Darmdysbiose bei Erwachsenen: Symptome und Behandlung nach Antibiotika und nicht nur

Ich denke, jeder von uns ist mindestens einmal auf die Diagnose "Dysbiose" gestoßen. Es wurde mit entzündlichen Darmerkrankungen in Verbindung gebracht, die durch Veränderungen der Mikroflora verursacht wurden.

In letzter Zeit höre und lese ich oft, dass eine solche Diagnose nur in Russland gefunden wird und in anderen Ländern eine Krankheit mit einem solchen Namen nicht existiert. Beschäftigen wir uns mit dieser mysteriösen Krankheit, die nur in der Russischen Föderation behandelt wird.

Ich biete Informationen aus verschiedenen Quellen. Eine angemessene Diagnose und Behandlung von Krankheiten ist nur unter ärztlicher Aufsicht möglich.

Ich wollte wirklich ein so wichtiges Thema ansprechen, weil ich darauf gestoßen bin und man nicht immer weiß, wie man Darmdysbiose behandelt und wie man die Mikroflora im Darm wiederherstellt.

Was tun und an wen Sie sich wenden können, um Hilfe zu erhalten? Aber die Darmflora ist zu Hause mit Medikamenten und der richtigen Ernährung, die wir heute diskutieren werden, leicht wiederherzustellen..

Was ist Darmflora Dysbiose

Ich beginne mit der Definition im Orden des Gesundheitsministeriums der Russischen Föderation.

Dysbakteriose (auch Dysbiose genannt) ist ein klinisches Syndrom der Darmerkrankung aufgrund von Veränderungen in der Mikroflora, das im Labor bestimmt wird. Grob gesagt nimmt aus bestimmten Gründen die Anzahl pathogener Mikroorganismen zu und "gute" Bakterien sterben ab oder verschwinden.

In Russland behaupten sie, dass die Krankheit bei 90% der erwachsenen Bevölkerung beobachtet wird. Auch bei Kindern wird eine solche Diagnose sehr oft diagnostiziert, und Kinderärzte der "alten Schule" behandeln gewöhnliche Koliken mit Medikamenten gegen diese Krankheit, die von selbst verschwinden.

Es gibt sogar eine Klassifizierung des Syndroms:

  1. Nach Schweregrad: leicht, mittelschwer, schwer.
  2. Nach Typ: typisch und atypisch.
  3. Nach Zeitpunkt und Verlauf: akut (bis zu 1 Monat), langwierig (bis zu 4 Monate) und chronisch (mehr als 4 Monate).

Beim Sammeln von Material für den Artikel habe ich eine Quelle gefunden, die besagt, dass es verschiedene Arten geben kann:

  • professionell (dh als Ergebnis von Arbeiten in der gefährlichen Produktion erhalten);
  • Alter (verbunden mit Veränderungen der Mikroflora aufgrund der Alterung des Körpers);
  • nahrhaft (tritt aufgrund von Ungenauigkeiten in der Ernährung auf);
  • saisonal (tritt zu bestimmten Jahreszeiten auf).

Wie wahr und gerechtfertigt das ist, kann ich nicht sagen. Ich habe eine solche Klassifizierung in offiziellen medizinischen Quellen nicht gefunden - die Unterteilung in Typen und Stadien ist bedingt.

Trotz aller Kritik sind viele, einschließlich ich, auf Symptome von Darmflora-Störungen gestoßen, die von Ärzten und verschiedenen Quellen im Internet beschrieben werden. Daher lohnt es sich immer noch, über dieses Thema zu sprechen..

Referenz! Laut ICD-10 wird Dysbiose in einigen Ländern als Code K 63 - "Andere Darmerkrankungen" klassifiziert..

Wie manifestiert sich die Darmdysbiose bei Erwachsenen durch Symptome?

Die Manifestationen des Syndroms sind sehr unterschiedlich. Sie können Single sein, manche Leute haben einen kompletten Satz.

Die häufigsten Symptome sind:

  • Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust;
  • Unwohlsein, Müdigkeit;
  • Anzeichen von Vitaminmangel, niedrige Hämoglobinwerte;
  • Fieber, Veränderungen in Blutuntersuchungen, die auf eine Infektion hinweisen;
  • Atembeschwerden, schneller Puls, Atemnot;
  • Lose Stühle (manchmal gemischt mit Eiter, Blutstreifen) oder umgekehrt Verstopfung;
  • Bauchschmerzen, Koliken, Blähungen, Aufstoßen, Übelkeit.

Es gibt keine spezifischen Symptome - allergische Manifestationen in Form von Juckreiz und Hautausschlägen auf Haut und Schleimhäuten. Ärzte der evidenzbasierten Medizin behaupten jedoch, dass dies bereits ein Zeichen einer Rotavirus-Infektion ist, aber keine Probleme mit dem Darm..

Die Hauptgründe für die Entwicklung

Normalerweise ist die Darmflora ein ausgeglichenes System - sie enthält mehr als 500 Arten von Bakterien ("gut" und opportunistisch). Ihre Anzahl und Zusammensetzung ändert sich ständig unter dem Einfluss verschiedener Faktoren..

Was kann zu Veränderungen der Mikroflora und einer Zunahme der Anzahl pathogener Mikroorganismen führen:

  • Chemotherapie, Hormonbehandlung, Einnahme bestimmter Medikamente (meistens Antibiotika, dies ist jedoch ein separater Abschnitt und meine persönliche Vorgeschichte);
  • Unsachgemäße und unausgewogene Ernährung, Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen, Nichteinhaltung der Diät;
  • Chronische Erkrankungen des Verdauungssystems, Infektionskrankheiten;
  • Das Vorhandensein von Parasiten, mit anderen Worten - Würmer;
  • Operationen am Verdauungstrakt;
  • Nervenstörungen, Stress, neurologische Anomalien;
  • Verminderte Immunität;
  • Änderung des Lebensstils.

Wie Sie der Liste entnehmen können, handelt es sich um eine sekundäre Manifestation eines Zustands oder einer Krankheit. Daher ist es wirklich falsch, es eine separate Diagnose zu nennen. Das heißt, Sie müssen nach der Hauptursache für Magenschmerzen und Durchfall suchen und diese behandeln..

Symptome und Behandlung der Darmdysbiose nach Antibiotika

Wie oft hören wir von einem Arzt - mit Antibiotika müssen Sie unbedingt etwas für den Darm trinken. Lassen Sie uns zunächst herausfinden, wie sie funktionieren..

Diese Medikamente werden zur Behandlung von bakteriellen Infektionen eingesetzt - das heißt, sie töten oder stoppen das Wachstum von Mikroorganismen. Es ist allgemein anerkannt, dass sie nicht nur die schlechten, sondern auch die guten im Darm zerstören. Von hier aus entwickelt es sich.

Beachtung! Wie wahr diese Aussage ist, weiß ich nicht. Zum Spaß ging ich auf die Website der WHO und versuchte, zumindest etwas über Dysbiose herauszufinden. Erhielt die Antwort - "Dieser Begriff wurde nicht gefunden".

Aber ich selbst sah mich vor dem Hintergrund der Antibiotikabehandlung allen Freuden der akuten Dysbakteriose gegenüber, egal wie skeptisch ich ihm gegenüber war.

Während der Schwangerschaft musste ich ein antimikrobielles Medikament durchstechen (der korrekte Name für Antibiotika in der modernen Wissenschaft)..

Welche Symptome hatte ich:

  • Starke Bauchschmerzen, ständiger Drang, auf die Toilette zu gehen;
  • Lose Stühle von grüner Farbe und übelriechendem Geruch;
  • Verlust von Appetit.

Dies bedeutet nicht, dass Sie die gleichen Symptome haben. Oft manifestieren sich Mikroflora-Störungen aufgrund von Antibiotika durch Soor, und es können Anzeichen für eine Dysbiose vorliegen.

Referenz! Bei Verdacht auf Dysbiose wird in der Regel eine bakteriologische Kotanalyse durchgeführt (bekannte Kultur in einem Kulturmedium) und eine PCR-Diagnostik durchgeführt.

Während der Untersuchung stellte die Therapeutin eine Schwellung des Darms fest und beschwerte sich, dass sie dem Darm nichts mit Antibiotika verschrieben habe. Sie haben mir Lactofiltrum und Hilak-Forte geschrieben. Buchstäblich am selben Tag fühlte ich mich erleichtert.

Wie man Darmdysbiose mit Medikamenten behandelt

Was ist normalerweise im Behandlungsschema enthalten:

  • Ein Komplex aus Probiotika und Präbiotika (zum Beispiel Maxilac);
  • Mehrkomponenten-Probiotika (Acylact, Primadophilus, Narine);
  • Probiotika (Bifiform, Linex);
  • Präbiotika (Hilak-Forte);
  • Antibakterielle Medikamente (ja, sie werden streng nach der Identifizierung des Erregers der Krankheit verschrieben);
  • Immunmodulatoren;
  • Antimykotische Medikamente
  • Antispasmodika;
  • Enzyme;
  • Sorptionsmittel;
  • Medikamente zur Wiederherstellung des Stuhls (bei Durchfall oder Verstopfung);
  • Multivitamine.

Wenden wir uns wieder den Ärzten der evidenzbasierten Medizin zu. Sie argumentieren, dass all diese Verschreibungen nur in einem therapeutischen Regime erfolgen können, das darauf abzielt, die wahre Ursache der Darmerkrankung zu beseitigen..

Referenz! Die therapeutische Wirkung von Probiotika und Präbiotika wurde nicht nachgewiesen, während die Nachfrage nach Probiotika jährlich steigt. Sie werden ohne Rezept abgegeben, aber wir wissen nicht, ob die Bakterien in dem gekauften Arzneimittel leben..

Das heißt, wenn ein Patient aufgrund von Ascaris Durchfall hat, ist es notwendig, Parasiten loszuwerden und keine Handvoll teurer Medikamente gegen Dysbiose zu trinken. Wenn eine Person vor dem Hintergrund von Stress an Verstopfung leidet, sollte eine Antidepressivumtherapie durchgeführt werden. Wenn während der Behandlung mit Chemotherapie Stuhlveränderungen, Übelkeit und Erbrechen beobachtet werden, ist eine symptomatische Behandlung erforderlich.

Behandlung der Darmdysbiose bei Erwachsenen mit Volksheilmitteln zu Hause

Symptome können mit Omas Rezepten behandelt werden. Dies sollte zwar nach Rücksprache mit dem Arzt und Ermittlung der wahren Ursache der Darmstörung erfolgen..

Alle Volksheilmittel können gruppiert werden:

  • Kräuterbehandlung. Bei Verstopfung helfen Minze, Kamille, Dillsamen. Bei Durchfall können Sie einen Aufguss aus Burnet, Eichenrinde und Granatapfel nehmen. Mit Kamille und Fenchelsamen können Sie Blähungen beseitigen. Im Falle einer Entzündung sind Leinsamen, Elecampan, Haferbrühe und Blaubeeren nützlich. Pflanzen mit antiseptischer Wirkung: Granatapfel, Hagebutten, Himbeeren, Erdbeeren.
  • Imkereiprodukte. Propolis verbessert die Immunität, Honig hilft bei Verstopfung und Blähungen.
  • Milchprodukte. Um den Darm mit nützlichen Bakterien zu besiedeln, ist es gut, hausgemachten Kefir herzustellen. Es ist notwendig, Vollmilch aufzuwärmen und einen speziellen Sauerteig oder ein paar Esslöffel gekauften Kefir hinzuzufügen. Das Glas muss eingewickelt und über Nacht an einem warmen Ort aufbewahrt werden. Dieses Getränk wird auf nüchternen Magen in warmer Form getrunken..

Knoblauch gilt als gutes Mittel gegen Dysbiose. Am einfachsten ist es, eine Nelke zu kauen. Dies sollte morgens vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen erfolgen..

Aber denken Sie daran, dass Knoblauch für Menschen mit Magengeschwüren und Zwölffingerdarmgeschwüren nicht erlaubt ist.

Richtige Ernährung und Ernährung

Die Ernährung bei Patienten mit Anzeichen einer Pathologie sollte vollständig und ausgewogen sein. Die Diät für Darmdysbiose umfasst ziemlich einfache Lebensmittel. Die Mahlzeiten sollten fraktioniert und diätetisch sein.

Gleichzeitig sollte die Verwendung der folgenden Produkte eingeschränkt werden:

  • Fleisch- und Fischkonserven;
  • Nudeln aus nicht festen Weizensorten;
  • Halbzeuge, Innereien (obwohl ich glaube, dass die Leber sehr nützlich ist), Fast Food;
  • Verschiedene Süßigkeiten, Gebäck;
  • Süße kohlensäurehaltige Getränke;
  • Hülsenfrüchte;
  • Würzige und geräucherte Gerichte;
  • Gemüse- und Obstkonserven.

Die Diät muss enthalten: mageres Fleisch und Fisch, die richtigen Fette (zum Beispiel Nüsse), fermentierte Milchprodukte. Ebenfalls erlaubt: Obst, Kürbis, Zucchini, Karotten und anderes faserreiches Gemüse.

Was tun bei Blähungen, Durchfall und Koliken?

  • Reduzieren Sie die Kohlenhydrataufnahme;
  • Ausgenommen Hülsenfrüchte, Äpfel, Kohl, Trauben, Gurken, Vollmilch;
  • Begrenzen Sie den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie solchen, die ätherische Öle enthalten (Radieschen, Pilze, Knoblauch, Sauerampfer und andere).
  • Erhöhen Sie Ihre Proteinaufnahme.

Bei Durchfall schadet ein kurzes Fasten nicht, bei dem Sie Kräutertees mit einer kleinen Zugabe von Honig trinken können.

Wenn eine Darmstörung mit Verstopfung einhergeht, werden fermentierte Milchprodukte, Kleiebrot, gekochtes Obst und Gemüse empfohlen.

In jedem Fall müssen Sie in kleinen Portionen und regelmäßig essen. Es muss Frühstück, Mittag- und Abendessen und dazwischen einen Snack geben. Zeitspanne zwischen den Mahlzeiten - 3 Stunden.

Folgen und Prävention

Wenn Sie die "Glocken" ignorieren, die besagen, dass der Körper versagt hat, können Sie Komplikationen bekommen:

  • Entzündung des Verdauungstraktes;
  • Verdauungsstörungen;
  • Avitaminose und Anämie;
  • Blutvergiftung, Bauchfellentzündung;
  • Vergiftung des Körpers;
  • Verminderte Immunität und infolgedessen Hinzufügung einer Sekundärinfektion.

Es wird angenommen, dass eine Darmstörung die Ursache für Dermatitis und andere allergische Manifestationen (bis hin zu Asthma bronchiale) sein kann. Sie führen dies auf die Tatsache zurück, dass aufgrund der gestörten Mikroflora Infektionserreger in den Blutkreislauf gelangen.

Die wichtigste Regel, die zur Vorbeugung von Dysbiose und allgemein von Problemen mit dem Magen-Darm-Trakt beiträgt, ist die richtige Ernährung, ein gesunder Lebensstil, körperliche Aktivität, Hygiene und die rechtzeitige Behandlung von Erkrankungen des Verdauungssystems.

Denken Sie auch daran - nehmen Sie niemals Antibiotika ohne ärztliche Verschreibung ein. Fordern Sie eine Analyse an, um den Erreger der Krankheit zu bestimmen und nicht mehrere Arten von Medikamenten gleichzeitig zu trinken.

Und wenn Symptome einer Darmdysbiose auftreten, suchen Sie nach der Grundursache und versuchen Sie nicht einfach, die Folgen loszuwerden. Gesundheit!

Elena

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Effektive Behandlung der Darmdysbiose zu Hause bei Erwachsenen

Der allgemeine Gesundheitszustand hängt vom Zustand des Verdauungssystems ab. Jede Störung im Magen-Darm-Trakt führt zu einem Ungleichgewicht im gesamten Körper. Eine der häufigsten Pathologien ist die Darmdysbiose bei Erwachsenen. Es kann sich aus einer Reihe von Gründen entwickeln. Und es ist sehr schwierig, diese Krankheit schnell zu heilen. Es ist ein integrierter Ansatz erforderlich, der eine Reihe von Aktivitäten umfasst.

Was ist das?

Damit das Verdauungssystem richtig funktioniert, muss es die richtige Mikroflora-Balance haben. Ohne nützliche Bakterien ist der normale Prozess der Nahrungsverdauung, die Aufnahme von Vitaminen und Mikroelementen unmöglich. Im Dickdarm befindet sich Darmbiomasse, die aus vielen Arten von Bakterien besteht. Sie basieren auf aeroben Laktobazillen und anaeroben Bifidorbakterien.

Es ist das richtige Gleichgewicht der Darmflora, das eine Person vor zahlreichen Infektionen, der Zerstörung und Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper schützt. Bei einem Ungleichgewicht in Richtung der pathogenen Mikroflora beginnen Selbstvergiftungsprozesse des Körpers, es entsteht eine Dysbiose. Im Anschluss daran können Störungen in der Arbeit anderer Systeme und Organe auftreten..

Ursachen des Auftretens

Es ist nicht immer möglich, eindeutig zu beantworten, warum die ausgewogene Zusammensetzung der Darmflora bei Erwachsenen versagt. Es gibt Faktoren, die den Mechanismus für die Entwicklung einer Dysbiose auslösen können:

  • Essstörung. Dies beinhaltet eine unausgewogene Ernährung mit einem überwiegenden Anteil an monotonen Lebensmitteln. Eine unzureichende Verwendung von Ballaststoffen führt zu einem Mangel an einer günstigen Umgebung für die vorteilhafte Mikroflora. Der Darm wird durch mit künstlichen Zusatzstoffen, schnellen Kohlenhydraten und tierischen Fetten gesättigte Lebensmittel vergiftet.
  • Erkrankungen des Verdauungssystems. Eine ständige Quelle für pathogene Mikroflora ist eine Entzündung der Magen-Darm-Schleimhaut, eine falsche Synthese von Enzymen, eine Darmobstruktion, Gastritis, Geschwüre usw..
  • Antibiotika einnehmen. Diese Medikamente sind nicht nur für pathogene Bakterien schädlich, sondern auch für nützliche. Daher sollte die Antibiotikatherapie ständig durch die Einnahme von Medikamenten mit nützlicher Mikroflora ergänzt werden..
  • Erkrankungen des endokrinen Systems durch den Einsatz von Hormonen.
  • Chemotherapie und Strahlentherapie schwächen das Immunsystem erheblich und führen zu einer massiven Reduzierung der nützlichen Bakterien.
  • Magenoperation verschoben.
  • Schlechte Hand- und Lebensmittelhygiene, durch die Krankheitserreger in den Verdauungstrakt gelangen.
  • Regelmäßiger Stress, Angst.

Stadien und Symptome der Krankheit

Dysbakteriose entwickelt sich allmählich. Bestimmen Sie die 4 Stadien, die durch ihre eigenen Symptome gekennzeichnet sind.

  • Stufe 1 - Das Gleichgewicht der Mikroflora ist leicht gestört. Der Patient spürt keine offensichtlichen Symptome. Es gibt ein leichtes Grollen im Magen. Wenn Sie den Reizfaktor entfernen, kehrt die Mikroflora zu ihrer normalen Zusammensetzung zurück..
  • Stadium 2 - ausgeprägteres Ungleichgewicht der Mikroflora. Der Appetit des Patienten nimmt ab, es gibt einen unangenehmen Geschmack im Mund, der sich aufbläht. Aufgrund der Abnahme der Anzahl nützlicher Bakterien entwickeln sich im Darm entzündliche Prozesse.
  • Stadium 3 - Die pathogene Flora schädigt die Darmwände. Die Symptome sind schwerwiegender als im Stadium 2. Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen treten im Darm auf. Kot mit Verunreinigungen unverdauter Lebensmittel.
  • Pathogene Organismen haben nützliche vollständig ersetzt. Neben Blähungen, Durchfall, Bauchschmerzen klagt der Patient über Schwäche, dyspeptische Störungen, Erschöpfung und Apathie. Es liegt eine Verletzung der Nährstoffaufnahme vor, und infolgedessen entwickelt sich Anämie, Vitaminmangel.

Wenn Sie die Darmstörung nicht rechtzeitig beachten, entsteht eine chronische Dysbiose. Es kann von einem abnormalen Herzrhythmus und Atemnot begleitet sein.

Zunächst muss der Patient einen Gastroenterologen konsultieren. Er wird eine bakteriologische Analyse des Stuhls anordnen. Zusätzlich werden instrumentelle Untersuchungen durchgeführt:

  • Gastroskopie;
  • Darmspiegelung;
  • Irrigoskopie;
  • Rektoromanoskopie.

Wie und was richtig zu behandeln?

Es wird nicht möglich sein, Dysbiose sehr schnell zu heilen, insbesondere wenn sie sich bereits im Stadium 3-4 befindet. Ein integrierter und schrittweiser Behandlungsansatz ist erforderlich:

  • Zerstören Sie pathogene Bakterien.
  • Besiedeln Sie den Darm mit nützlicher Mikroflora.
  • Normalisieren Sie das Gleichgewicht der Mikroflora.
  • Stellen Sie die Darmfunktion wieder her.
  • Korrigieren Sie den Immunstatus.

Um die Behandlung richtig zu verschreiben, muss der Arzt feststellen, welche Mikroflora im Darm vorherrscht und welche nützlichen Bakterien Mangelware sind, um sie wieder aufzufüllen. Das heißt, das Behandlungsschema für jeden Patienten ist individuell..

Medikamente

Stufe 1 der Behandlung - Reinigung des Darms von pathogener Mikroflora. Zu diesem Zweck werden verschiedene Gruppen von Antibiotika (Tetracycline, Cephalosporine, Penicilline usw.), Antimykotika, verschrieben. Breitbandantibiotika werden bei schwerer Darmabsorption aufgrund eines Überschusses an pathogenen Bakterien und bei Magen-Darm-Infektionen eingesetzt. Leichte Fälle können mit antimikrobiellen Medikamenten behandelt werden, die auf Bakterien im Darmlumen (Furazolidon) abzielen. Der Behandlungsverlauf beträgt durchschnittlich 7-10 Tage.

Sie töten die pathogene Flora praktisch ohne Auswirkungen auf die wichtigsten Darmantiseptika:

  • Nifuroxazid;
  • Intetrix;
  • Enterofuril.

Um den Darm von Toxinen zu reinigen, die sich nach der Einnahme von Antibiotika angesammelt haben, werden Sorptionsmittel verschrieben. Diese Mittel sind auch bei Durchfall wirksam:

  • Sorbex;
  • Atoxil;
  • Polysorb.

Es ist möglich, die Aufnahme von Nährstoffen und den Abbau von Nahrungsmitteln mit Hilfe von enzymatischen, choleretischen Arzneimitteln und Hepatoprotektoren zu verbessern:

  • Pankreatin;
  • Festlich;
  • Hofitol;
  • Gnpabene;
  • Carsil usw..

Das wichtigste Stadium bei der Behandlung von Dysbiose ist die Wiederherstellung der normalen Mikroflora. Hierzu wird die Einnahme solcher Arzneimittelgruppen gezeigt:

  • Probiotika - enthalten lebende Bakterienstämme. Probiotika besiedeln den Darm nicht. Sie konkurrieren mit der optionalen Flora, unterdrücken sie und stellen das Gleichgewicht wieder her. Es gibt Einkomponenten-Probiotika (Lactobacterin), Mehrkomponenten-Probiotika (Linex, Bifiform) und Antagonisten (Enterol)..
  • Präbiotika - kommen mit Essen, werden nicht verdaut. Sie sind ein Nährboden für obligate Bakterien. Dies sind Lactulose, Galactose und andere Polysaccharide.
  • Synbiotika sind eine Kombination aus Probiotika und Präbiotika (Normoflorin, Laminolact)..

Hausmittel

Zusätzlich zu den vom Gastroenterologen verschriebenen Medikamenten kann die traditionelle Medizin angewendet werden.

  • Essen Sie 2 Wochen lang zweimal täglich 1 Knoblauchzehe (morgens auf nüchternen Magen und 2 Stunden nach dem Abendessen). Mit Wasser oder Kefir trinken. Knoblauch ist ein natürliches Antiseptikum, das Fäulnisprozesse im Darm unterdrückt.
  • Trinken Sie dreimal täglich 15 Tropfen Propolis-Tinktur vor den Mahlzeiten. Das Mittel zuerst mit Wasser verdünnen. Der Behandlungsverlauf beträgt 4-6 Wochen.
  • Um die Darmschleimhaut wiederherzustellen, ist es nützlich, eine Abkochung von Leinsamen oder Hafersamen zu nehmen. Sie wirken einhüllend.
  • Nehmen Sie bei Durchfall Abkochungen von Eichenrinde und Granatapfelschalen. Sie sind adstringierend.

Heilkräuter

  • Bereiten Sie eine Sammlung von Kräutern Kamille, Hagebutten, Johanniskraut (2 Teile), Feld Schachtelhalm (1 Teil), Wegerich (3 Teile), Schafgarbe (5 Teile). 1 Löffel der Mischung mit ½ Liter kochendem Wasser gießen und eine halbe Stunde in einem Wasserbad köcheln lassen. Trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse vor den Mahlzeiten.
  • Abkochungen von Heu, Sanddorn und Aloe-Saft wirken abführend. Diese Mittel sind für Hämorrhoiden und Rektalfissuren kontraindiziert..
  • Sie können Gas und Verstopfung mit einem Sud aus Fenchel, Anis oder Dillsamen lindern..
  • Eine entzündungshemmende Wirkung hat ein Abkochen von Salbei, Huflattich, Burnet (1 Löffel Rohstoffe pro 200 ml Wasser)..

Diätempfehlungen

Es ist unmöglich, Dysbiose ohne Ernährungskorrektur zu heilen. Ab dem ersten Behandlungstag müssen Sie die Regeln der therapeutischen Ernährung einhalten:

  • Vermeiden Sie Hunger, essen Sie alle 3 Stunden kleine Mahlzeiten.
  • Entfernen Sie gebratene und würzige Lebensmittel aus der Ernährung.
  • Schließen Sie Lebensmittel aus, die die Fermentationsprozesse verbessern: Kohl, saure Früchte, frisches Brot, Gebäck.
  • Trinken Sie während des Essens kein Wasser. Sie können eine halbe Stunde nach dem Essen etwas trinken..
  • Nehmen Sie große Mengen an Eiweißnahrungsmitteln in das Menü auf. Das Fleisch sollte mager und nicht gebraten sein.
  • Auf alkoholische Getränke verzichten.
  • Erhöhen Sie den Verbrauch von Ballaststoffen, die reichlich frisches Gemüse und Obst sowie Getreide enthalten. Nützlich für gekeimte Weizenkörner.
  • Nehmen Sie frische Milchprodukte mit gesunder Mikroflora (Kefir, Joghurt, Narine) in die Ernährung auf..
  • Verwenden Sie keine Lebensmittel mit Konservierungsstoffen, Geschmacksverstärkern und anderen chemischen Zusätzen.

Verhütung

Die richtige Ernährung ist der beste Weg, um Darmdysbiose vorzubeugen. Daher müssen Sie auf schädliche Produkte verzichten, die die Schleimhaut reizen, stagnierende und fäulniserregende Prozesse im Verdauungstrakt verursachen. Lassen Sie sich nicht von strengen Diäten mitreißen. Das Vermeiden vieler Lebensmittel führt zu einem Ungleichgewicht in der Mikroflora, Nährstoffmängeln und einer verminderten Immunität.

Es ist sehr wichtig, Ihre allgemeine Gesundheit zu überwachen. Sie können sich nicht selbst behandeln und keine Medikamente unkontrolliert einnehmen. Es ist notwendig, chronische Entzündungsherde, die die Mikrobiokinose stören, rechtzeitig zu identifizieren und zu behandeln. Gute Hygienepraktiken helfen, Darminfektionen zu verhindern. Waschen Sie daher vor dem Essen Ihre Hände, Gemüse und Obst gründlich.

Patientenbewertungen

Ksenia

„Vor dem Hintergrund einer starken Schwächung des Immunsystems und von Stress wurde bei mir Dysbiose diagnostiziert. Ich litt an Blähungen und Durchfall. Mir wurde Ecofemin verschrieben, ein komplexes Probiotikum. Ich trank es einen Monat lang und stellte die Mikroflora wieder her. In diesem Fall ist es unbedingt erforderlich, die Ernährung zu kontrollieren. Nach der Behandlung halte ich mich die ganze Zeit an die richtige Ernährung. ".

Nina

„Ich habe kürzlich einen Kurs mit starken Antibiotika belegt. Zur Unterstützung des Darms empfahl mir der Arzt, Linex einzunehmen. Nach dem Ende der Antibiotikatherapie wurde das Probiotikum noch 2 Wochen lang eingenommen. ".

Ivan

„Viele Menschen beginnen, auf Verdauungsprobleme zu achten, wenn die Situation bereits über geringfügige Beschwerden hinausgegangen ist. Die Behandlung dauert lange und intensiv. Daher ist es besser, sich im Voraus zu schützen, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung zu ändern. Aufgrund falscher Ernährung beginnen alle Probleme im Körper. ".

Die Darmdysbiose bei Erwachsenen ist ein ernstes Problem, auf das viele nicht sofort achten. Um es ohne Konsequenzen und schnell loszuwerden, müssen Sie bei den ersten Symptomen Alarm schlagen. Dazu müssen Sie nur Zeit finden, um einen Gastroenterologen aufzusuchen und sich untersuchen zu lassen. Basierend auf den Ergebnissen der Diagnose wird der Arzt das optimale Behandlungsschema auswählen und Ratschläge zur Korrektur der Ernährung geben.

Darmdysbiose

Allgemeine Information

Darmdysbiose ist eine Veränderung der normalen bakteriellen Zusammensetzung des Darms aufgrund der Wirkung verschiedener Faktoren. Wenn das normale Gleichgewicht der Darmflora gestört ist, ist der Ersatz der normalen Artenzusammensetzung durch eine pathogene Flora charakteristisch.

Die Struktur und Funktion des menschlichen Darms bilden den Hauptmechanismus für die Verdauung von Nahrungsmitteln und die Aufnahme von Nährstoffen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind. Nach einer rauen Verarbeitung im Magen gelangt die Nahrung in den Dünndarm, wo Nährstoffe auf Blut und Lymphe übertragen werden.

Unter normalen Bedingungen hat der Dünndarm keine eigene Mikroflora. Das Eindringen von Mikroorganismen in diesen Abschnitt des Darmtrakts erfolgt, wenn die Funktionen von Enzymen durch verschiedene Krankheiten beeinträchtigt werden. Das Eindringen und die Entwicklung einer pathogenen Mikroflora im Dünndarm verursacht eine Infektion, die von Durchfall, Schmerzen, Blähungen und Rumpeln des Abdomens begleitet wird. Die Entwicklung nützlicher, nicht pathogener Mikroben verursacht nur Blähungen und Beschwerden.

Der Großteil der Darmflora befindet sich im zweiten Abschnitt - dem Dickdarm. In seiner Struktur unterscheidet sich der Dickdarm stark vom Dünndarm, er besteht aus dem Dickdarm - aufsteigend, quer, absteigend sowie dem Blinddarm und dem Sigma. Im Dickdarm findet die endgültige Wasseraufnahme statt, und die in dieser Abteilung lebende Mikroflora reguliert gesundheitsrelevante Prozesse..

Normalerweise ist die Darmflora ein ausgeglichenes Ökosystem. In diesem Komplex gibt es mehr als 500 Arten verschiedener Bakterien, was etwa 1,5 kg lebenden Bakterien entspricht. Die Hauptvertreter der Darmflora sind aerobe Laktobazillen und anaerobe Bifidobakterien.

Wichtige Funktionen der Darmflora sind die Regulierung des Austauschs von Gallensäuren und Cholesterin, die Normalisierung des enzymatischen Abbaus von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten sowie die Verdauung von Nukleinsäuren, hochmolekularen Kohlenhydraten und Ballaststoffen. Mikroorganismen in der Darmflora erhöhen die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen negative Umwelteinflüsse. Dies ist auf ihre Beteiligung am Elektrolytstoffwechsel, an der Synthese von B-Vitaminen, Ascorbinsäure und Vitamin K sowie an der Synthese von Substanzen mit antibakterieller Aktivität zurückzuführen..

Die qualitative Zusammensetzung der Darmflora enthält Bakterien, die die Rolle eines natürlichen Biosorbens spielen. Sie helfen, endogene und exogene Substrate zu entgiften und die Formel toxischer Substanzen zu ändern, wodurch sie für den Menschen harmlos werden..

Im Wesentlichen ist ein ausgeglichenes Darmökosystem ein Aktivator unseres Immunsystems, wodurch es straffer wird und auf Gefahren reagiert. Unter dem Einfluss von Mikroben wird der Lymphapparat stimuliert, eine konstante Synthese von Immunglobulinen sichergestellt und die Durchlässigkeit von Gefäßen für das Eindringen toxischer Produkte verringert.

Wichtige Funktionen der Darmflora sind die Verbesserung der Synthese von Histamin und Aminosäuren, insbesondere des im Körper unverzichtbaren Tryptophans, sowie die Aufnahme von Vitamin D und Calciumsalzen..

Die Anzahl und Artenzusammensetzung von Mikroorganismen im Dickdarm ändert sich ständig, während ein qualitatives Verhältnis beibehalten wird, mit anderen Worten, ein dynamisches Gleichgewicht wird aufrechterhalten - das Gleichgewicht der Darmmikroflora. Solche Veränderungen treten in Abhängigkeit von der Jahreszeit, dem Alter, dem Lebensstil, der Umgebung und dem mentalen Zustand der Person auf. Bedingt Mikroflora wird in residente und transitorische sowie nicht pathogene und bedingt pathogene unterteilt, dh in einer kleinen Zusammensetzung und einem kleinen Verhältnis nützlich. Eine Störung des normalen Gleichgewichts ist eine Darmdysbiose, eine starke Veränderung der Zusammensetzung und eine Zunahme der Anzahl pathogener Mikroben führen zu Funktionsstörungen und zur Entwicklung von Krankheiten.

Das Auftreten einer Darmdysbiose kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Meistens handelt es sich um eine unausgewogene Ernährung, Immunschwächezustände, Darminfektionen, einen längeren Gebrauch von Antibiotika, hormonellen und nichtsteroidalen Arzneimitteln. Die Ursache der Dysbiose kann die Behandlung von Krankheiten mit Chemotherapie und Strahlentherapie sein. Bei der Verschreibung einer Therapie ist die Vorbeugung von Darmdysbiose obligatorisch.

Bei der Klassifizierung der Dysbiose werden vier Entwicklungsstadien unterschieden, und sie unterteilen auch die primäre und sekundäre Dysbiose. Bei einer Grunderkrankung tritt eine Veränderung der Mikroflora auf, und dann tritt ein entzündlicher Prozess der Schleimhäute des Darmtrakts auf. Sekundäre Dysbiose ist in der Regel eine Komplikation von Erkrankungen des Dünn- oder Dickdarms, die das Krankheitsbild und die Hauptsymptome bestimmt.

Das erste Stadium der Darmdysbiose ist durch eine leichte Entwicklung der pathogenen Flora und eine moderate Abnahme des Volumens nützlicher Bakterien gekennzeichnet. Symptome einer Darmdysbiose im ersten Stadium fehlen normalerweise.

Das zweite Stadium ist gekennzeichnet durch eine kritische Abnahme der Zusammensetzung der obligaten Flora-Bifidobakterien und Laktobazillen sowie die rasche Entwicklung pathogener Mikroben. Die ersten Symptome einer Darmfunktionsstörung sind vorhanden.

Das dritte Stadium ist durch einen entzündlichen Prozess mit Schädigung der Darmwände gekennzeichnet. Darmerkrankungen werden chronisch.

Das vierte Stadium der Darmdysbiose ist der Beginn einer akuten Darminfektion. Dieses Stadium ist durch allgemeine Erschöpfung und Anämie gekennzeichnet. Das Ungleichgewicht der Darmflora verlagert sich in Richtung pathogener Mikroben und Pilze. Die wohltuende Flora im Darm ist in sehr geringen Anteilen vorhanden.

Symptome einer intestinalen Dysbiose

Das klinische Bild der Entwicklung und des Verlaufs der Dysbiose hängt sowohl vom Stadium als auch von der mikrobiologischen Variante der Störung ab. Die charakteristischen Symptome einer Dysbiose sind Stuhlstörungen, Durchfall, der durch die Bildung und Anreicherung großer Mengen von Gallensäuren im Darm verursacht wird, die die Wasseraufnahme verzögern und Veränderungen in der Struktur der Darmschleimhaut verursachen. Darüber hinaus haben dekonjugierte Gallensäuren eine abführende Eigenschaft, wodurch instabile Stühle hervorgerufen werden..

Bei altersbedingter Dysbiose ist eine häufige Verstopfung charakteristisch, insbesondere bei einer Begleiterkrankung wie Arteriosklerose oder chronischer Kolitis. Verstopfung tritt aufgrund der Abschwächung der Wirkung der Mikroflora auf die Peristaltik des Dickdarms auf.

Wie Sie sehen können, sind die Symptome der Dysbiose unterschiedlich, aber das wichtigste ist immer noch Blähungen. Eine erhöhte Gasproduktion im Dickdarm und Veränderungen in der Darmwand führen zu einer beeinträchtigten Absorption und Elimination von Gasen. Ab hier gibt es Anzeichen wie einen unangenehmen Geruch und Geschmack im Mund, Blähungen, Brennen im Myokard, unregelmäßige Herzrhythmen. Mit einem starken Anstieg der Blähungen tritt dyspeptisches Asthma auf, das durch starke Atemnot und Schwellung, erweiterte Pupillen und kalte Extremitäten gekennzeichnet ist.

Bauchschmerzen sind auch ein häufiges Zeichen für Dysbiose. Monotone, ziehende oder platzende Schmerzen sind charakteristisch. Die meisten Schmerzen gehen mit Blähungen einher und nehmen gegen Ende des Tages zu. Es können auch schwere kolikartige Bauchschmerzen auftreten. Nach dem Essen gibt es ein Rumpeln im Bauch, Magen-Darm-Reflex.

Bei der Darmdysbiose tritt ein Syndrom der gastrointestinalen Dyspepsie auf. Der Appetit bleibt bestehen, es gibt ein Gefühl der Fülle in der Magengegend, Aerophagie, Aufstoßen und Übelkeit. Nach einer Weile tritt Dyskenie aufgrund einer beeinträchtigten Darmmotilität auf. Dieser Zustand tritt auf, wenn der Darm durch saure Fermentationsprodukte gereizt wird. Im Darm bildet sich ein Überschuss an CO2-Gasen, Methan und Schwefelwasserstoff, was die Blähungen weiter verstärkt. Im vierten Stadium der Darmdysbiose kann eine fäulniserregende Dyspepsie beobachtet werden. Fermentations- und Fäulnisprozesse im Darm führen zu starken Veränderungen in der Kotzusammensetzung.

Ein Ungleichgewicht der Mikroflora führt zu Verletzungen ihrer Hauptfunktionen, Anzeichen einer Polyhypovitaminose treten auf. Ein Mangel an Thiamin im Körper führt zu Störungen der Darmmotilität, eine Tendenz zu Atonie, Kopfschmerzen, Myokarddystrophie tritt auf, das periphere Nervensystem leidet. Bei Patienten können Depressionen, Reizbarkeit und vermehrter Speichelfluss auftreten, die Anzeichen für einen Nikotinsäuremangel sind. Riboflavinmangel äußert sich in Stomatitis, Dermatitis an den Nasenflügeln, Haarausfall und Veränderungen der Nagelplatten..

Bei Dysbiose wird häufig eine Anämie beobachtet. Dieser Zustand tritt aufgrund der Abschwächung der Synthese von Folsäure und Cyanocobalamin auf. Ihre kompetitive Verwendung durch pathogene und nützliche Bakterien führt zu einem starken Rückgang der Menge dieser Elemente - normochrome, seltener hyperchrome Anämie. Nahrungsmittelallergien können auch ein Symptom für Dysbiose sein. Die erhöhte Aktivität der Darmflora führt zu einer erhöhten Histaminproduktion und einer allergischen Reaktion auf bestimmte Lebensmittel..

Ein Ungleichgewicht der Mikroflora kann verschiedene Symptome einer Darmdysbiose aufweisen. Dies hängt von der Art der in der Flora vorherrschenden Mikroben ab. Die häufigsten Vertreter der pathogenen Flora sind Staphylococcus, Pseudomonas aeruginosa, Candida-Pilze, Misogasee, Aspergilus. Die Art der Dysbiose kann durch Labordiagnostik festgestellt werden, es gibt Unterschiede im Krankheitsbild des Krankheitsverlaufs.

Eine Pilzdarmdysbiose entsteht durch die Einnahme antibakterieller Medikamente. Die Verwendung von Antibiotika stört das Gleichgewicht der Flora, nützliche bakterienproduzierende Substanzen mit fungistatischer Wirkung sterben ab und weichen dadurch Pilzen, die nicht auf Antibiotika ansprechen.

An erster Stelle bei der Pilzdysbiose steht die Candidiasis. Die Vermehrung von hefeartigen Pilzen Candida albicans führt zu einer oberflächlichen Schädigung der Schleimhäute. Darm- und Magenkandidose begleitet in der Regel andere Krankheiten.

Bei einem milden Krankheitsverlauf manifestieren sich klinische Anzeichen einer Dysbiose in unbedeutendem Ausmaß. Es kann leichte Bauchschmerzen geben, lose Stühle, die Temperatur ist meistens normal. Bei einem schwereren Verlauf gibt es eine subfebrile Temperatur, die lange genug anhält, Kopfschmerzen, vermehrtes Schwitzen treten auf. Im Bereich des Sigmas sind Schmerzen, Blähungen und Schweregefühle zu spüren. Stühle häufig, reichlich schleimig.

Unter den Pilzdysbakteriosen werden auch Mukomykose und Aspergillose unterschieden. Diese Erkrankungen im Darm sind weitaus seltener als Candidiasis. Die Prognose der Krankheit ist oft ungünstig. Muromykose entsteht durch den Eintritt des Erregers in den Darmtrakt bei Begleiterkrankungen. Aspergillose kann wiederum nach längerer Antibiotikatherapie auftreten. Die Entwicklung und der Verlauf der Krankheit sind akut und schwerwiegend. Häufige Symptome von Durchfall, Veränderungen im Darm hämorrhagisch-nekrotischer Natur.

Bei Patienten mit Colitis ulcerosa oder chronischer Enterokolitis sowie bei Personen, die zuvor Ruhr, Salmonellose und andere akute Darminfektionen hatten, kann eine durch Pseudomonas aeruginosa verursachte Darmdysbiose auftreten. Pseudomonas aeruginosa-Dysbiose tritt häufiger bei Patienten mit verminderter Immunität auf und kann auch eine Folge einer Lebensmittelvergiftung sein..

Durch morphologische Zeichen werden katarrhalische und faserig-eitrige unterschieden, mit Blutungen, Nekroseherden und Pseudomonas aeruginosa-Dysbiose. Symptome einer Darmdysbiose durch Pseudomonas aeruginosa aufgrund einer Lebensmittel-Toxikoinfektion: Bauchschmerzen, häufiges wiederholtes Erbrechen, lockerer Stuhl mit Schleim. Nach 7-10 Tagen kann ein paralytischer Ileus, eine kardiovaskuläre Insuffizienz, die zum Tod führt, auftreten. Pseudomonas aeruginosa, verursacht durch übermäßige Einnahme von Antibiotika, hat ein weniger ausgeprägtes Bild und eine gute Prognose.

Staphylokokken-Dysbiose des Darms entwickelt sich auch nach akuten Darminfektionen, früheren Erkrankungen des Verdauungssystems, langfristigen toxischen Wirkungen von Antibiotika bei einem Paar mit einem Mangel an Vitaminen. Bei einem milden, unkomplizierten Verlauf der Staphylokokken-Dysbiose sind geringfügige Vergiftungssymptome, Appetitstörungen, Schwäche und auch ein milder Entzündungsprozess charakteristisch. Temperaturanstiege gehen mit Schüttelfrost einher.

Bei einem durchschnittlichen und schweren klinischen Verlauf der Dysbiose sind die klinischen Symptome ausgeprägter, die Temperatur steigt stark an, bis zu 38-39 Grad, Schüttelfrost, Schwitzen werden beobachtet. Eine Vergiftung äußert sich in Kopfschmerzen, Schwäche und Bauchschmerzen. Der Stuhl ist bis zu 10 Mal am Tag flüssig und enthält Verunreinigungen aus Schleim, Blut und Eiter. In schweren Fällen wird eine Dehydration beobachtet, Störungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Diagnostik der Darmdysbiose

Die Diagnose einer Dysbiose wird anhand von Labortests und charakteristischen Anzeichen der Krankheit gestellt. Die Haupttests für den Verdacht auf eine Verletzung der Darmmikroflora sind Kulturen von Kot, Urin und Galle auf Dysbiose sowie die skatologische Untersuchung von Kot. Die letzte Studie ermöglicht den Nachweis von iodophiler Mikroflora, großen Mengen intrazellulärer Stärke und verdauten Ballaststoffen, was ein Indikator für das Vorhandensein der Krankheit ist.

Die Diagnose einer Darmdysbiose durch Aussaat von Kot für eine Dysbiose liefert nicht immer ein verlässliches Ergebnis. Der Vorteil der bakteriologischen Forschung ist die Fähigkeit, eine bestimmte Art von Mikroben zu kultivieren und deren quantitatives Verhältnis zu bestimmen. Eine solche Analyse liefert ein gutes Ergebnis, wenn Sie den Verdacht auf Staphylokokken- oder Pilzbakteriose des Darms haben. Darüber hinaus ist diese Methode die billigste und zugänglichste unter allen Labortests. Bei Bedarf werden Untersuchungen zum Biotapt der Dünndarmwand oder zur Inokulation des Dünndarminhalts durchgeführt. Aufgrund der technischen Komplexität einer solchen Analyse wird sie selten vorgeschrieben..

Bei der Diagnose der Darmdysbiose wird allgemein die Methode der Polymerasekettenreaktion verwendet - die PCR-Diagnostik zur Bestimmung der Arten von Mikroorganismen. Mit seiner Hilfe ist es möglich, Vertreter der Darmflora zu bestimmen, die sich nicht im Darmlumen befinden. Und obwohl diese Methode heute die wichtigste ist, lässt ihre Genauigkeit zu wünschen übrig. Der informative Wert der Analyse ist sehr gering, was auf den begrenzten Bereich von Mikroben zurückzuführen ist, die mit der PCR-Diagnostik nachgewiesen werden können.

Für die Diagnostik können chemische Forschungsmethoden verwendet werden, dies sind Massenspektrometrie und Gas-Flüssigkeits-Chromatographie. Eine Untersuchung des Darminhalts wird durchgeführt, um die Konzentration der Abfallprodukte von Mikroben zu bestimmen, auf deren Grundlage die Zusammensetzung und das Verhältnis der Darmmikroflora berechnet werden. Ein wesentlicher Nachteil einer solchen Studie sind ihre Kosten, Anforderungen an die Ausrüstung und Berechnungen.

Pilzbakteriose wird vor dem Hintergrund von Enterokolitis und Enteritis diagnostiziert, die durch eine Langzeit-Antibiotikatherapie hervorgerufen werden. Die Symptome einer Darmdysbiose, insbesondere blutiger Schleimdurchfall, weisen auf Mykosen hin, und Labortests bestätigen die Diagnose. Untersuchungen von Kratzern der Darmschleimhaut und Analysen von Fäkalien auf Myzel sind vorgeschrieben.

Meistens ist die Bestätigung der Diagnose nicht zumutbar. Es gibt kein klares Konzept für die Norm der intestinalen Biozönose, die Zusammensetzung der Mikroflora ist für verschiedene Patienten unterschiedlich und ihre ständigen Änderungen ermöglichen keine genaue Berechnung des qualitativen Verhältnisses. Eine vollständige wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema wurde nie durchgeführt. Was ist die Schwierigkeit bei der Diagnose von Dysbiose. Es ist auch wichtig, dass bei der Klassifizierung von Krankheiten eine solche Krankheit wie Darmdysbiose nicht existiert, was ständig diskutiert wird.

Behandlung von Darmdysbiose

Eine Reihe von Medikamenten, die auf der Basis von Mikroorganismen und ihren Produkten entwickelt wurden - Präbiotika und Probiotika - werden zur Behandlung von Dysbiose eingesetzt.

Probiotika, die für Dysbiose verschrieben werden, bestehen aus lebenden Mikroorganismen, die die Darmflora regulieren. Eine wichtige Funktion solcher Mikroben ist die Überlebensfähigkeit sowohl während der Lagerung des Arzneimittels als auch direkt im Darmökosystem..

Es werden mehrere Gruppen von Probiotika verschrieben. Monokomponenten enthalten in ihrer Zusammensetzung eine Art von Mikroben: Bifidobakterien, Laktobazillen oder Colibakterien. Multikomponenten enthalten eine Kombination der Hauptstämme von Bifidobakterien, Laktobazillen und Colibakterien. Kombinierte Präparate bestehen aus symbiotischen Gemeinschaften der Hauptvertreter der Darmflora und enthalten auch Verbindungen, die das Wachstum normaler Mikroflora stimulieren. Es gibt auch rekombinante Probiotika, die nicht nur die notwendigen Bakterien enthalten, sondern auch klonierte Gene für die Synthese von Alpha-Interferon.

Präbiotika wiederum sind Arzneimittel nicht mikrobiellen Ursprungs. Präbiotika umfassen unverdauliche Disaccharide, die das Wachstum und die Aktivität ihrer eigenen Flora stimulieren und die Entwicklung pathogener Mikroorganismen hemmen.

Die Behandlung der Darmdysbiose wird je nach Krankheitsgrad auf komplexe Weise verordnet. Da sich die Dysbiose unter dem Einfluss vieler Faktoren entwickelt, ist es wichtig, die Ursache ihrer Entwicklung zu beseitigen, da sonst die Einnahme von Probiotika keine positive Wirkung hat. Die Beseitigung von Infektionsherden und chronischen Krankheiten ist die Hauptaufgabe bei der Behandlung von Dysbiose.

Darmdysbiose

Die Darmdysbiose ist ein pathologischer Zustand des Körpers, bei dem sich die quantitative und qualitative Zusammensetzung der Darmflora mit einer möglichen Veränderung des Bereichs ändert. Symptome einer Dysbiose bei Erwachsenen: Stuhlverstimmung, dyspeptische Symptome, Schmerzen im Darm und eine Verletzung des Allgemeinzustands des Patienten.

Im menschlichen Darm gibt es über 500 verschiedene Arten von Mikroben, deren Gesamtzahl 1014 erreicht, was eine Größenordnung höher ist als die Gesamtzahl der Zellzusammensetzung des menschlichen Körpers. Die Anzahl der Mikroorganismen nimmt in distaler Richtung zu, und im Dickdarm enthält 1 g Kot 1011 Bakterien, was 30% des trockenen Rückstands des Darminhalts entspricht.

Das Konzept der Darmdysbiose umfasst eine übermäßige mikrobielle Kontamination des Dünndarms und Veränderungen der mikrobiellen Zusammensetzung des Dickdarms. Bei den meisten Patienten mit Pathologie des Darms und anderer Verdauungsorgane tritt in gewissem Maße eine Verletzung der Mikrobiozänose auf. Dysbiose ist daher ein bakteriologisches Konzept. Es kann als eine der Manifestationen oder Komplikationen der Krankheit angesehen werden, aber nicht als eigenständige nosologische Form.

Klassifizierung und Noten

Abhängig von der Schwere der Veränderungen der Darmmikrobiota wird die Krankheit in vier Grade oder Phasen unterteilt, von denen die Symptome und die Behandlung der Darmdysbiose abhängen..

Dysbiose-Grad:

  1. Der erste Grad ist durch anfängliche Veränderungen gekennzeichnet und wird oft als latente Phase bezeichnet. Es ist durch das Überwiegen anaerober Mikroorganismen gekennzeichnet. Die Anzahl der Laktobazillen und Bifidobakterien nimmt leicht ab, strukturelle Veränderungen betreffen nicht mehr als ein Fünftel von E. coli, die bedingt pathogene Flora beginnt sich zu vermehren.
  2. Die Startphase, in der die Anzahl der Aeroben und Anaerobier ungefähr gleich ist. Die Hemmung der Entwicklung einer normalen Flora wird mit der Entwicklung opportunistischer Stämme von Mikroorganismen festgestellt, die mit dem Auftreten von Symptomen einhergeht.
  3. Aggressive mikrobielle Assoziationsphase. Die Flora wird aerob, E. coli unterliegt strukturellen und funktionellen Veränderungen. Es treten hämolytische Kokkenflora, Proteus und andere pathogene Pflanzen auf.
  4. Assoziierte Dysbiosephase. In der Darmmikroflora überwiegen Aeroben, morphologisch vollwertige Escherichia coli werden praktisch nicht nachgewiesen. Die normale Flora wird durch pathogene Stämme von Mikroorganismen ersetzt.

Eine ähnliche Klassifizierung wurde von I.N. Blokhin. Es wird von Ärzten in ihrer Praxis aktiv verwendet, um einen von drei Grad der Veränderung der Darmmikroflora und die anschließende Behandlung der Darmdysbiose mit unterschiedlichen Mengen an medikamentöser Therapie zu bestimmen.

Abhängig von der Schwere des Krankheitsbildes gibt es:

  • Kompensierte Darmdysbiose. Der Patient hat Veränderungen in Labortests, während es keine Symptome der Krankheit gibt.
  • Subkompensierte Darmdysbiose. Symptome der Krankheit treten auf. Ihre Schwere ist oft mäßig. Lokale Symptome des pathologischen Prozesses überwiegen gegenüber allgemeinen und werden immer durch das grundlegende Behandlungsschema korrigiert.
  • Dekompensierte Darmdysbiose. Das klinische Bild manifestiert sich in einer schweren Störung des Allgemeinzustands des Patienten mit schweren lokalen Symptomen. Die Anhaftung einer Sekundärinfektion wird häufig aufgrund einer signifikanten Unterdrückung der lokalen Immunabwehr beobachtet. Solche Patienten sollten in einem Krankenhaus behandelt werden.

Ursachen des Auftretens

Die Anzahl der im Darm lebenden Bakterienarten unterliegt den Gesetzen der natürlichen Selektion: Diejenigen, die sich stark vermehrt haben, finden keine Nahrung für sich selbst, und die zusätzlichen sterben ab, oder andere Bakterien schaffen unerträgliche Lebensbedingungen für sie. Es gibt jedoch Situationen, in denen sich das normale Gleichgewicht ändert.

Die Gründe für die Unterdrückung der normalen Darmflora bei Dysbiose können die folgenden Faktoren sein:

  1. Einnahme bestimmter Medikamente (Antibiotika, Abführmittel, Immunsuppressiva, Hormone, Psychopharmaka, Sekretolytika, Adsorbentien, Antineoplastika, Tuberkulostatika usw.);
  2. Unsachgemäße Ernährung, Mangel an wesentlichen Bestandteilen in der Ernährung, Ungleichgewicht, Vorhandensein verschiedener Arten von chemischen Zusätzen, die zur Unterdrückung der Flora beitragen, Störungen in der Ernährung, eine starke Veränderung in der Art der Ernährung.
  3. Das Vorhandensein von Erkrankungen des Verdauungssystems (Magengeschwür, chronische Cholezystitis, Morbus Crohn, Leberzirrhose, Zöliakie, Pankreatitis usw.);
  4. Parasitäre Darmerkrankungen (Ascariasis), sezernierte Substanzen, die die Mikroben der normalen Darmflora zerstören;
  5. Frühere Darmoperationen, Stress, neurologische Störungen, durch die die normale Darmmotilität gestört wird.

Manchmal leiden fast vollständig gesunde Menschen an Dysbiose. In diesem Fall sollte der Grund in den Besonderheiten des Berufs oder in saisonalen Veränderungen in der Ernährung gesucht werden..

Symptome

Die Darmdysbiose bei Erwachsenen weist keine besonderen charakteristischen Symptome auf. Seine Manifestationen sind identisch mit dem Krankheitsbild vieler anderer gastroenterologischer Erkrankungen. Patienten können also gestört sein durch:

  1. Stuhlstörung. Am häufigsten manifestiert es sich in Form von losen Stühlen (Durchfall), die sich infolge einer erhöhten Bildung von Gallensäuren und einer erhöhten Darmmotilität entwickeln und die Wasseraufnahme hemmen. Später wird der Stuhl zu einem unangenehmen, faulen Geruch, der mit Blut oder Schleim vermischt ist. Bei altersbedingter (bei älteren) Dysbiose entwickelt sich am häufigsten Verstopfung, die durch eine Abnahme der Darmmotilität (aufgrund eines Mangels an normaler Flora) verursacht wird..
  2. Das Aufblähen wird durch eine erhöhte Gasproduktion im Dickdarm verursacht. Die Ansammlung von Gasen entsteht durch eine Verletzung der Absorption und Elimination von Gasen durch die veränderte Darmwand. Aufgedunsener Darm kann von einem Grollen und unangenehmen Empfindungen in der Bauchhöhle in Form von Schmerzen begleitet sein.
  3. Krampfschmerzen sind mit einem Druckanstieg im Darm verbunden, der nach dem Passieren von Gas oder Stuhl abnimmt. Bei einer Dysbiose des Dünndarms treten Schmerzen um den Nabel herum auf. Wenn der Dickdarm leidet, ist der Schmerz in der Iliakalregion lokalisiert (Unterbauch rechts).
  4. Dyspeptische Störungen: Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen, Appetitlosigkeit sind das Ergebnis einer gestörten Verdauung;
  5. Allergische Reaktionen in Form von Juckreiz der Haut und Hautausschlägen treten nach dem Verzehr von Lebensmitteln auf, die normalerweise keine Allergien hervorrufen. Dies ist das Ergebnis einer unzureichenden antiallergischen Wirkung und einer gestörten Darmflora.
  6. Vergiftungssymptome: Es kann zu einem leichten Temperaturanstieg bis zu 38 ° C kommen, Kopfschmerzen, allgemeine Müdigkeit, Schlafstörungen sind das Ergebnis der Ansammlung von Stoffwechselprodukten im Körper;
  7. Symptome, die auf einen Mangel an Vitaminen hinweisen: trockene Haut, Krampfanfälle im Mundbereich, blasse Haut, Stomatitis, Haar- und Nagelveränderungen und andere.

Was ist die Gefahr??

Dysbiose selbst ist keine gefährliche Krankheit, die das Leben des Patienten gefährden könnte. Meistens handelt es sich nur um eine vorübergehende Funktionsstörung, die bestimmte Symptome und Manifestationen und damit Unbehagen im Leben des Patienten verursacht. Schwere Fälle von Dysbiose können jedoch gefährlich sein. Es gibt auch Komplikationen der Dysbiose, mit denen gerechnet werden muss. Um ihre Entwicklung zu verhindern, wird den Patienten empfohlen, rechtzeitig eine qualifizierte medizinische Versorgung in Anspruch zu nehmen..

Die schwerwiegendsten Folgen können die folgenden Komplikationen der Dysbiose verursachen:

  • Abnehmen. Progressiver Gewichtsverlust aufgrund von Malabsorption ist bei chronischer Dysbiose häufig. In einigen Fällen werden Patienten infolge von Durchfall abgemagert. Unabhängig vom Erschöpfungsmechanismus ist es wichtig, dass der Körper schwächer wird und anfälliger für andere Krankheiten wird (akute Atemwegserkrankungen, chronische Krankheiten verschlimmern sich). Gewichtszunahme nach längerer Dysbiose ist ein langsamer Prozess. Häufiger wird bei Kindern mit schweren Formen der Krankheit eine schwere Erschöpfung beobachtet..
  • Dehydration. Diese Komplikation ist selten und nur bei einigen schweren Arten von Dysbiose. Tatsache ist, dass ein längerer Wasserverlust infolge von Durchfall sehr schwerwiegende Folgen für den Körper haben kann. Normalerweise wird Dehydration mit einem Flüssigkeitsverlust von 3% oder mehr angegeben. Bei einem Flüssigkeitsverlust von 12% wird der Zustand des Patienten sehr ernst und es besteht ein hohes Lebensrisiko. Längerer Durchfall mit schwerem Wasserverlust ist normalerweise das Ergebnis der Zugabe gefährlicher Krankheitserreger, die normalerweise nicht im Darm auftreten.
  • Parasitäre Krankheiten. In geringerem Maße schützt die normale Mikroflora den Körper vor bestimmten parasitären Erkrankungen. Wir sprechen über verschiedene Helminthiasen, die häufig bei Kindern auftreten..
  • Sekundäre Darminfektionen. Es gibt eine große Anzahl gefährlicher Darminfektionen, die den Körper teilweise aufgrund des Vorhandenseins normaler Mikroflora nicht beeinträchtigen. Wenn diese Verteidigungslinie geschwächt ist, steigt die Wahrscheinlichkeit einer schweren Darmerkrankung. Die häufigsten Infektionen, die die Dysbiose verschlimmern und eine Lebensgefahr darstellen können, sind Salmonellose, Shigellose (Ruhr), Cholera, Yersiniose usw. Diese Krankheiten sind für Kinder am gefährlichsten.
  • Entwicklungsstörungen bei Kindern. Bei kleinen Kindern wird eine Dysbiose ohne angemessene Behandlung häufig langwierig. Aus diesem Grund kann es dem Kind im Laufe der Zeit an bestimmten Nährstoffen oder Vitaminen mangeln. Angesichts der hohen Wachstums- und Entwicklungsrate in der frühen Kindheit führen solche Probleme zu Verzögerungen bei der geistigen und körperlichen Entwicklung. Eine korrekte Behandlung kann diesen Mangel beim Kind normalerweise ausgleichen..
  • Entzündungsprozesse. In seltenen Fällen (normalerweise bei gleichzeitigen entzündlichen Darmerkrankungen) können schwerwiegende Veränderungen der Mikroflora zur Entwicklung eines Entzündungsprozesses in der Bauchhöhle führen. Es wird angenommen, dass chronische Dysbiose eine Rolle bei der Entwicklung von Blinddarmentzündung, Divertikulitis (Entzündung des Divertikulums - Vorsprung der Darmwand) und der Bildung von Abszessen spielt. Jede Entzündung in der Bauchhöhle ist möglicherweise eine sehr gefährliche Erkrankung und erfordert eine intensive Behandlung (häufig chirurgisch)..

Angesichts des Mangels an Vitaminen und der Schwächung der Immunität, die bei Dysbiose auftreten, besteht das Risiko anderer Komplikationen, die nicht direkt mit Störungen der Darmflora zusammenhängen. Im Allgemeinen können wir sagen, dass Dysbiose keine gefährliche Krankheit ist, aber es lohnt sich immer noch nicht, die Krankheit zu beginnen.

Diagnose

Um das Vorhandensein und die Art der Dysbiose zu bestimmen, muss herausgefunden werden, welche Mikroben in welcher Menge im Darm leben. Heute werden zwei Hauptdiagnosemethoden praktiziert:

  1. Bakteriologische Forschung. Mit der bakteriologischen Methode werden je nach Spezialisierung des Labors 14 bis 25 Arten von Bakterien bestimmt (dies sind nur 10% aller Mikroorganismen). Leider erhalten Sie das Ergebnis dieser Analyse erst nach 7 Tagen. Im Durchschnitt dauert es so lange, bis Bakterien in speziellen Nährmedien wachsen und identifiziert werden können. Darüber hinaus hängt die Qualität der Ergebnisse dieser Analyse auch von der Einhaltung der Lieferzeit und der Qualität des Materials ab, und es gibt auch Schwierigkeiten bei der Kultivierung einiger Arten von Bakterien..
  2. Die Methode zur Untersuchung von Mikroflorametaboliten basiert auf der Bestimmung von Substanzen (flüchtigen Fettsäuren), die Mikroben während ihrer Entwicklung freisetzen. Diese Methode hat eine hohe Empfindlichkeit und einfache Bestimmung von Mikroben und ermöglicht es Ihnen, innerhalb weniger Stunden ein Ergebnis zu erhalten. Darüber hinaus ist es nicht so teuer wie bakteriologisch.

Es ist zu beachten, dass die Zusammensetzung der Darmflora für jede Person individuell ist. Es hängt vom Alter, dem konsumierten Essen und sogar von der Jahreszeit ab. Es ist daher falsch, eine Diagnose nur auf der Grundlage von Analysen zu stellen. Zusätzliche Untersuchungen sind erforderlich, um die Ursache der Dysbiose festzustellen.

Dysbiose-Behandlung

Bei Erwachsenen sollte die Behandlung der Dysbiose umfassend sein (Schema) und die folgenden Maßnahmen umfassen:

  • Beseitigung einer übermäßigen bakteriellen Kontamination des Dünndarms;
  • Wiederherstellung der normalen mikrobiellen Flora des Dickdarms;
  • Verbesserung der Darmverdauung und -absorption;
  • Wiederherstellung einer beeinträchtigten Darmmotilität;
  • Stimulierung der Reaktivität des Körpers.

Die überwiegende Mehrheit der Patienten mit Darmdysbiose konsultiert in den frühen Stadien der Krankheit keinen Arzt. In Abwesenheit von Begleiterkrankungen und normaler Funktionsweise des Immunsystems erfolgt die Genesung von selbst, ohne Einnahme von Medikamenten und manchmal ohne Diät. In schwereren Fällen wird die Behandlung ambulant durchgeführt (der Patient besucht fast täglich den Arzt, geht aber nicht ins Krankenhaus). Wenn Komplikationen oder schwerwiegende Begleiterkrankungen festgestellt werden, kann der Patient in die Abteilung für Gastroenterologie aufgenommen werden. Der führende Spezialist wird jeweils ein Gastroenterologe sein.

Im Durchschnitt dauert die Behandlung der Dysbiose mehrere Wochen. Während dieser Zeit hat der Patient immer noch die Hauptsymptome der Krankheit, die ihn vor Beginn der Behandlung beunruhigten (Durchfall, Blähungen usw.). Sie vergehen jedoch allmählich. Es ist fast unmöglich, die Darmdysbiose in 1 - 2 Tagen vollständig zu heilen, da die Bakterien ziemlich langsam wachsen und die Krankheit erst vergeht, wenn der Darm von Vertretern der normalen Mikroflora besiedelt wird.

Welche Medikamente helfen bei Dysbiose??

Bei der Darmdysbiose kann eine ziemlich breite Palette von Arzneimitteln verwendet werden, die im Rahmen einer komplexen Behandlung verschiedene Ziele verfolgen. Die ärztliche Behandlung sollte nach Durchführung der erforderlichen Tests von einem Spezialisten verordnet werden. Selbstmedikation ist gefährlich, da sich die Situation dramatisch verschlechtern kann. Zum Beispiel kann die Einnahme falscher Antibiotika die Überreste normaler Mikroflora abtöten und das Wachstum pathogener Bakterien beschleunigen..

Im Allgemeinen können die folgenden Gruppen von Arzneimitteln bei der Behandlung von Darmdysbiose verwendet werden:

  • Eubiotika. Diese Gruppe von Arzneimitteln enthält Vertreter der normalen Darmflora und Substanzen, die ihr Wachstum fördern. Mit anderen Worten wird die Wiederherstellung der normalen Darmflora stimuliert. Die Wahl eines bestimmten Wirkstoffs trifft der behandelnde Arzt. Die Eubiotika Linex, Lactobacterin, Hilak-Forte usw. sind sehr häufig..
  • Antibakterielle Medikamente. Antibiotika könnten die Hauptursache für Dysbiose sein, werden aber häufig auch zur Behandlung benötigt. Sie werden verschrieben, wenn ein abnormal dominanter Mikroorganismus isoliert wird (z. B. mit Staphylokokken-Darmdysbiose). In diesem Fall werden Antibiotika natürlich erst verschrieben, nachdem ein Antibiotogramm erstellt wurde, das zeigt, welches Medikament für die Behandlung eines bestimmten Mikroorganismus am besten geeignet ist..
  • Mittel gegen Durchfall. Diese Mittel werden zur Bekämpfung von Durchfall verschrieben - dem unangenehmsten Symptom einer Dysbiose. In der Tat gibt es keine Heilung. Die Medikamente verschlimmern die Kontraktionen der Darmmuskulatur und verbessern die Wasseraufnahme. Infolgedessen geht der Patient seltener auf die Toilette, es gibt jedoch keine direkte Auswirkung auf die Darmflora. Antidiarrhoika sind eine vorübergehende Lösung des Problems und sollten nicht lange eingenommen werden. Am häufigsten sind Lopedium, Loperamid und eine Reihe anderer Medikamente..
  • Multivitaminkomplexe. Bei Dysbiose wird die Aufnahme von Vitaminen häufig gestört, es kommt zu Hypovitaminose und Vitaminmangel. Dies verschlimmert den Zustand des Patienten. Vitamine werden verschrieben, um den Mangel auszugleichen und das Immunsystem aufrechtzuerhalten, was auch im Kampf gegen Dysbiose wichtig ist. Es können Vitaminkomplexe verschiedener Hersteller (Pikovit, Duovit, Vitrum usw.) verwendet werden. Bei schwerer Malabsorption im Darm werden Vitamine intramuskulär in Form von Injektionen verabreicht.
  • Bakteriophagen. Derzeit wird diese Gruppe von Medikamenten selten verwendet. Im Darm (oft in Form eines Zäpfchens) werden spezielle Mikroorganismen (Viren) eingeführt, die bestimmte Bakterien infizieren. Bakteriophagen sind spezifisch und betreffen nur eine bestimmte Gruppe von Mikroorganismen. Es gibt jeweils Staphylokokken-Bakteriophagen, Coliprotein-Bakteriophagen usw..
  • Antimykotika. Wird zugewiesen, wenn im Darminhalt eine erhöhte Hefemenge festgestellt wird.

Bei Bedarf können auch antiallergische, entzündungshemmende und andere Arzneimittelgruppen verschrieben werden. Sie zielen auf die Bekämpfung der entsprechenden Komplikationen ab und wirken sich nicht direkt auf die Darmflora aus.

Verwendung von Antibiotika

Die Verwendung von antibakteriellen Arzneimitteln sollte nach strengen Indikationen erfolgen. Streng genommen wird eine Antibiotikabehandlung nur dann unbedingt empfohlen, wenn die Gefahr besteht, dass Bakterien aus dem Darm in das Blut eindringen und eine Sepsis entsteht. In diesem Fall wird eine Blutkultur zur Sterilität durchgeführt und auf der Basis der identifizierten Mikroorganismen werden spezifische antibakterielle Arzneimittel ausgewählt. Unter anderen Bedingungen sollte die Behandlung der Dysbiose mit Darmantiseptika begonnen werden. Dies sind Medikamente wie Nitroxolin, Furazolidon und andere.

Sie wirken schonender, schädigen die normale Mikroflora nicht, reduzieren aber die Anzahl der Krankheitserreger erheblich. Antiseptika werden für 10-14 Tage verschrieben. Wenn keine Wirkung erzielt wird, wird die Verwendung von Antibiotika empfohlen. Wenn die Kotanalyse Anzeichen einer Dysbiose ergab und keine äußeren Manifestationen vorliegen, sind Antibiotika und Antiseptika im Allgemeinen kontraindiziert. In diesem Fall besteht unsere Aufgabe darin, die normale Flora zu erhalten und Medikamente zu verwenden, die das Wachstum stimulieren..

Die Verwendung von Präbiotika

Die moderne pharmakologische Industrie ist sehr reich an Arzneimitteln, die helfen, die Darmflora auszugleichen. Diese Medikamente umfassen Probiotika und Präbiotika, zu denen entweder lebende Mikroorganismen selbst oder deren Stoffwechselprodukte gehören..

Um das natürliche Wachstum von nützlichen Bakterien zu stimulieren, verschreiben Gastroenterologen Präbiotika - dies sind Substanzen, die zusammen mit nicht mikrobiellen Nahrungsmitteln in den Körper gelangen. Sie werden nicht verdaut, sondern sollen die Entwicklung einer normalen Mikroflora stimulieren, da sie als Nährboden für eine obligate, nützliche Flora dienen.

Präbiotika tragen nicht nur zur Verbesserung der Stoffwechselaktivität der natürlichen Mikroflora bei, sondern unterdrücken auch die Vermehrung pathogener Bakterien, der Körper stößt sie nicht ab. Im Gegensatz zu Probiotika benötigen sie keine besonderen Lagerbedingungen und keine spezielle Verpackung. Präbiotika umfassen:

  • Unverdauliche Disaccharide sind Lactulose (Normaze, Duphalac, Goodluck, Prelax, Lactusan), Lactitol (Export), GIT-Transit-Präbiotikum (es enthält Fructooligosaccharide, Artischocken-, Zitronen- und Grüntee-Extrakte), Milchsäuren - Hilak forte.
  • Diese Substanzen kommen in Naturprodukten vor: in Getreide - Mais, Chicorée, Zwiebeln und Knoblauch sowie in Milchprodukten.

Bakteriophagen

Hierbei handelt es sich um spezielle Viren, die auf eine bestimmte Art von Bakterien wirken. Sie können als eigenständige Behandlung oder in Kombination mit einer anderen antimikrobiellen Therapie in Form von Einläufen oder zur oralen Verabreichung verwendet werden. Derzeit werden folgende Bakteriophagen produziert: Proteus, Staphylococcal, Coliprotein und Pseudomonas aeruginosa

Ernährung gegen Dysbiose - was man essen kann und was nicht?

Selbst wenn der Patient alle verschriebenen Medikamente rechtzeitig und in der genauen Dosierung einnimmt, ist es unmöglich, ohne Korrektur der Ernährung positive Ergebnisse zu erzielen. Niemand behauptet, dass es notwendig sein wird, die meisten Produkte auszuschließen und sich auf das Vergnügen zu beschränken, Ihre Lieblingsleckereien zu essen, aber einige Ernährungsregeln für Dysbiose müssen befolgt werden. Übrigens dauert die Diät genau so lange, wie die Symptome der betreffenden Krankheit vorliegen..

Bei Darmdysbiose sollten Lebensmittel nach folgenden Regeln "gebaut" werden:

  • Unmittelbar nach dem Essen können Sie weder Tee noch Kaffee trinken. Warten Sie besser 20 bis 30 Minuten.
  • Es ist unbedingt erforderlich, scharfe und fetthaltige Lebensmittel von der Speisekarte auszuschließen.
  • Trinken Sie kein Wasser direkt während der Mahlzeiten (viele Menschen trinken Essen) - dies kann eine "Verdünnung" des Magensafts hervorrufen, die die Lebensmittelverarbeitung im Magen verzögert.
  • Achten Sie darauf, Protein-Lebensmittel und in großen Mengen zu essen. Beachten Sie jedoch, dass Fleisch nur in die Ernährung fettarmer Sorten aufgenommen und gekocht oder gedämpft werden kann.
  • Es ist besser, das Brot und das Backen im Allgemeinen ganz aufzugeben. Wenn dies jedoch nicht möglich ist, sollte getrocknetes (gestriges) Brot bevorzugt werden.
  • Alkohol während der Diät ist ausgeschlossen. In einigen Fällen, in denen es unmöglich ist, den Gebrauch von alkoholischen Getränken zu ignorieren, ist es ratsam, kleine Mengen Wodka, Likör oder Cognac zu verwenden, jedoch nicht Champagner, Wein und Bier.
  • es sollte viel Gemüse und Obst im Tagesmenü geben, außerdem "arbeiten" sie roh besser im Darm;
  • Es ist unbedingt erforderlich, gekeimte Weizenkörner in die Nahrung aufzunehmen. Sie tragen nicht nur zur Wiederherstellung der normalen Darmflora bei, sondern wirken sich auch positiv auf die Funktionalität des gesamten Organismus aus.
  • Schließen Sie Milch und Milchsäureprodukte nicht von der Ernährung aus - Kefir, Hüttenkäse, Milch und andere Derivate können die Menge an nützlichen Bifidobakterien und Laktobazillen in der Darmflora auffüllen.

Den Patienten wird dringend empfohlen, alle Lebensmittel zu eliminieren oder signifikant einzuschränken, die sich positiv auf nützliche Darmbakterien auswirken. Sie sind in der Regel mit Konservierungsstoffen, Emulgatoren, Geschmacksverstärkern und anderen "Chemikalien" gefüllt. Diese beinhalten:

  • alle industriellen Konserven (Fisch, Gemüse, Fleisch, Obst);
  • Kondensmilch;
  • Eis;
  • industriell hergestellte kohlensäurehaltige Getränke (Coca-Cola usw.);
  • Chips;
  • Croutons mit Aromen;
  • die meisten Süßigkeiten;
  • einige fertige Gewürzmischungen;
  • Suppen, Kartoffelpüree, Instantnudeln usw..

Darüber hinaus müssen Getränke und Lebensmittel, die zur Gasbildung beitragen, entfernt werden:

  • weißer Brei (aus Grieß, Reis);
  • Backen;
  • Weißbrot;
  • Vollmilch;
  • Süßigkeiten;
  • Trauben;
  • Steckrübe;
  • Bananen;
  • süße Äpfel;
  • kohlensäurehaltige Getränke (einschließlich Mineralwasser, Schaumweine) usw..

Diese Patienten sollten mehr ballaststoffreiche Lebensmittel essen. Es ist eine Art Lebensmittel für nützliche Mikroorganismen, fördert deren Fortpflanzung und Resistenz gegen negative Einflüsse. Daher ist es wünschenswert, dass Patienten mit Sicherheit eine ausreichende Menge an:

  • Früchte (Pfirsiche, Pflaumen, Äpfel, Zitrusfrüchte usw.);
  • Grüns (Dill, Sellerie, Brunnenkresse usw.);
  • Beeren (Erdbeeren, Kirschen usw.);
  • Melonen (Wassermelone, Kürbis, Kürbis usw.);
  • Gemüse (Rüben, Kohl aller Art, Rüben, Karotten usw.);
  • Nüsse;
  • Getreide (Roggen, Buchweizen, Hirse, Mais, Hafer usw.);
  • Brot mit Vollkorn und / oder Kleie;
  • Hülsenfrüchte;
  • Nicht konservierte Säfte mit Fruchtfleisch.

Sie sollten sich nicht auf Ihre Ernährung konzentrieren und keine komplexen Speisepläne erstellen - alles, was Sie tun müssen, ist, sich nicht hungrig zu fühlen und sich alle 3 Stunden (mindestens!) An den Tisch zu setzen..

Verhütung

Die Prävention von Darmdysbiose umfasst die folgenden Empfehlungen:

  1. Stress vermeiden;
  2. Holen Sie sich genug Schlaf, geben Sie keine gute Ruhe auf;
  3. Überlassen Sie Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts nicht dem Zufall, insbesondere infektiöser Natur, damit sie nicht chronisch werden.
  4. Konsultieren Sie bei Erkältungen auch rechtzeitig einen Arzt.
  5. Gib Alkohol auf, rauche;
  6. Vermeiden Sie die spontane Verschreibung und Verwendung von Medikamenten, insbesondere von antibakteriellen oder hormonellen Gruppen.
  7. Wenn Antibiotika verwendet werden, unterstützen Sie die Darmflora, indem Sie gleichzeitig Präbiotika einnehmen.
  8. Versuchen Sie, mit Vitaminen und Mineralien angereicherte Lebensmittel zu essen.
  9. Unterkühlung vermeiden;
  10. Befolgen Sie die Regeln der persönlichen Hygiene.

Dysbakteriose in der modernen Medizin

Wir haben bereits zu Beginn festgestellt, dass Dysbakteriose nur auf dem Gebiet der ehemaligen Sowjetunion als eigenständige Krankheit eingestuft wird. Die westliche Medizin bezeichnet es ausschließlich als einen Zustand, der durch bestimmte Voraussetzungen hervorgerufen wird.
Diskussionen über die Richtigkeit dieser oder jener Bezeichnung für gewöhnliche Menschen sind kaum sinnvoll, aber wir werden dennoch eine Reihe interessanter Fakten in Bezug auf Dysbiose skizzieren:

  • In der Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ein offizielles Dokument der Weltgesundheitsorganisation) existiert die Diagnose "Dysbiose" nicht. Die ähnlichste Diagnose ist SIBO (bakterielles Überwuchssyndrom). Es wird platziert, wenn mehr als 105 Mikroorganismen in einem Milliliter Aspirat aus dem Dünndarm nachgewiesen werden.
  • Die westliche Medizin steht der Analyse von Fäkalien zur Untersuchung der Darmmikroflora eher skeptisch gegenüber. Laut Ärzten lässt eine solche Studie keine Schlussfolgerungen zu, da das Konzept der "normalen Darmflora" für jede Person sehr vage und rein individuell ist.
  • Auf dem Gebiet der ehemaligen UdSSR wird das Konzept der Dysbakteriose von den Arzneimittelherstellern sehr aktiv verbreitet. Es ist schwer zu beurteilen, ob dies gerechtfertigt ist oder ob im Rahmen dieser Aktion nur ein kommerzieller Nutzen verborgen ist..
  • Viele Ärzte stehen dem Einsatz von Probiotika und Bakteriophagen bei gestörter Darmflora sehr skeptisch gegenüber. Nach ihrer Meinung haben von außen gewonnene Mikroorganismen praktisch keine Chance, im Darm Wurzeln zu schlagen, und Bakteriophagen werden im Magen verdaut und bringen keine ihnen zugeschriebenen Vorteile..

Die einzig richtige Schlussfolgerung über Dysbiose ist also die umstrittenste Krankheit in der modernen Medizin. Aber die Symptome sowie die Ursachen ihres Auftretens sind sehr spezifisch und können absolut effektiv beseitigt werden.

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