. pro Tag.
  • Machen Sie es sich zur Regel (besonders wenn Sie bereits über 50 Jahre alt sind): Essen Sie zweimal pro Woche fetten Seefisch. Dies erspart Ihnen nicht nur einen hohen Triglyceridgehalt, sondern reduziert auch das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen um mindestens 30%!
  • Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten, indem Sie nicht nur bewährte Lebensmittel (keine schädlichen "Lager" -Zusätze zur Erhöhung der Haltbarkeit), sondern auch gesunde "Werkzeuge" für deren Zubereitung verwenden. Jene. "Ofen", ein Dampfgarer (mit Drahtgitter) oder eine Pfanne (mit ANTI / Klebebeschichtung).
  • Kaufen Sie nur die besten Pflanzenöle für hausgemachte Mahlzeiten oder Salatsaucen. Gesundheit ist das Kostbarste! Olivenöl ist ideal. Ausschluss - Margarinen, Schmalz und Butter. Vorsicht vor Produkten (insbesondere "Laden"), die - Palmöl enthalten!
  • Reduzieren Sie Fleisch wie geräucherte Würste, Speck, Speck und Würste oder Würste mit hohem Schweinefleisch erheblich. Schließlich betrachtet Gott Schweinefleisch nicht umsonst als "unrein". Die beste Option ist Arztwurst! Nicht umsonst heißt es so!?
  • Gleichen Sie die Proteinmenge in Ihrem Tagesmenü richtig aus. Wechsel der von Ärzten empfohlenen Menge an tierischen Proteinen mit pflanzlichen Proteinen (Hülsenfrüchte / Bohnen, Soja und Tofu).
  • Versuchen Sie, mehr Gemüse (plus Vollkornmehlprodukte) zu essen, um den Körper mit einer ausreichenden Menge FASER zu versorgen. Trinken Sie nur viel Wasser (sauber / Raumtemperatur).

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das bei einer Blutuntersuchung, Ursachen und Behandlung?

Menschen, die gesund bleiben möchten, sollten nicht nur ihren Blutdruck und ihren Cholesterinspiegel überwachen, sondern auch Triglyceride (TG) kontrollieren. Das Überschreiten der Norm dieser Lipide erhöht das Risiko für metabolisches Syndrom und Herzmuskelerkrankungen.

Was sind Triglyceride in einem biochemischen Bluttest?

Triglycerid oder Trig ist eine Art von Fett, das der menschliche Körper aus der Nahrung gewinnt und Kalorien in Energie umwandelt. Hohe Triglyceride sind nicht unbedingt Indikatoren für Herzerkrankungen, können jedoch die Durchblutung des Hauptmuskels verringern und schwerwiegende gesundheitliche Probleme verursachen. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel haben oft hohe TG-Spiegel. Die Überprüfung der Triglyceride in einem biochemischen Bluttest wird zusammen mit dem Lipidspektrum durchgeführt. Diese Umfrage ermittelt:

  • Gesamtcholesterinspiegel;
  • TG;
  • LDL (schlechtes Cholesterin);
  • HDL (gutes Cholesterin).

Was Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen

Die Überprüfung des Fettgehalts in Venen und Arterien ist Teil des Lipidprofils, das das Vorhandensein von Herzerkrankungen bestimmt. Triglyceride in einer Blutuntersuchung zeigen die Möglichkeit der Entwicklung von Bluthochdruck, koronarer Herzkrankheit, Myokardinfarkt usw. Für Erwachsene wird das Verfahren alle 4-6 Jahre empfohlen. Kinder müssen vor Erreichen des 10. Lebensjahres einmal getestet werden, um festzustellen, ob angeborene Anomalien vorliegen.

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Triglyceridrate

Die Konzentration von Lipiden im Blut hängt vom Alter, Geschlecht und sogar der Größe einer Person ab. Vor dem Testen wird ein 9-stündiges Fasten empfohlen. Während dieser Zeit können Sie nur bei Raumtemperatur Wasser trinken. Manchmal müssen Sie die Einnahme bestimmter Medikamente, einschließlich Ascorbinsäure, abbrechen. Die Testergebnisse sind in der folgenden Tabelle klassifiziert:

Kinder und Jugendliche (mmol / l)

Stillende Babys (mmol / l)

Die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut

Triglyceride sind erhöht - was bedeutet das? Diese Tatsache kann durch verschiedene Krankheiten verursacht werden. Diese beinhalten:

  • Fettleibigkeit;
  • Diabetes mellitus;
  • Atherosklerose;
  • Hypothyreose;
  • Nierenerkrankung;
  • Erbkrankheiten des Lipidgleichgewichts.

Es gibt andere Gründe für einen Anstieg der Triglyceride im Blut:

  • Binge Eating;
  • häufiger Alkoholkonsum;
  • falscher Lebensstil;
  • Einnahme von Medikamenten wie Kortikosteroiden, Betablockern, oralen Kontrazeptiva.

Was bedeutet erhöhte Triglyceride?

Ein Anstieg der Lipide kann ein Zeichen für die oben genannten Krankheiten sein. Oft ist sich eine Person nicht bewusst, dass sie einem Risiko ausgesetzt ist, bis sie getestet wird. Erhöhte Triglyceride bedeuten, dass der Patient eine Diät einhalten muss, die dazu beiträgt, sein Blut zu normalisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Es zeigt auch, dass ein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Leberzirrhose und Hepatitis besteht..

Erhöhte Bluttriglyceride bei Männern

Beim stärkeren Geschlecht ist der TG-Spiegel immer etwas höher als beim schwächeren Geschlecht. Erhöhte Triglyceride im Blut bei Männern können aufgrund von Rauchen, ständigem Trinken, übermäßigem Essen und häufigem Stress auftreten. Nachdem Sie die Testergebnisse erhalten haben, sollten Sie auf jeden Fall einen Arzt konsultieren und sich einer Behandlung unterziehen.

Erhöhte Triglyceride bei Frauen

Wenn es um hohe Lipidspiegel geht, sind Frauen stärker gefährdet als Männer. Erhöhte Triglyceride bei Frauen können auftreten:

  • während der Einnahme von Antibabypillen, die das Hormon Östrogen enthalten;
  • während der Schwangerschaft;
  • mit polyzystischem Eierstock;
  • während der Wechseljahre;
  • mit hormonellen Störungen;
  • Unfruchtbarkeit.
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Triglyceride sind während der Schwangerschaft erhöht

Eine Erhöhung der Anzahl der Lipide im Blut der Mutter während der fetalen Entwicklung ist nicht ungewöhnlich. Viele schwangere Frauen haben während dieser Zeit einen hohen Cholesterinspiegel, und dies ist normal, was über Triglyceride nicht gesagt werden kann. Die werdende Mutter muss ihre Aufnahme von TG-reichen Nahrungsmitteln reduzieren, um ihre Werte in Schach zu halten. Wenn die Triglyceride während der Schwangerschaft erhöht sind, bedeutet dies nicht, dass die Entwicklung des Fötus abnormal ist. Oft ist der Grund für dieses Testergebnis ein einfaches Überessen, eine Veränderung des Hormonspiegels.

Triglyceride sind bei einem Kind erhöht

Was zeigt der Anstieg der Triglyceride? Die häufigsten Gründe sind unten aufgeführt:

  • Fettleibigkeit und Übergewicht;
  • schlechte Ernährung;
  • Verbrauch schädlicher Produkte (Chips, Fast Food, Süßigkeiten);
  • erbliche genetische Anomalien.

Wenn Triglyceride bei einem Kind hoch sind, wird es schwieriger, das Problem zu lösen. Es kann für Kinder schwierig sein zu erklären, warum ihre Eltern ihnen die üblichen Dinge verweigern. Sie sollten das Baby oder den Teenager zwingen, sich gesund zu ernähren und Fischöl zu nehmen. Die Eltern müssen die Ernährung und die körperliche Aktivität des Kindes genau überwachen. Darüber hinaus sollten Sie einen Arzt konsultieren und eine umfassende Untersuchung des Körpers durchführen..

Behandlung von hohen Triglyceriden

Der beste Weg, um Triglyceridämie loszuwerden, ist ein gesunder Lebensstil. Wenn Triglyceride im Blut erhöht sind, können sie durch die folgenden Schritte reduziert werden:

  1. Sie müssen regelmäßig Sport treiben, dem Körper körperliche Aktivität geben.
  2. Es lohnt sich, sich an eine Diät zu halten: Begrenzen Sie die Aufnahme von ungesunden Fetten, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
  3. Sie sollten auf Alkohol verzichten.
  4. Rauchen aufhören.

Die Behandlung für erhöhte Triglyceride endet hier nicht. Manchmal müssen Sie die folgenden Medikamente einnehmen:

  • Statine (sie werden auch mit einem hohen Gehalt an LDL im Blut verschrieben);
  • Nikotinsäure;
  • Fibrate (können nicht mit Statinen eingenommen werden).

Diät mit hohem Triglyceridgehalt im Blut

Die richtige Ernährung ist ein sehr wichtiger Faktor für die schnelle Senkung des Cholesterin- und TG-Spiegels. Für den Anfang sollten Sie Ihre Kalorienaufnahme auf ein akzeptables Maß reduzieren. Es ist besser, alle beschriebenen Methoden in Kombination anzuwenden, um das Risiko einer Herzerkrankung zu beseitigen. Eine Diät für hohe Triglyceridwerte im Blut beinhaltet die Verwendung der folgenden Lebensmittel:

  • Vollkorn-Getreide;
  • Gemüse, Obst;
  • mageres Fleisch in Maßen;
  • fettarme Milchprodukte;
  • mehrfach ungesättigte Fette (dies sind Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren, die in rotem Fisch, Leinsamenöl und Nüssen enthalten sind);
  • einfach ungesättigtes Fett (Avocado, Olivenöl).

Auf keinen Fall essen:

  • fetthaltige Fleischprodukte;
  • raffinierter Zucker (es ist besser, künstliche Süßstoffe zu verwenden);
  • Mehlprodukte;
  • Hülsenfrüchte;
  • Alkohol;
  • Dosen Essen;
  • Süßigkeiten und Honig.

Nach einigen Monaten einer solchen Behandlung sollte sich der TG- und Cholesterinspiegel wieder normalisieren. Der Hauptbeweis dafür wird Gewichtsverlust und verbessertes Wohlbefinden sein. Der Patient muss sich jedoch einer weiteren Untersuchung unterziehen und Blut für die Analyse spenden. Vielleicht rät ihm der Arzt, die oben beschriebene Diät fortzusetzen, dem Körper mäßige körperliche Aktivität zu geben und schlechte Gewohnheiten aufzugeben..

Wenn ein Bluttriglyceridtest erforderlich ist

Triglyceride sind eine der Hauptenergiequellen für den Körper. Der Triglyceridspiegel im Blut ist ein wichtiger medizinischer Indikator, anhand dessen das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen beurteilt wird. Wann und warum ist ein Bluttriglyceridtest erforderlich? Lass es uns herausfinden.

Was sind Triglyceride?

Triglyceride sind Fette, die der Körper aus der Nahrung erhält. Die meisten Triglyceride werden im Fettgewebe gespeichert. Eine kleine Menge befindet sich im Blut, um die Muskeln mit der notwendigen Energie zu versorgen.

Der Triglyceridspiegel steigt nach den Mahlzeiten an. Dies liegt daran, dass der Körper Nährstoffe, die derzeit nicht benötigt werden, in Fett umwandelt. Triglyceride werden im Darm absorbiert und über das Blut an alle Zellen verteilt. Triglyceride werden zwischen den Mahlzeiten verbrannt, um die Energie bereitzustellen, die benötigt wird, um den Körper am Leben zu erhalten.

Fette sind für eine normale Existenz notwendig, aber ihr Überschuss wird zu einer ernsthaften Gefahr für die Gesundheit. Eine Erhöhung der Triglyceridmenge birgt das Risiko, Pathologien des Herzens und der Blutgefäße, Diabetes mellitus, Gicht, Funktionsstörungen der Bauchspeicheldrüse zu entwickeln und Übergewicht und Bluthochdruck zu verursachen..

Indikationen zur Analyse

Ein Triglycerid-Test wird verwendet, um das Risiko für Atherosklerose, Herzerkrankungen und Gefäßerkrankungen zu bewerten. Die Analyse wird verwendet, um den Lipidspiegel im Blut während der Arzneimitteltherapie mit Arzneimitteln zu überwachen, die den Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken.

Eine Analyse zur Bestimmung der Menge an Triglyceriden ist in der umfassenden Diagnose des Lipidspektrums von Blut enthalten, die erwachsenen Patienten (über 20 Jahre) alle 5 Jahre empfohlen wird. Außerdem wird bei routinemäßigen Vorsorgeuntersuchungen ein Test auf Triglyceride durchgeführt..

Die Indikation für die Analyse ist das Vorhandensein eines oder mehrerer medizinischer Faktoren, die zum Auftreten von Herz- und Gefäßerkrankungen beitragen. Hauptrisikofaktoren:

  • Alter (Frauen ab 55 Jahren, Männer ab 45 Jahren);
  • Langzeitrauchen, Alkoholmissbrauch;
  • Bluthochdruck;
  • Diabetes mellitus;
  • erlitt einen Herzinfarkt oder Schlaganfall;
  • Übergewicht;
  • inaktiver Lebensstil, ungesunde Ernährung.

Vorbereitung zur Analyse

Damit die Ergebnisse der Analyse auf Triglyceride zuverlässig sind, muss Blut auf nüchternen Magen gespendet werden, vorzugsweise morgens. Eine einzelne Messung spiegelt möglicherweise nicht die tatsächliche Menge an Triglyceriden wider, da sich dieser Wert bei einigen Patienten innerhalb eines Monats ändert. Daher empfehlen Ärzte, den Test erneut durchzuführen..

Es wird nicht empfohlen, die Studie unmittelbar nach einer akuten Krankheit, Operation, einem Herzinfarkt oder einem Schlaganfall durchzuführen. Sie müssen 6-8 Wochen warten.

Normen und was das Ergebnis beeinflusst

Gemäß der Norm sollte der Triglyceridspiegel im Blut nicht höher als 2,25 mmol / l sein. Bei der Entschlüsselung des Ergebnisses, des Alters und des Geschlechts des Patienten sollte jedoch die Höhe anderer Indikatoren berücksichtigt werden, die im Lipidprofil enthalten sind.

Abhängig vom Ergebnis der Analyse teilen Spezialisten verschiedene Kategorien nach dem Grad des Risikos ein:

  • Triglyceridspiegel unter 1,7 mmol / l - geringes Risiko für die Entwicklung von Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems;
  • ein Gehalt von 1,7 bis 2,2 mmol / l wird als Grenzzustand angesehen;
  • 2,3-5,6 mmol / l - eine hohe Wahrscheinlichkeit, Herz- und Gefäßerkrankungen zu entwickeln;
  • über 5,6 mmol / l - hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Pankreatitis.

Triglyceride werden gesenkt

Triglyceridspiegel können bei chronischen Lungenerkrankungen, Hyperthyreose, Myosthenie, Nierengewebeschäden und Hirninfarkt reduziert werden. Der Grund für die niedrige Konzentration dieses Indikators kann die Aufnahme von Vitamin C, schlechte Ernährung, Verbrennungen und Verletzungen sein..

Triglyceride sind erhöht

Ein Triglyceridwert über dem Normalwert kann auf Krankheiten wie Atherosklerose, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Hirnthrombose, Myokardinfarkt, Nierenversagen, Virushepatitis, Leberzirrhose, Diabetes mellitus, akute oder chronische Pankreatitis hinweisen.

Triglyceride können aufgrund der Verwendung bestimmter Gruppen von Arzneimitteln erhöht sein: Steroide, Diuretika, orale Kontrazeptiva und hormonelle Arzneimittel.

Ein Anstieg der Triglyceridmenge im Blut wird auch während der Schwangerschaft beobachtet. Dies geschieht aufgrund hormoneller Veränderungen im Körper während dieser Zeit..

Um einen Anstieg der Triglyceride zu verhindern, empfehlen Ärzte, einen aktiven Lebensstil zu führen, sich an eine richtige Ernährung zu halten und auf Zigaretten und alkoholische Getränke zu verzichten. Mithilfe der Laboranalyse können Sie den Fettgehalt im Blut kontrollieren..

Triglyceridrate

Möglichkeiten zur Senkung der Bluttriglyceride

Ein erhöhter Wert von Triglyceriden im Blut weist auf das Risiko einer koronaren Herzkrankheit hin. Wenn der Triglyceridspiegel auf 500 mg / dl steigt, sprechen die Ärzte von schwerer Hypertriglyceridämie.

Ein Wert über 500 mg / dl zeigt eine schwere Hypertriglyceridämie an. Zusammen mit Triglyceriden steigt das Cholesterin immer an, insbesondere das Prebeta-Cholesterin, das in der Blutlipidtestform durch die Abkürzung VLDL-CS angezeigt wird.

Der optimale Triglyceridspiegel im Blut beträgt 1,8 mmol / l. Menschen, die den Zustand ihres Herz-Kreislauf-Systems überwachen, sollten diesen Wert anstreben..

Zusätzlich zu Fetten reduziert das Menü die Menge an einfachen Kohlenhydraten, dh Lebensmitteln, die Protein und raffinierten Zucker enthalten.

Darüber hinaus ist es sehr wünschenswert, die körperliche Aktivität zu erhöhen. Was bedeutet das? Keine Sorge, Sie müssen sich nicht für die Sportabteilung anmelden und Rekorde aufstellen.

Wenn der Fettgehalt hoch ist, reicht regelmäßige Bewegung aus, um ihn zu senken. Schnelles Gehen, halbstündige Morgenübungen und kurze Radtouren sind geeignet.

Durch die Kombination einer fettarmen Ernährung und körperlicher Aktivität können Sie schnell und sicher hohe Fettwerte im Blutkreislauf beseitigen und Ihre Blutgefäße vor sklerotischem Plaque schützen.

Nach einigen Monaten Diät müssen Sie Ihr Blut erneut überprüfen. Die Analyse zeigt wahrscheinlich eine Abnahme der neutralen Fette.

Dies bedeutet, dass Sie auf dem richtigen Weg sind. Wenn Diät und Bewegung die Menge der Lipide im Blut nicht beeinflusst haben, kann der Arzt eine medikamentöse Therapie verschreiben.

Menschen mit einem erhöhten Gehalt an neutralen Fetten können traditionelle Medizin zur Behandlung verwenden: Zitronensaft, Rübensaft, Tinktur aus Johanniskraut, Schafgarbe, Arnika.

Besonderes Augenmerk sollte auf die Zunahme der neutralen Fette bei Kindern gelegt werden. Die Ursache der Anomalie ist meistens das Übergewicht des Kindes, aber der Anstieg kann das Ergebnis einer Schilddrüsenerkrankung oder einer angeborenen Pathologie des Lipidstoffwechsels sein.

Ein Kind mit erhöhten Blutfettwerten sollte einer umfassenden Untersuchung unterzogen werden. Um die Blutparameter zu normalisieren, wird dem Kind empfohlen, eine Diät zu machen und Fischöl einzunehmen. Kindern über 10 Jahren, die nach sechsmonatiger Diät einen erhöhten Triglyceridgehalt haben, werden Statine verschrieben.

Wie man Triglyceride auf eine weibliche Norm senkt

Hohe Triglyceridspiegel im Blut (in größerem Umfang) sind Symptome, die auf bestehende "latente" (chronische) Krankheiten oder einige sich schnell entwickelnde gefährliche Krankheiten hinweisen. Zum Beispiel wie Diabetes, Pankreatitis, "Fettleber" oder Atherosklerose. Diese Situation kann jedoch durch geeignete Maßnahmen rechtzeitig erheblich "geglättet" werden! Deutliche Änderung Ihres Lebensstils (vor allem Aufgeben von schlechten Gewohnheiten), Anpassung Ihrer Ernährung und Hinzufügen von körperlicher Aktivität (zur Gewichtsreduktion). In den schwierigsten Fällen können Ärzte Ihnen die Behandlung mit speziellen Medikamenten zur Senkung des Triglyceridspiegels verschreiben.

ÜBER DIESES (VON "A" bis "Z") IST IN UNSEREM ARTIKEL GEPLANT:

Wie kann man Triglyceride im Blut auf normal reduzieren - schnell und korrekt? (detailliertes Material zur Lösung dieses Problems)

Wenn Sie keinen detaillierten Plan zur Reduzierung des TG-Spiegels benötigen, machen wir Sie auf eine Art "Ernährungsnotiz" zur Lösung dieses Problems aufmerksam. Kurz und leicht verständlich! Wie sieht eine Diät zur Reduzierung von überschüssigem Fett aus??

  • Wenn Sie plötzlich vor einer "ernsten" Frage stehen (besonders abends): "lecker" essen oder NICHT essen, dann wählen Sie - "NICHT ESSEN"!
  • Trinken Sie viel Wasser (sauber / Raumtemperatur)!
  • Schließen Sie vorübergehend solche "Balsame für die Seele" wie Wein, Bier oder alkoholische Cocktails aus (natürlich auch Alkohol / Wodka und andere "Produkte").!
  • Wenden Sie ein vorübergehendes "TABOO" auf absolut alle Süßigkeiten (insbesondere Süßwaren) an, die Zucker oder dessen Ersatzstoffe enthalten. Bemerkenswerte Beispiele: Muffins, Croissants, Sahnekekse, Gebäck, Kuchen usw.
  • Limonade (Coca und Pepsi Cola), Fastfood, Snacks, Hamburger, Hot Dogs, Pizza, Tabakhühner usw..
  • Entwickeln Sie aktiv Ihre eigenen kulinarischen Fähigkeiten! Zum Beispiel, um köstliche Fischgerichte (2 Mal pro Woche) anstelle von „roten“ Fleischgerichten selbst zuzubereiten. NICHT GEBRATEN! Und auch 3 mal pro Woche - Gerichte aus "weißem" Hühnerfleisch (nur ohne Haut).
  • TÄGLICH (bei einer Diät mit hohem Triglyceridgehalt) verwenden Sie GETREIDE wie Buchweizen, Perlgerste (Haferflocken) oder Haferflocken (außer Instant- / Instant-Müsli) in Ihrer Diät.
  • Überspringen Sie vorübergehend Birnen, Bananen, Ananas und Trauben! Ersetzen Sie sie durch Erdbeeren, Aprikosen und Zitrusfrüchte (aber in kleinen Portionen 2-3 mal pro Woche).
  • Essen Sie viel rohes Gemüse und Kräutersalate (mit gehackten Walnüssen)! OBLIGATORISCHES Aroma (2 Esslöffel) Leinsamen oder Olivenöl. Lebensmittel wie fetter Fisch, Leinsamen, Avocados und Walnüsse beseitigen nicht nur effektiv überschüssige TG-Werte, sondern "schützen" Frauen auch zuverlässig vor Brustkrebs!
  • Niemals passieren! Es ist besser, öfter zu essen, aber in kleinen Portionen. Niemals vor dem Schlafengehen essen!

Anstelle von angenehmen Versammlungen vor dem Computer in Ihrer Freizeit oder ehrenhaftem "Liegen" auf der Couch (vor dem Fernseher) sollten Sie sich mindestens eine halbe Stunde am Tag aktiv körperlich betätigen. Ein Muss an der frischen Luft! Übertreiben Sie es einfach nicht - fangen Sie klein an! Einkaufstouren (tagsüber) mit vollen Beuteln zur Normalisierung erhöhter Triglyceridspiegel bei Frauen im Blut - gelten als TEILWEISE! Sei nicht faul!

Wofür sind Triglyceride?

  • fettes Fleisch;
  • Fett;
  • Innereien (Leber, Nieren);
  • Nüsse;
  • Pflanzenöle (Sonnenblume, Olive).

Der andere Teil kann in den Zellen der Leber, des Dünndarms und des Fettgewebes synthetisiert werden.

Funktionen im Körper

Triglyceride haben viele Funktionen im menschlichen Körper. Die wichtigsten sind:

  1. Bildung eines Fettdepots - Triglyceridmoleküle sind sehr kalorienreich und wenn sie abgebaut werden, werden viel Energie und ATP für das volle Funktionieren aller Körperzellen freigesetzt.
  2. Strukturfunktion - Lipide sind der Hauptbaustein für alle Zellmembranen.

Leider wirkt sich ein Anstieg der Triglyceride negativ auf den Zustand des Körpers aus. Ein Anstieg des Lipoproteinspiegels im Blut kann wie Cholesterin zu deren Ablagerung an den Wänden der Blutgefäße führen, was zu einer unzureichenden Blutversorgung des Organs führt - das Blut kann buchstäblich nicht durch die mit Fettablagerungen von innen bedeckten Arterien "durchbrechen". Daher wird empfohlen, Triglyceride im Blut für alle Personen über 40-45 Jahre zu messen, um ihren Spiegel zu kontrollieren und gegebenenfalls zu korrigieren..

Was tun, wenn Triglyceride im Bluttest erhöht sind und wie sie gesenkt werden können?

Triglyceride sind die Hauptenergiequelle für den menschlichen Körper. Sie gelangen mit der Nahrung in den Körper, und ihre Standardmenge im Blut hängt von zwei Faktoren ab: dem Geschlecht und dem Alter der Person..

Sowohl bei Frauen als auch bei Männern sind erhöhte Triglyceridspiegel sehr gefährlich, da sie auf das Vorhandensein verschiedener Pathologien hinweisen. Daher ist die Behandlung von Abweichungen eine Voraussetzung für die Heilung des Körpers..

Wenn eine biochemische Analyse einen erhöhten Gehalt an Triglyceriden zeigt, wird eine Hypertriglyceridämie diagnostiziert. Dies ist eine pathologische Erkrankung, die das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkrankungen im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen erheblich erhöht.

In der Regel ist die Behandlung solcher Krankheiten immer komplex und es ist nicht unwichtig, die Menge an Triglyceriden im Blut auf den Normalwert zu bringen.

Die Gründe

Die häufigsten Gründe für eine Erhöhung dieser Komponente im Blut sind das Auftreten von Gesundheitsproblemen aufgrund des Altersfaktors. Darüber hinaus kann ein schlechter Lebensstil und vor allem ein Hobby für alkoholische Getränke in jungen Jahren einen hohen Triglyceridspiegel hervorrufen. Die Gründe für den Anstieg der Triglyceride im Blut können folgende Ursachen haben:

  • falsche Ernährung, die besonders häufig nicht nur bei Erwachsenen, sondern auch bei Kindern beobachtet wird;
  • Tragen eines Kindes, da sich während der Schwangerschaft bei Frauen der hormonelle Hintergrund ändert, was ein provozierender Faktor ist;
  • genetische Veranlagung;
  • bestimmte Medikamente einnehmen.

Hohe Triglyceridspiegel im Blut sind sehr gefährlich für die Gesundheit von Frauen. In einigen Fällen kann dies auf die Entwicklung von Unfruchtbarkeit hinweisen. Ärzte raten dazu, den Triglyceridspiegel im Blut zu überwachen.

Es ist besonders wichtig, nach dem 45. Lebensjahr regelmäßige Bluttriglycerid-Tests durchzuführen. In diesem Alter wird dieser Ansatz es ermöglichen, verschiedene Pathologien im Anfangsstadium ihrer Entwicklung rechtzeitig zu diagnostizieren.

Ein regelmäßiger biochemischer Bluttest wird gezeigt:

  • Während der Schwangerschaft;
  • Alkoholabhängige;
  • Raucher;
  • Menschen mit schweren erblichen Erkrankungen wie Schlaganfällen, Herzinfarkten, Diabetes mellitus.

Mögliche Konsequenzen

  • Hypertonie;
  • Herzinfarkt;
  • Ischämische Herzerkrankung;
  • Atherosklerose.

Infolge eines Anstiegs der Triglyceride kann eine Person eine Pankreatitis entwickeln, deren Symptome in akuter Form sehr schmerzhaft sind. Wenn die Analyse einen hohen Anteil dieser Komponente im Blut ergab und die Gründe dafür mit einem unangemessenen Lebensstil zusammenhängen, können die Folgen davon sein:

  • Fettleibigkeit;
  • Nierenerkrankung;
  • Leber erkrankung.

Möglichkeiten zur Senkung des Triglyceridspiegels

Wenn die Analyse einen Anstieg der Triglyceride ergab, ist es natürlich notwendig, die Ursachen zu identifizieren. In jedem Fall können Sie den Gehalt einer Substanz im Blut senken, indem Sie Ihre Ernährung überprüfen. Dies bedeutet, dass Sie darauf achten müssen, dass:

  • Reduzieren Sie die Nahrungsaufnahme um etwa ein Drittel.
  • Minimieren Sie den Zuckerkonsum, sowohl in reiner Form als auch in verschiedenen Gerichten.
  • Begrenzen Sie den Verbrauch von Mehlprodukten.
  • Nehmen Sie häufiger Fisch und verschiedene Meeresfrüchte in die Ernährung auf.

Während der Schwangerschaft ist es unbedingt erforderlich, die Ernährung zu überwachen und während der Schwangerschaft mehrmals eine Blutuntersuchung durchzuführen, um den Triglyceridspiegel zu überwachen. Sehr oft zeigt die Analyse eine große Menge an Triglyceriden im Blut älterer Menschen. In diesem Fall ist es ziemlich problematisch, den Inhalt dieser Komponenten durch einfaches Ändern der Stromversorgung zu reduzieren..

Rat!
Alle Medikamente zur Behandlung erhöhter Triglyceridspiegel müssen von einem Arzt verschrieben werden. Dadurch werden unangenehme Nebenwirkungen vermieden..

Die folgenden Vorsichtsmaßnahmen müssen bei der Einnahme von Medikamenten beachtet werden:

  • Es ist unmöglich, gleichzeitig mit Statinen und Fibraten zu behandeln, da dies zu einer Muskelschwächung führen kann.
  • Sie sollten sich nicht zu sehr von Omega-3-Fettsäuren mitreißen lassen, da das Medikament dazu beiträgt, den Triglyceridgehalt im Blut schnell zu senken, aber es kann das Blut verdünnen und den Blutdruck senken, was sehr gefährlich ist.
  • Obwohl Nikotinsäure als praktisch harmlos angesehen wird, kann sie Atemprobleme verursachen und im Falle einer Überdosierung Schwindel verursachen.

Wenn Sie wissen, wozu ein Anstieg des Triglyceridspiegels im Blut führen kann, müssen Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Zuallererst müssen Sie sich ausgewogen ernähren und für konstante moderate Belastungen sorgen. Wenn Sie auf sich selbst aufpassen, können Sie Störungen des Fettstoffwechsels und viele damit verbundene Probleme vermeiden.

Indikatoren bei Männern

Ein aktiver Fettstoffwechsel findet auch im Körper eines Mannes statt, da eine intensive Entwicklung des Muskelgewebes viel Energie erfordert. Bei der Entschlüsselung der biochemischen Analyse von Triglyceriden wird die gleiche Tendenz wie bei Frauen festgestellt: Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich der Stoffwechsel und die Lipidnormen wachsen und erreichen ein Maximum nach 45-50 Jahren. Später sinken die Normen für Triglyceride bei Männern.

Männliches AlterRate (mmol / l)
10 - 150,36 - 0,41
15 - 200,45 - 1,81
20 - 250,50 - 2,27
25 - 300,52 - 2,81
30 - 350,56 - 3,01
35 - 400,61 - 3,62
40 - 450,62 - 3,61
45 - 500,65 - 3,70
50 - 550,65 - 3,61
55 - 600,65 - 3,23
60 - 650,65 - 3,29
über 700,62 - 2,94

Übermäßiger Fettstoffwechsel bei Männern ist ein ungünstiges Zeichen. Es ist am häufigsten mit dem metabolischen Syndrom verbunden. Laut Statistik betrifft diese Pathologie bis zu 25% der Bevölkerung von Industrieländern über 45 Jahre. Die meisten von ihnen sind Männer.

Das metabolische Syndrom ist ein Symptomkomplex, einschließlich:

  • anhaltender Anstieg des Blutdrucks;
  • Hyperglykämie - eine Erhöhung der Glukosekonzentration;
  • Insulinresistenz;
  • erhöhte Konzentrationen von "schädlichem" Cholesterin und Triglyceriden;
  • eine Abnahme der Konzentration von "nützlichen" Lipoproteinen hoher Dichte.

Dieses Syndrom ist einer der prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung von Herzinfarkt, Schlaganfall, dyszirkulatorischer Enzephalopathie und Diabetes mellitus, die ohne angemessene Aufmerksamkeit zu einer Verschlechterung der Lebensqualität und des Todes führen. Daher wird empfohlen, bei der Untersuchung von Männern über 40, die an Störungen des Fettstoffwechsels leiden, die Biochemie für Zucker, regelmäßige Blutdruckänderungen und das allgemeine Lipidprofil einzubeziehen..

Bei signifikanten Abweichungen von der Norm ist eine intensive Behandlung des metabolischen Syndroms mit der Ernennung einer Diät, einem gesunden Lebensstil und einer medikamentösen Korrektur des Zustands angezeigt. Die Niveauregulierung sollte alle drei Monate durchgeführt werden, bis die Norm erreicht ist.

Eine Abnahme der Triglyceride unter den normalen Wert ist bei Männern weniger häufig als bei Frauen und wird normalerweise mit Ernährungsfaktoren in Verbindung gebracht. Sie können das Lipidprofil wieder normalisieren, indem Sie viel Fleisch, Leber, Nüsse und Pflanzenöle essen.

Triglyceride im Blut, erhöht oder normal

Dies sind Substanzen oder vielmehr Fette, die mit der Nahrung in unseren Körper gelangen. Sie werden im menschlichen Körper gebildet, um ihn mit Lebensenergie (Kalorien) zu versorgen. Und die wichtigsten "Produzenten" dieser Fette im menschlichen Körper sind Organe wie Leber, Fettgewebe und Darm..

Ursachen der Krankheit

Die Hauptquellen für Triglyceride sind pflanzliche und tierische Fette. Was der Körper nicht verbrauchen kann, bleibt ein totes Gewicht in Form von Fett im Körper, und dies ist eine wichtige Tatsache.

Achtung! Triglyceride können sich jedoch nicht frei und unabhängig durch den Körper bewegen. Sie benötigen "Helfer", also Proteine, die zusammen mit Triglyceriden eine Verbindung wie Lipoprotein bilden. Dies ist eine ziemlich gefährliche Verbindung, weil

es fördert die Entwicklung von Atherosklerose in den Blutgefäßen.

Fette, die sich an der Gefäßwand ansammeln, blockieren den normalen Blutfluss. In großen Blutgefäßen sowie in Organen wie Leber und Milz beginnt sich eine Blutstagnation zu bilden.

Infolgedessen wird die Funktion der normalen Arbeitsfähigkeit des gesamten Organismus bis zur Verformung der Bereiche der Gefäße, in denen diese Stagnationen auftreten, gestört. Ein Beispiel für eine kritische Manifestation atherosklerotischer Veränderungen im Körper ist die Entwicklung so schwerwiegender Krankheiten wie Herzinfarkt und Hirnschlag..

Die Bestimmung des "Fettgehalts" im Blut sollte für jeden Menschen ein wichtiger Punkt sein. Weil wir in der Lage sind, das frühe Auftreten von Krankheiten zu kontrollieren, deren Manifestationen sein können: erhöhter Blutdruck, erhöhter Blutzuckerspiegel, verringerter Cholesterinspiegel im Blut und Entwicklung einer Insulinresistenz.

Nach medizinischen Beobachtungen sollte die Zusammensetzung der Triglyceridkomponente im Blut 150 mg / dl nicht überschreiten. Gleichzeitig sollte dieser Indikator sein kritisches Niveau nicht erreichen, das sich der Marke von 200-499 mg / dl nähert. in Blut.

In diesem Fall besteht bereits der Verdacht auf eine der oben aufgeführten Krankheiten. In dieser Hinsicht wird der Triglyceridspiegel im Körper zusammen mit dem Cholesterin- und Blutzuckerspiegel bestimmt..

Wenn der Triglyceridspiegel zu steigen beginnt, kann dies auch der erste Aufruf zur Entwicklung eines metabolischen Syndroms sein.

Es ist wichtig, die Entwicklung dieses Syndroms zu vermeiden, da es Störungen des Stoffwechsels des Körpers sowie hormonell-viszerale Prozesse beeinflusst, bei denen die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen die schwerwiegendste Verletzung für eine Person darstellen kann

Hinweis! Wenn wir jedoch die Entwicklung eines metabolischen Syndroms nicht verhindern können (ein Beispiel ist die genetische Anfälligkeit für Stoffwechselstörungen), können wir jederzeit die körperliche Aktivität steigern, den Verzehr kalorienreicher Lebensmittel begrenzen und dadurch die Entwicklung des metabolischen Syndroms verringern.

Ungefähr 25% der Westler leiden an einem metabolischen Syndrom. Und Männer sind anfälliger für diese Krankheit. Bei Frauen steigt die Inzidenz der Krankheit sowohl in den Wechseljahren als auch während der Schwangerschaft.

Ein eindrucksvolles Beispiel für die Manifestation des metabolischen Syndroms in all seiner Schwere und Unannehmlichkeit ist eine Person mit abdominaler Adipositas (Fettablagerung im Bauch über der Taille). Wichtig ist auch der Altersfaktor, von dem der Gehalt an Triglyceriden im Körper stark abhängt. Der Vorteil liegt natürlich auf der Seite der Jugend. Sie sollten sich jedoch nicht mit der Hoffnung amüsieren, dass Sie, wenn Sie jung sind, nicht zur "Risikogruppe" gehören..

Verhütung. Daher sollte daran erinnert werden, dass eine Person zur Vorbeugung einen aktiven Lebensstil mit täglicher körperlicher Aktivität führen, eine Diät einhalten muss, bei der ein Mindestgehalt an Fett und einfachem Zucker vorhanden ist, und auch alle schlechten Gewohnheiten aufgeben muss. All dies sichert Ihnen ein langes und gesundes Leben..

Probendiät für den Tag

Frühstück. Es ist für alle Tage gleich, da es die notwendige Menge an Energie und Kalorien liefert, um Ihren Tag zu beginnen. Das Frühstück besteht also aus:

  • 1 Tasse (200 ml) fettarme Milch
  • ungesüßter Kaffee (50-100 ml);
  • 40 g Kleiebrot.
  • Suppe mit Bohnen und Gerste, gedämpftem Blumenkohl, ungesüßten Früchten;
  • 70 g (die Norm gilt für ein trockenes Produkt) Hartweizennudeln, 2 gebackene Sardinen, ungesüßte Früchte, eine Portion gekochter Spinat;
  • 70 g brauner Reis, Rucola, 100 g fettarmer Ziegenkäse, ungesüßte Früchte;
  • 70 g Gerste (in Form von Brei), Rucola-Salat, 150 g Roastbeef, ungesüßte Früchte;
  • Suppe mit Gemüse und Weizen, 1 Karotte, 200 g gekochter Stör, ungesüßte Früchte;
  • brauner Reis, ungesüßtes Obst, Gemüsesalat;
  • 70 g Hartweizennudeln, 2 gebackene Sardinen, gebackene Paprika, gewürzt mit Olivenöl, Petersilie und Zitronensaft.
  • 200 g gegrilltes Lachsfilet, ein Stück Brot mit Müsli, Rucola-Salat, ungesüßte Früchte;
  • grüner Bohnensalat, 2 Eier und Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 100 g fettarmer Ziegenkäse, 200 g Tomaten, ein Stück Brot mit Müsli;
  • 60 g (Norm für Trockenprodukte) gekochte Kichererbsen, 2 gekochte Radieschen, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 200 g gebackene Makrele, Gemüsesalat, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 100 g mageres Schweinefleisch, 200 g gekochte Rüben, ein Stück Brot mit Müsli, ungesüßte Früchte;
  • 150 g gegrillte Putenbrust, Gemüsesalat, Stück Brot mit Gemüse, ungesüßtes Obst.

Alle Salate können mit einer Mischung aus Olivenöl, Balsamico-Essig und Zitronensaft gewürzt werden, was auch dazu beiträgt, die Fettbestandteile des Blutes zu senken. Als Snack ist es besser, gebackenes Gemüse oder Obst zu verwenden, unter denen Sie keine stärkehaltigen auswählen können. Die Diät ist auf zwei Wochen ausgelegt, danach kann die Rate einiger Lebensmittel erhöht werden.

Zum größten Teil ist der Fettstoffwechsel bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen beeinträchtigt, in einigen Fällen wird jedoch bei einem Kind von Kindheit an das Vorhandensein eines erhöhten Triglyceridspiegels beobachtet. Meistens ist dies auf ein hohes Körpergewicht zurückzuführen, kann aber auch auf eine Verletzung der Schilddrüse hinweisen. Erhöhte Triglyceridspiegel sind auch beim Down-Syndrom zu beobachten..

Im Falle einer Überschätzung dieser biochemischen Komponente muss das Kind eine Diät einhalten, die alle Bedürfnisse des wachsenden Körpers befriedigt, aber gleichzeitig nicht zur Zunahme der Fettmasse beiträgt. Wenn die Diät keine Ergebnisse liefert, kann dem Kind ab dem 10. Lebensjahr zunächst Statine verschrieben werden - mit sehr geringen Dosen. Und natürlich müssen Eltern einem solchen Kind den Wunsch nach einem gesunden Lebensstil und einer ständigen Kontrolle über sein Körpergewicht vermitteln.

Was ist Triglyceride, Eigenschaften

Triglyceride sind die Fette, die benötigt werden, um Energie außerhalb der Mahlzeiten zu speichern und zu nutzen. Besteht aus Kohlenstoffketten und Fettsäuren. Sie werden als Teil von Lipoproteinen niedriger Dichte, die an der Bildung von Cholesterinplaque beteiligt sind, im Blut transportiert. Die Analyse wird für Diabetes mellitus, Atherosklerose, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und andere Risikofaktoren für Gefäßerkrankungen benötigt.

Was ist das: Triglyceride und Triglyceridämie

Triglyceride sind Fette oder Blutfette. Ihre biologische Hauptaufgabe besteht darin, Energiereserven zu schaffen. Es wird für die Arbeit von Zellen in der Zeit verwendet, in der Glukose nicht aus der Nahrung zugeführt wird. Der Großteil befindet sich im Fettgewebe (unter der Haut und um die inneren Organe). Nach dem Essen gelangen Fette aus dem Darmlumen in das Darmlumen.

Triglyceridämie ist ein Triglyceridspiegel, der durch einen biochemischen Bluttest bestimmt wird. Triglyceride selbst können nicht in Flüssigkeit gelöst werden und verbinden sich daher zum Transport mit Lipoproteinen. Die meisten sind an Komplexe mit niedriger und sehr geringer Dichte gebunden. Sie werden auch als "schlechte" Fette bezeichnet, da sie die Grundlage für atherosklerotische Plaques bilden.

Daher gelten Triglyceride wie Cholesterin als Risikofaktoren für Gefäßerkrankungen:

  • Herz (Angina pectoris, Herzinfarkt);
  • Gehirn (Kreislauf-Enzephalopathie, ischämischer Infarkt);
  • Extremitäten (Atherosklerose auslöschen).

Ihre Konzentration steigt auch mit der Verschlimmerung einer Entzündung der Bauchspeicheldrüse (Pankreatitis). Die Analyse auf Triglyceride zeigt sowohl Störungen des Fettstoffwechsels als auch eine Veranlagung zu akuten Durchblutungsstörungen, auch wenn keine Symptome vorliegen.

Formel

Triglyceride sind Kohlenstoffketten, die an drei Fettsäuren gebunden sind (siehe Abbildung - R1,2,3). Im Modell sind Sauerstoffmoleküle mit roten Kugeln markiert, Wasserstoff - weiß, und die schwarze Base ist Kohlenstoff.

Wenn eine biochemische Analyse für die Forschung vorgeschrieben ist

Triglyceride werden durch eine Blutuntersuchung bestimmt - biochemisches Lipidprofil, dies ist erforderlich bei der Beurteilung von:

  • das Risiko der Entwicklung von Gefäßerkrankungen - Angina pectoris, Herzinfarkt, Schlaganfall, Gangrän der Beine;
  • die Schwere von Fettstoffwechselstörungen bei Fettleibigkeit, Atherosklerose;
  • die Wirkung von Diät und Drogen, um Fett zu reduzieren.

Das Risiko, Angina pectoris zu entwickeln - eine Indikation zur Bestimmung von Triglyceriden im Blut

Eine Überweisung zur Forschung wird von einem Arzt aus folgenden Gründen ausgestellt:

  • vorbeugende Untersuchung (unabhängig von den Symptomen müssen Sie nach 20 Jahren alle 5 Jahre eine Austauschuntersuchung durchführen);
  • Atherosklerose - Schmerzen im Herzen, Beine beim Gehen, Schwindel, Gangschwankungen;
  • Behandlung mit Medikamenten, die den Fettstoffwechsel beeinflussen - Schilddrüsenhormone, Thyreostatika (Verringerung der Bildung von Thyroxin in der Schilddrüse), Nebennieren, Diuretika, Verhütungsmittel;
  • Typ 1 und 2 Diabetes mellitus;
  • Rauchen;
  • Alter nach 45 Jahren;
  • erbliche Tendenz zur Beeinträchtigung des Fettstoffwechsels, Gefäßerkrankungen;
  • Übergewicht;
  • Blutdruck von 140/90 mm Hg. Kunst.;
  • diagnostiziert mit Angina pectoris, Herzinfarkt (nach 1,5 bis 2 Monaten nach einem akuten Anfall), Schlaganfall, Auslöschung der Endarteritis;
  • geringe körperliche Aktivität;
  • reichlicher Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln tierischen Ursprungs, Mangel an Gemüse und Obst in der Ernährung;
  • Alkoholismus.

Die Analyse ist für Kinder ab 2 Jahren erforderlich, wenn die Familie Fälle von Schlaganfall, Herzinfarkt und Gefäßpathologie der Beine unter 45 Jahren hatte. Dies kann auf familiäre Formen von Fettstoffwechselstörungen hinweisen..

Expertenmeinung
Alena Arico
Experte für Kardiologie

Es sollte berücksichtigt werden, dass die Verzerrung der Lipidprofilindikatoren auf akute Infektionen, Schwangerschaften, kürzlich erfolgte Verletzungen oder Operationen, strenge Ernährung, akute Durchblutungsstörungen im Herzen oder Gehirn zurückzuführen ist. In solchen Fällen wird die Diagnose um 1,5 bis 2 Monate verschoben oder auf die postpartale Periode verschoben..

Was tun mit erhöhten Triglyceridspiegeln?

In Anbetracht des Vorstehenden können Zweifel an der Notwendigkeit bestehen, Maßnahmen zu ergreifen, wenn erhöhte Triglyceride nachgewiesen werden. Eine vollständige Untätigkeit wäre aus unserer Sicht falsch, da der Nachweis erhöhter Triglyceride auf eine Verletzung der Stoffwechselprozesse hinweist. Die Handlungen des Arztes und des Patienten sollten in diesem Fall auf Folgendes abzielen: 1. Diagnose einer primären Hypertriglyceridämie (erhöhte Triglyceride aufgrund genetischer Defekte, die den Stoffwechsel beeinflussen) 2. Beseitigung der sekundären Ursachen der Triglyceridämie:

  • Normalisierung des Körpergewichts (eine Reduzierung des erhöhten Gewichts um 10 - 20% kann den Gehalt an Triglyceriden vollständig normalisieren),
  • Diabetes-Behandlung (Blutzuckerkontrolle),
  • Behandlung von unzureichender Schilddrüsenfunktion,
  • Behandlung von chronischen Nierenerkrankungen
  • Korrektur der medikamentösen Therapie bei Begleiterkrankungen (die Verwendung von aniretroviralen Medikamenten, Phenothiazinen, Antipsychotika der zweiten Generation, nicht selektiven Betablockern, Thiaziddiuretika, weiblichen Sexualhormonen, Glukokortikoiden, Tamoxifen usw. kann zu einem Anstieg der Triglyceridspiegel führen)
  • eine starke Abnahme oder vollständige Einstellung des Alkoholkonsums

3. Traditionelle Korrektur der Dyslipidämie (Einfluss auf den LDL-Gehalt mit Statinen führt in den meisten Fällen zu einer Abnahme der Triglyceride).

Patienten mit gestörtem Lipidstoffwechsel und hohen Triglyceridspiegeln im Blut (mehr als 5,2 mmol / l) sollten nicht nur LDL-Cholesterin als Ziel für die Statinbehandlung nehmen, wie in unserem Artikel beschrieben: "Einnahme von Statinen: Wie kann man die Wirkung von Statinen unabhängig kontrollieren?" aber auch Nicht-HDL-Cholesterinspiegel.

Nicht-HDL-Cholesterin ist Cholesterin, das in allen atherogenen Lipiden vorkommt. Der Gehalt an Nicht-HDL-Cholesterin wird nach einer einfachen Formel berechnet:

Nicht-HDL-Cholesterin = Gesamtcholesterin - HDL.

Der Ziel-Nicht-HDL-Cholesterinspiegel entspricht dem Ziel-LDL-Spiegel + 0,8 mmol / l.

Die tatsächliche Wirkung auf hohe Triglyceride sollte umgeschaltet werden, wenn die obige Behandlung durchgeführt wird. Vor diesem Hintergrund bleibt der Triglyceridgehalt jedoch hoch und der HDL-Spiegel niedrig. Um Triglyceride zu reduzieren, wird empfohlen: 1. Nicht medikamentöse Behandlung:

  • Aufrechterhaltung einer angemessenen körperlichen Aktivität,
  • Eine Diät, die wenig Kohlenhydrate und viel Omega-3 enthält (dies sind Fische: Makrele, Forelle, Hering, Sardine, Thunfisch, Lachs). Sie sollten pflanzliche Öle nicht übermäßig verwenden und nur auf pflanzliche Lebensmittel umsteigen, da diese eine Quelle für Kohlenhydrate sind, die unweigerlich in Triglyceride umgewandelt werden.
Im Jahr 2009 führten israelische Wissenschaftler eine Studie durch, die zeigte, dass es möglich ist, die Bluttriglyceride in nur vier Wochen um 15% zu senken, wenn 100 Gramm Datteln pro Tag vorhanden sind. Gleichzeitig wurde kein signifikanter Einfluss auf den Blutzuckerspiegel festgestellt..

2. Arzneimittelbehandlung

Medikamente aus der Fibratgruppe
Omega-3-haltige Zubereitungen (es sollte beachtet werden, dass es eine große Anzahl von Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt gibt, deren Hersteller aufgrund der in ihrer Zusammensetzung enthaltenen Omega-3-Fettsäuren eine ernsthafte vorbeugende Wirkung versprechen

Aus unserer Sicht lohnt es sich, Nahrungsergänzungsmittel mit Vorsicht zu behandeln, da die Dosierung von Fettsäuren dort nicht immer eingehalten wird und zusätzlich unerwünschte Bestandteile vorhanden sein können. Es ist besser, registrierten Arzneimitteln den Vorzug zu geben.

Unser Kommentar Leider gibt es noch keine Studien, in denen die Hauptaufgabe darin besteht, die Wirkung von Triglyceriden auf das kardiovaskuläre Risiko zu bestimmen (zur Bewertung dieses Risikos lesen Sie unseren Artikel "So bestimmen Sie Ihr eigenes kardiovaskuläres Risiko..."). Die analysierten Informationen wurden als Produkt einer Metaanalyse vieler Studien gesammelt, die sich indirekt auf dieses Thema auswirken

Angesichts der Bedeutung des Problems wird zweifellos eine direkte Untersuchung der Wirkung von Triglyceriden auf die Entwicklung von Atherosklerose durchgeführt. In der Zwischenzeit ist ein vernünftiger Ansatz zur Behandlung von erhöhten Triglyceriden ratsam, der nicht nur die Ergebnisse der biochemischen Analyse, sondern auch viele einzelne Begleitfaktoren berücksichtigt

Artikel Über Cholezystitis