Verdauungsstörungen: Ursachen für Störungen, Symptome und Behandlungsmerkmale

Herzhaftes Frühstück, Mittag- und Abendessen sind natürlich sehr gut. Was dann? Ein unangenehmes Gefühl von Schwere im Bauch, erhöhte Gasproduktion, häufiger Stuhlgang (der manchmal zu Durchfall führt) - dies ist eine kleine Liste dessen, was Sie aufgrund von Völlerei erwartet.

Wenn dies sporadisch geschieht (dh es liegt eine Funktionsstörung vor), müssen Sie sich nicht zu viele Sorgen machen. Wenn jedoch die Sättigung des Magens in einer solchen Menge ständig durchgeführt wird, dann sind die obigen Manifestationen fixiert und werden zur Norm und verwandeln sich in eine chronische Form. In diesem Fall diagnostizieren Ärzte eine Verdauungsstörung (dh Dyspepsie). Dieser Begriff kombiniert viele Pathologien des Verdauungssystems (z. B. Magen, Darm usw.)..

Auf eine Notiz! Es lohnt sich nicht, die Diagnose unbeaufsichtigt zu lassen - es ist notwendig, die Ursache zu identifizieren und eine angemessene Behandlung zu beginnen.

Klassifikation der Dyspepsie

Je nachdem, welcher Teil des Verdauungssystems gestört ist, wird die Verdauungsstörung unterteilt in:

  • Darm;
  • Magen;
  • hepatisch.
  • Nahrungsmittel. Die Ursache der Pathologie ist eine Funktionsstörung des Dünndarms, die durch falsch organisierte Ernährung oder körperliche Einflüsse entstehen kann. So kann beispielsweise bei schwangeren Frauen eine Dyspepsie beobachtet werden, da der wachsende Uterus auf den Darm drückt.
  • Funktionell. Es ist gekennzeichnet durch Störungen des Absorptionsprozesses im Dünndarm (aufgrund einer genetischen Veranlagung für Funktionsstörungen dieses Organs), die sich in einem ganzen Komplex von Symptomen manifestieren. Sehr oft wird diese Art von Dyspepsie bei Kindern beobachtet..

Ernährungsstörungen sind wiederum unterteilt in:

  • Fett. In Gefahr sind Menschen, die nicht abgeneigt sind, sich mit fetthaltigen Lebensmitteln zu "verwöhnen". Genauer gesagt, solche schwer verdaulichen Fette wie Lamm oder Schweinefleisch. Fettdyspepsie ist gekennzeichnet durch reichlich vorhandene, helle Stühle mit einem fettigen Glanz und einer neutralen oder leicht alkalischen Reaktion.

Auf eine Notiz! Diese Art der Dyspepsie kann von Pankreatitis und Gastritis begleitet sein..

  • Fermentation. Tritt als Ergebnis des Verzehrs von Kohlenhydraten auf (z. B. Obst, Zucker, Hülsenfrüchte, Kwas, Kohl und Backwaren). Durch ihre Aufnahme entwickelt sich im Darm eine fermentative Mikroflora. Der Bauch einer Person schwillt an, ein "Grollen" ist zu hören und die Gasbildung nimmt zu. Stühle sind normalerweise dünn, häufig und sauer..
  • Faulig. Die Ursache der Pathologie sind Proteinprodukte, deren Verdauungsprozess im Darm eher langsam ist. Die Hauptsymptome dieser Krankheit sind: das Vorhandensein von Durchfall von dunkler Farbe (hat eine alkalische Reaktion), Schwäche, Appetitlosigkeit und verminderte Leistung.

Auf eine Notiz! Faulige Dyspepsie kann durch abgestandene Fleischprodukte verursacht werden

Verdauungsprozess

Was ist der Mechanismus dieses Prozesses? Lebensmittel, die in den Körper gelangt sind, werden nicht nur mechanisch, sondern auch chemisch verarbeitet. Ein Teil davon wird absorbiert und assimiliert, während der andere unverdaute (sowie Zerfallsprodukte) ausgeschieden wird. Darüber hinaus ist die Verdauung nur das Anfangsstadium einer langen Kette des Stoffwechselprozesses. In der Form, in der Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralien in den Körper gelangen, können sie von seinen Zellen nicht aufgenommen werden. Daher werden sie im Verdauungstrakt in kleine Moleküle ohne jegliche Spezifität unterteilt..

Symptome von Pathologien

Manifestationen von Störungen im Verdauungssystem können wie folgt sein:

  • verminderter Appetit;
  • Schweregefühl im Bauch;
  • ein Übelkeitszustand, der sich manchmal in Erbrechen verwandelt;
  • Durchfall oder Verstopfung chronischer Natur;
  • Blähungen;
  • das Vorhandensein von Ödemen;
  • Verschlechterung des Blutgerinnungsprozesses;
  • schmerzendes oder kolikartiges Schmerzsyndrom;
  • anhaltende Kopfschmerzen;
  • plötzliche Reizbarkeit;
  • Aufstoßen;
  • emotionales Ungleichgewicht;
  • das Vorhandensein von Schmerz im Herzen;
  • Nachtblindheit (gekennzeichnet durch die Unfähigkeit, etwas im Dunkeln zu sehen);
  • Sodbrennen;
  • Blässe der Haut.

Auf eine Notiz! Wenn das Vorhandensein von Durchfall eine Folge von Stoffwechselstörungen ist, kann eine Anämie auftreten, die durch einen Eisenmangel im Körper gekennzeichnet ist..

Symptome einer akuten Verdauungsstörung (zusätzlich zu den oben bereits aufgeführten):

  • gewisse Schwierigkeiten bei der Darmentleerung;
  • Aufstoßen mit Luft;
  • schlechter Atem;
  • scharfe Schmerzen im Magen;
  • Apathie;
  • ein Gefühl der schnellen Sättigung (unabhängig davon, wie viel gegessen wurde);
  • die Schwäche;
  • Unbehagen im Hypochondrium;
  • ein unangenehmes Gefühl der Schwere im Darmbereich;
  • Brennen in der Brust.

Ursachen von Pathologien

Mögliche Ursachen für Verdauungsstörungen (die obigen Anzeichen haben wir bereits besprochen):

  • Eine unzureichende Menge an Magensaft, die vor dem Hintergrund eines Vitamin B-Mangels, Störungen im Zusammenhang mit der Evakuierung des Inhalts oder schwerwiegenden Veränderungen der Magenschleimhaut morphologischer Natur auftreten kann.
  • Unregelmäßige Nahrungsaufnahme.
  • Falsch angepasste und ausgewogene Ernährung, z. B. zu häufige Aufnahme von Lebensmitteln, die die Magenschleimhaut reizen, in Ihre Ernährung; koffeinhaltige Getränke und Soda.
  • Ein Lebensstil, der kaum als aktiv bezeichnet werden kann, dh ein Minimum an Bewegung und ein Maximum an "Sitzen und Liegen"..
  • Die Verwendung von "starken" Getränken.
  • Folgen der Operation.
  • Rauchen.
  • Depressionen und Stresssituationen.
  • Laktose- oder Glutenunverträglichkeit.
  • Einnahme nichtsteroidaler entzündungshemmender Medikamente.
  • Außentemperaturanstieg.
  • Kontrollverlust der Regulierung der Magensäuresekretion durch das Zentralnervensystem.
  • Übung sofort nach einer schweren Mahlzeit.
  • Eine funktionelle Verdauungsstörung kann durch schlecht gekaute Nahrung verursacht werden. Infolgedessen wird eine unzureichende Menge an Magensaft gebildet, um vom Körper unter Einwirkung von Enzymen absorbiert zu werden..
  • Essen von Lebensmitteln, die die Gasproduktion steigern.

Verdauungsstörungen können aufgrund der folgenden schwerwiegenden Erkrankungen auftreten:

  • Entzündung der Bauchspeicheldrüse, d. H. Pankreatitis.
  • Magengeschwüre.
  • Pathologien des endokrinen, nervösen, Ausscheidungs- oder Atmungssystems.
  • Dyskinesie der Speiseröhre.
  • Cholezystitis.
  • Pathologie der Gallenblase.
  • Entzündungsprozesse im Dünndarm.
  • Giardiasis.
  • Darmverschluss (d. H. Mukoviszidose). Die Pathologie wird durch das Fehlen eines spezifischen Enzyms verursacht, das am Verdauungsprozess beteiligt ist.
  • Onkologie eines Verdauungsorgans.

Wichtig! Alle oben aufgeführten Gründe sind schwerwiegend genug, um sie nicht zu berücksichtigen und sich selbst zu behandeln. In dieser Situation ist es am besten, sich von einem Spezialisten beraten zu lassen, der eine genaue Diagnose stellt und die erforderliche Behandlung verschreibt.

Kinder: Merkmale der Dyspepsie

Funktionelle Verdauungsstörungen bei Kindern können in verschiedenen Formen auftreten:

  • Einfach. Es manifestiert sich in einer Verletzung der Funktion des Verdauungstraktes.
  • Giftig. Es ist nicht nur durch Verdauungsstörungen gekennzeichnet, sondern auch durch eine ausgeprägte Toxikose, die die Arbeit des Herzmuskels, der Leber und des Zentralnervensystems stören kann. Eine toxische Pathologie kann durch Krankheiten wie Ruhr oder Salmonellose hervorgerufen werden.
  • Parenteral. Tritt als Folge von Lungenentzündung, Mittelohrentzündung oder Grippe auf.

Je nach Verlauf der Pathologie wird in folgende Bereiche unterteilt:

  • Rückflussartig. Symptome: Übelkeit, manchmal Erbrechen; Aufstoßen, Sodbrennen und Blähungen.
  • Dyskinetisch. Es gibt Blähungen, Unverträglichkeiten gegenüber bestimmten Lebensmitteln (z. B. Milchprodukte oder Fett) und Beschwerden im Hypochondrium, die sich unmittelbar nach dem Essen verstärken.
  • Geschwür. Verursacht starke Bauchschmerzen.
  • Nicht spezifisch. Symptomatisch gilt für keine der oben genannten.

Akute Verdauungsstörungen bei älteren Kindern können verursacht werden durch:

  • Vollständige Nichteinhaltung der Nahrungsaufnahme.
  • Erhöhte körperliche Aktivität.
  • Leidenschaft für Soda und Instant Food (d. H. Fast Food).
  • Stresssituationen haben.

Chronische Verdauungsstörungen bei Kindern treten in den ersten zwei Lebensjahren auf. Sie sind entweder durch Übergewicht (d. H. Paratrophie) oder Untergewicht (d. H. Unterernährung) gekennzeichnet. Am häufigsten haben Babys eine zweite Pathologie, deren Gründe sein können:

  • Unregelmäßige Nahrungsaufnahme.
  • Unausgewogene Ernährung. Infolgedessen fehlt es an einem so wichtigen Kunststoffmaterial für die Gewebebildung wie Protein. Es ist seine Anwesenheit, die zum normalen Funktionieren des gesamten Organismus als Ganzes beiträgt, dh zur vollständigen körperlichen, geistigen und geistigen Entwicklung des Kindes.

Auf eine Notiz! Proteinmangel kann vor dem Hintergrund von ARVI sowie gastrointestinalen Pathologien auftreten.

  • Bestimmte Merkmale der Entwicklung des Fötus im Mutterleib.
  • Nichteinhaltung der Regeln für die Pflege des Babys.

Je nach Symptomatik wird Unterernährung in drei Typen unterteilt:

  • 1. Grad. Dieser Typ beeinflusst den Stuhl des Babys, seinen Appetit oder Schlaf nicht radikal. Alle Indikatoren liegen innerhalb normaler Grenzen. Kleinkinder können die Vorschule besuchen.
  • 2. Grad. In diesem Fall kommt es zu einem starken Rückgang des Appetits, Schlafstörungen, losen Stühlen und Erbrechen. Manchmal wird Aufregung durch Lethargie und Schwäche ersetzt. Es kann zu Verzögerungen bei der Entwicklung von Sprach- oder Motorikfähigkeiten kommen (und manchmal sogar bei erworbenen, dh das Baby hört auf zu sitzen oder zu stehen). Das Immunitätsniveau nimmt ab (aufgrund von Stoffwechselstörungen) und infolgedessen häufige Krankheiten.
  • 3. Grad. Diese Art der Hypotrophie ist äußerst selten. Hauptsächlich bei Kindern, deren Eltern beim Konsum von Drogen und "berauschenden" Getränken "bemerkt" wurden. Es ist möglich, dass eine solche Pathologie vor dem Hintergrund von Erbkrankheiten auftritt, die mit dem Stoffwechsel verbunden sind. Wenn das Kind an Unterernährung dritten Grades leidet, kann es keine Vorschuleinrichtungen besuchen..

Wichtig! Um die Ursachen für Mangelernährung vom Grad I zu beseitigen, reicht es aus, die Nahrungsaufnahme zu beobachten und die Ernährung auszugleichen. Die Therapie von Pathologien 2. und 3. Grades kann nur von einem Spezialisten verschrieben werden und wird in der Regel in einem Krankenhaus unter "sensibler" Anleitung von Ärzten durchgeführt.

Dyspepsie-Therapie

Diejenigen Menschen, die sich irren und glauben, dass funktionelle oder chronische Verdauungsstörungen irgendwie "von selbst" verschwinden können. Verschwenden Sie keine Zeit mit der Selbstmedikation, lassen Sie sich von einem Arzt beraten und beginnen Sie sofort mit der Behandlung.

Wichtig! Wenn Sie Mittel gegen Verstopfung oder Durchfall anwenden, werden Sie natürlich mit dem Symptom fertig, aber Sie werden nicht verstehen, was die Beschwerden verursacht hat. Denken Sie daran: Nach einer gewissen Zeit kann sich Dyspepsie wieder "bemerkbar machen" und bereits in eine chronische Form übergehen, die schwieriger zu bekämpfen sein wird. Nur ein Arzt kann die wahre Ursache der Pathologie identifizieren und eine angemessene Behandlung wählen.

Was ist die Diagnose und Behandlung von Verdauungsstörungen? Zunächst verschreibt der Spezialist eine biochemische und allgemeine klinische Studie zur Zusammensetzung des Plasmas sowie eine Analyse der Fäkalien auf das Vorhandensein von Blut in ihnen. Darüber hinaus empfiehlt der Arzt, ein Coprogramm durchzugehen, mit dem Sie das Vorhandensein (oder Fehlen) von Parasiten und Entzündungen im Darm, den Zustand der Mikroflora, die Evakuierungsfunktion (übrigens auch den Magen), die Verdauungsfähigkeit des Verdauungstrakts und die Aktivität von Enzymen bestimmen können. Außerdem werden die Patienten einer Ultraschalluntersuchung der Bauchorgane unterzogen. Ferner kann der Arzt Folgendes verschreiben:

  • Ein sehr wichtiger Punkt: Sie müssen so viel Wasser wie möglich trinken. Sie können einfach kochen oder artesischen, mineralischen (nur nicht kohlensäurehaltigen), ungesüßten schwachen Tee oder eine Abkochung von Kräutern wie Kamille, Minze oder Schafgarbe trinken.
  • Arzneimittel zur Beseitigung von Verstopfung (z. B. "Duphalac" mit Lactulose) oder Durchfall sowie zur Förderung der normalen Funktion des Verdauungssystems (z. B. zur Wiederherstellung der Mikroflora - "Bioflor", "Colibacterin" oder "Bificol"; zur Verringerung des Magensaftvolumens - "Ranitidin" oder "Omeprazol"; katalysierende Reaktionen im Körper - "Kreon" oder "Mezim").
  • Anästhetika sind gut zur Schmerzlinderung.
  • Um den Säuregehalt des Magens zu verringern, sind Histaminblocker (zum Beispiel "Maalox" und "Almagel") geeignet.
  • Um die Verdauung zu aktivieren, müssen Enzympräparate ("Pankreatin" oder "Abomin"), dh Probiotika, krampflösende Mittel, Adsorbentien und Prokinetika (zum Beispiel "Motilium"), eingenommen werden. Vergessen Sie in diesem Fall nicht die Behandlung der Grunderkrankung, die die Krankheit ausgelöst hat.
  • Medikamente wie "Pankreoflat" und "Espumisan" helfen bei Blähungen..

Auf eine Notiz! In einigen Fällen können Sie alle Verdauungsstörungen beseitigen, indem Sie einfach anfangen zu fasten (dh sich vollständig weigern, feste Nahrung zu sich zu nehmen) und dies 2 Tage lang fortsetzen. Sehr einfach und erschwinglich. Nur dies muss streng unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Verwenden Sie nach zwei Tagen Reis- oder Haferflockenbrühen, bis sich alles normalisiert hat.

  • Leichte Ernährungsstörungen bei Kindern können ambulant behandelt werden. Die Hauptsache in der Therapie ist, das Produkt zu identifizieren und abzulehnen, das die Krankheit hervorgerufen hat. Als nächstes müssen Sie die vorgeschriebene Diät und Diät entsprechend dem Alter des Kindes genau befolgen. Um beispielsweise mit Verdauungsstörungen bei kleinen Kindern umzugehen, dh bei "Babys", können Sie ihnen anstelle von vollem Stillen anbieten, nur gekochtes Wasser, Karotten-Reis-Brühe oder schwachen Tee zu trinken und das Volumen anderer Fütterungen leicht zu reduzieren.
  • Der Spezialist sollte die notwendigen Empfehlungen bezüglich des Regimes und der Ernährung sowie die Möglichkeit körperlicher Bewegung geben.

Richtige Ernährung

Nachdem Sie 1-1,5 Tage lang hungrig waren (dh sich geweigert haben, feste Nahrung zu sich zu nehmen) und Ihre Ernährung angepasst haben, können Sie mit Verdauungsstörungen im Magen fertig werden. Befolgen Sie dann diese Empfehlungen und alles wird für Sie wieder normal:

  • Essen Sie mehr rohe und frische pflanzliche Lebensmittel (besonders im Sommer und Frühling). Sie helfen, den Stoffwechsel zu verbessern.
  • Denken Sie daran: Die Ernährung muss ausgewogen und abwechslungsreich sein..
  • Nicht zu viel essen. Dies wirkt sich negativ auf Ihre Leistung aus. In der Regel werden Liebhaber von viel und oft schnell zu essen müde und sie sind auch anfälliger für verschiedene Krankheiten als jeder andere..
  • Versuchen Sie, gerade genug zu kochen, damit Sie alles auf einmal essen können und keine Essensreste aufbewahren. Bei längerer Lagerung beginnen die Prozesse des Zerfalls und der Fermentation, was zu einer Störung des Verdauungssystems führen kann.
  • Essen gründlich kauen.
  • Vergessen Sie nicht die Speisenempfehlung. Andernfalls verursachen "Antagonisten" -Nahrungsmittel eine Fermentation im Darm.

Auf eine Notiz! Milch sollte getrennt von anderen Lebensmitteln getrunken werden und keine fetthaltigen und proteinhaltigen Lebensmittel miteinander kombinieren.

  • Damit der Magen-Darm-Trakt gut funktioniert, müssen Sie geräuchertes Fleisch, Konserven, Marinaden aller Art, kohlensäurehaltige Getränke, Gewürze und Gerichte, deren Fettgehalt sich von Ihrer Ernährung unterscheidet, ausschließen.
  • Ein Kind mit Verdauungsstörungen sollte keine Süßigkeiten erhalten.
  • Um die Arbeit des Verdauungssystems zu normalisieren, sollten Sie Haferbrei, Roggenbrot, verschiedene Säfte und schwachen Tee essen. in Wasser gekochte Gemüsesuppen; sowie gekochter Fisch und Fleisch.

Wichtig! Bei einer faulen Dyspepsie sollten Kohlenhydrate in der Ernährung vorherrschen. beim Fermentieren - Proteine ​​(die Menge an schnellen Kohlenhydraten sollte minimiert werden).

Traditionelle Medizin zur Bekämpfung der Störung

Die folgenden einfachen Rezepte helfen Ihnen, mit der Krankheit umzugehen:

  • Rizinusöl kann Verstopfung lindern. Die Einnahme von nur 1 Esslöffel dieses Mittels 60 Minuten nach dem Essen normalisiert die Funktion des Verdauungssystems..
  • Tees aus Minzblättern oder Kamillenblüten.
  • Mischen Sie Cinquefoil, Wegerich und Knöterich im Verhältnis 1: 2: 1. Gießen Sie dann 1 Esslöffel der trockenen Mischung mit kochendem Wasser (0,5 l), bestehen Sie 30 Minuten unter dem Deckel, filtern und trinken Sie dreimal täglich eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit, ungefähr 50 g.
  • Elecampane hilft bei Verdauungsstörungen. Wir bereiten die Infusion wie folgt vor: Gießen Sie die zerkleinerten Wurzeln der Pflanze (1 Teelöffel) mit warmem kochendem Wasser (250 ml), bestehen Sie auf 8 Stunden, filtern Sie und nehmen Sie es dreimal täglich, ¼ Tasse. Der Therapieverlauf beträgt 10-14 Tage.
  • Um die Manifestationen von Verdauungsstörungen zu beseitigen, hilft Fenchel, dessen Früchte (2 Teelöffel) mit kochendem Wasser gegossen werden. Wir geben alles in ein Wasserbad und kochen es 15 Minuten lang. Dann vom Herd nehmen, abkühlen lassen, filtern, 200 ml infundieren und diese ganze Portion während des Tages trinken. Die Behandlungsdauer beträgt ca. 2 Wochen.
  • Mischen Sie Senfkörner, Süßholzwurzel, Sanddornrinde, Schafgarbenkraut und Anisfrüchte im Verhältnis 2: 3: 2: 1: 2. Gießen Sie die resultierende trockene Mischung (1 Esslöffel) mit kochendem Wasser (200 ml), kochen Sie sie 10 Minuten lang bei schwacher Hitze, entfernen Sie sie, filtern Sie sie und verwenden Sie sie wie Tee dreimal täglich, eine halbe Tasse.
  • Wir normalisieren die Darmfunktion. Baldrian (20 g), Fenchel (15 g), Kamille (30 g), Kalamuswurzel (15 g) und Minzblätter (20 g) mischen. Gießen Sie die resultierende Mischung mit kochendem Wasser (250 ml) und kochen Sie sie 15 Minuten lang in einem Wasserbad. Dann nehmen wir es vom Herd, filtern, fügen es dem ursprünglichen Volumen hinzu und nehmen dreimal täglich ¾ Glas nach den Mahlzeiten. Der Therapieverlauf - 14 Tage.
  • Eine Infusion, die hilft, übermäßige Blähungen und Darmkoliken loszuwerden. Wir mischen Kräuter wie Minze, Salbei, Kamille und Schafgarbe zu gleichen Anteilen. Gießen Sie die Kräutermischung (1 Teelöffel) mit kochendem Wasser (1 Glas), schließen Sie den Deckel, lassen Sie sie 30 Minuten einwirken, filtern Sie und trinken Sie dreimal täglich 100 ml.
  • Um die Manifestationen einer akuten Verdauungsstörung bei kleinen Kindern (dh stechende Schmerzen im Darm) zu beseitigen, baden wir mit Lindenblüten. Dies ist sehr einfach und schnell zu erledigen. Füllen Sie die Blumen (9 Esslöffel) mit kochendem Wasser (1 l), kochen Sie sie einige Minuten lang, nehmen Sie sie vom Herd, bestehen Sie 60 Minuten lang, filtern Sie sie, gießen Sie sie in ein Bad mit warmem Wasser und baden Sie das Kind 10-15 Minuten lang darin.

Wichtig! Denken Sie daran: Die traditionelle Medizin hilft, nur mit Manifestationen umzugehen, ohne die Grundursache der Krankheit in irgendeiner Weise zu beeinflussen. Daher können nach einer Weile wieder Symptome auftreten. Nur ein Facharzt kann eine genaue Diagnose stellen und eine angemessene Therapie verschreiben.

Ein bisschen über ICD

Im Gesundheitswesen wird die Internationale Statistische Klassifikation von Krankheiten (ICD) als Hauptdokument verwendet, das die Morbiditätsraten der Bevölkerung und andere Gesundheitsprobleme berücksichtigt. Mit ihrer Hilfe ist es möglich, Materialvergleichbarkeit (international) und Einheitlichkeit in methodischen Ansätzen zu erreichen. Dieses Dokument wird alle 10 Jahre unter der "sensiblen" Anleitung der Weltgesundheitsorganisation überarbeitet. Derzeit ist ICD-10 in Kraft (Verdauungsstörungen im Klassifikator haben auch einen eigenen Code), dh die zehnte Revision.

In Russland wurde der Übergang zu diesem statistischen Rechnungsführungssystem vor 19 Jahren durchgeführt. Abhängig von der Diagnose wird jeder Pathologie ein eigener Code zugewiesen, der sich in der Krankengeschichte widerspiegelt. So lautet beispielsweise bei einer funktionellen Verdauungsstörung der ICD-Code KOO-K93). Während bestimmte Erkrankungen des Magens und des Zwölffingerdarms ihre eigenen Codes haben.

Der Punkt ist, dass funktionelle Verdauungsstörungen im Großen und Ganzen keine Krankheit sind. Ja, es gibt ein Schmerzsyndrom, Anomalien in der Arbeit des Magens, seiner Motilität und Saftsekretion. Gleichzeitig ändert sich jedoch nichts an der anatomischen Natur. Übrigens klassifiziert der ICD funktionelle Verdauungsstörungen als Klasse XI.

In Gewahrsam

Diejenigen Menschen irren sich, die denken, dass es unmöglich ist, gegen Störungen des Verdauungssystems zu kämpfen. Die Bewältigung der Krankheit hilft:

  • angepasste und ausgewogene Ernährung,
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten,
  • ruhiges und gut funktionierendes Leben (dh ein Minimum an Stress und negativen Emotionen).

Und ältere Menschen sollten mindestens einmal pro Woche einen Einlauf machen (auch wenn der Magen nicht stört) und auf leeren Magen Kräutertees wie Kamille, Minze und Wermut trinken..

Verdauungsstörungen: Ursachen, Behandlung

Verdauungsprozesse können zu Recht den wichtigsten Funktionen des menschlichen Körpers zugeschrieben werden. Dies ist keine Übertreibung: Dank des präzisen und fein abgestimmten Mechanismus der Nahrungsverdauung erhalten alle anderen Systeme und Organe Nährstoffe und Energie, ohne die ihre normale Arbeit unmöglich ist. Daher kann eine Verdauungsstörung, egal wie banal dieser Zustand auch sein mag, die Gesundheit des gesamten Organismus gefährden. Das Verständnis der Ursachen von Magen-Darm-Störungen hilft, deren Entwicklung zu verhindern, und die Kenntnis der Symptome und Behandlungsmethoden hilft, die Verdauung zu normalisieren, bevor Magen- oder andere Magen-Darm-Probleme zu ernsteren Problemen führen..

WAS VERURSACHT VERDAUUNGSSTÖRUNGEN?

Was verursacht Verdauungsprobleme??

Diese Frage kann so beantwortet werden: was auch immer. Die Prozesse der Nahrungsverdauung und der Aufnahme von Nährstoffen finden über die gesamte Länge des Verdauungssystems statt, von der Mundhöhle bis zum Dickdarm, sodass in jedem Bereich ein Versagen auftreten kann. Wenn wir jedoch alle Ursachen für Verdauungsstörungen auf einen gemeinsamen Nenner bringen, gibt es nur zwei davon: Lebensstilmerkmale und bestehende Krankheiten.

Ungesunder Lebensstil. Damit Magen, Zwölffingerdarm, Dünn- und Dickdarm boykottieren und nicht mehr normal funktionieren, ist es überhaupt nicht notwendig, alkoholische Getränke zu missbrauchen oder nur Fast Food zu essen. Das Vorhandensein eines der nachstehend beschriebenen Faktoren, die sich negativ auf das Verdauungssystem auswirken, ist ausreichend.


  • Unregelmäßiges Essen. Der Magen ist ein sehr "diszipliniertes" Organ, das ein strenges Arbeitsregime liebt. Nachdem er sich daran gewöhnt hat, stundenweise zu essen, ist er zu einem bestimmten Zeitpunkt bereits bereit, Verdauungssäfte für die Verarbeitung von Lebensmitteln abzuscheiden. Und mit einem chaotischen Zeitplan "versteht" der Magen einfach nicht, wie er sich verhalten soll. Zum Beispiel beginnt es, Salzsäure zu produzieren, während es auf eine Mahlzeit wartet, obwohl es tatsächlich leer bleibt. Dann reizt die Säure ihre Wände, was bei regelmäßigen Fehlalarmen zu einer Entzündung der Schleimhaut führt. Der Mangel an Magensaft in Kombination mit bereits verzehrten Nahrungsmitteln ist eine weitere ungünstige Option: Nahrungsmittel werden zu langsam verdaut, was zu Sodbrennen, Schweregefühl im Bauch, Übelkeit und anderen Symptomen von Verdauungsstörungen führt.
  • Unausgewogene Ernährung. Jeder kennt die Empfehlung der Ärzte, Gemüse, Obst, fermentierte Milchprodukte, erste Gänge und Müsli in das Tagesmenü aufzunehmen. Aber nicht jeder versteht, dass eine Normalisierung der Verdauung ohne richtige Ernährung nicht möglich ist. Das ständige Vorhandensein von frittierten, fettigen, geräucherten Lebensmitteln, Gurken, Muffins und Süßigkeiten in der Ernährung führt zu einer erhöhten Belastung der Bauchspeicheldrüse und des Zwölffingerdarms, deren Aufgabe es ist, eine ausreichende Menge an Enzymen zu entwickeln, die für die Verarbeitung derart schwerer Lebensmittel erforderlich sind. Wenn diese Organe jedoch ständig eine solche Last tragen müssen, kann ihre Arbeit fehlschlagen, und Verdauungsstörungen werden nicht langsamer, um sich zu manifestieren.
  • Erhöhter nervöser Stress. Es ist seit langem bekannt, dass sich Ihr Magen bei Stress genauso stark aufregt. Stellen Sie sich vor, wie "besorgt" er ist, wenn Sie einer ständigen nervösen Belastung ausgesetzt sind, den richtigen Schlaf vernachlässigen und nicht einmal versuchen, die Regeln der psychologischen Hygiene zu befolgen. Daher kann die Behandlung von Verdauungsstörungen manchmal nicht ohne die Normalisierung des Nervensystems auskommen..
  • Bewegungsmangel. Angemessene körperliche Aktivität ist ein sehr wichtiger Aspekt einer gesunden Verdauung. Dies ist auf die Notwendigkeit einer aktiven Blutversorgung des Magens und anderer Organe des Verdauungstrakts zurückzuführen, ohne die sie nicht normal funktionieren können. Aber sitzende Arbeit, die Gewohnheit, Freizeit vor einem Fernsehbildschirm oder einem Computermonitor zu verbringen, oder eine Abneigung gegen das Gehen können einen grausamen Witz spielen. Selbst bei richtiger Ernährung kann Verdauungsstörungen, die sich durch Blähungen und Magenbeschwerden manifestieren, zu Ihrem ständigen Begleiter werden..

Krankheiten. Verdauungsstörungen entstehen durch Magen-Darm-Erkrankungen nicht so oft, wie wir denken. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass Sie sie ignorieren können. Wenn die Krankheit bereits aufgetreten ist, kann auf eine komplexe Behandlung von Verdauungsstörungen und deren Ursache nicht verzichtet werden. Krankheiten, die behaupten, bei der Verdauung von Nahrungsmitteln und der Aufnahme von Nährstoffen problematisch zu sein, treten in einem ziemlich breiten Spektrum auf - von genetisch vererbter Unfähigkeit, bestimmte Lebensmittel abzubauen, bis hin zu entzündlichen, endokrinen, infektiösen und anderen Krankheiten. Es versteht sich jedoch, dass für das Auftreten einer Pathologie ein spezieller Boden benötigt wird. Die meisten Beschwerden entwickeln sich mit einem längeren unangemessenen Lebensstil (in Gegenwart der oben aufgeführten Faktoren) und mangelnder Aufmerksamkeit für die ersten Alarmglocken - Symptome, mit denen das Verdauungssystem die Notwendigkeit einer Normalisierung der Verdauung signalisiert.

Hauptsymptome von Verdauungsstörungen

Wie manifestieren sich Störungen des Verdauungsprozesses?

Verdauungsstörungen sind keine eigenständige Erkrankung, sondern eine Kombination von Symptomen, die für Magen-Darm-Probleme charakteristisch sind. Abhängig von den Ursachen dieses Zustands, dem Stadium, in dem die Verdauung von Nahrungsmitteln beeinträchtigt ist, und den Merkmalen des menschlichen Gesundheitszustands können diese Symptome in verschiedenen Kombinationen beobachtet werden und sich mehr oder weniger intensiv manifestieren..

Bei den meisten Essstörungen gibt es jedoch mehrere Anzeichen:

  • Schweregefühl im Magen;
  • Verspannungen und Beschwerden im Oberbauch;
  • Sodbrennen;
  • ein unangenehmer Geschmack im Mund;
  • Blähungen;
  • Aufstoßen;
  • Übelkeit.

In der Regel entwickeln sich die aufgeführten Symptome innerhalb von 10 bis 30 Minuten nach einer Mahlzeit, was auf Störungen im oberen Gastrointestinaltrakt hinweist - langsame Magenmotilität, Mangel an Verdauungsenzymen in Galle und Zwölffingerdarmsaft usw. Um unangenehme Symptome zu beseitigen, werden Medikamente zur Verbesserung der Verdauung eingesetzt, die durch Prokinetik (Beschleunigung der Bewegung von Lebensmitteln) und Enzyme (notwendig zur Normalisierung des Abbaus von Lebensmitteln) dargestellt werden..

Es versteht sich, dass das Bild von Störungen in der Arbeit des Verdauungssystems auch von dem Teil des Verdauungstrakts beeinflusst wird, in dem das Versagen aufgetreten ist. Im Falle einer Fehlfunktion der Leber, der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse können Fäkalien mit fettigem Schimmer (Steatorrhoe) beobachtet werden, was auf einen unvollständigen Abbau der Fette hinweist. Und eine schlechte Wasseraufnahme im Dickdarm kann sich als nicht infektiöser Durchfall äußern..

UMFASSENDER ANSATZ ZUR LÖSUNG VON PROBLEMEN

Wie man Verdauungsstörungen loswird

Die Behandlung von Verdauungsstörungen ist eine ziemlich heikle Aufgabe. Schließlich ist es notwendig, nicht nur den Zustand zu verbessern, sondern auch die Ursache der Störungen zu beseitigen und die normale Funktion des Verdauungstrakts wieder aufzunehmen. Daher basiert die Behandlung von Verdauungsstörungen auf einem integrierten Ansatz, der die Einnahme bestimmter Medikamente und Änderungen des Lebensstils umfasst..

Diätkorrektur

Eine wirksame Behandlung von Verdauungsproblemen ist ohne Ernährungsumstellung nicht möglich. Abhängig von der Ursache der Fehlfunktion des Magen-Darm-Trakts können schleimiges Getreide, gekochtes und gebackenes Gemüse, Fisch- und Fleischbrühen usw. empfohlen werden. Gleichzeitig werden würzige, würzige, fettige, geräucherte, reichhaltige und süße Gerichte von der Ernährung ausgeschlossen..

Normalisierung der Ernährung

Für die Behandlung von Verdauungsproblemen sind Portionsgrößen und Häufigkeit der Mahlzeiten wichtig. Die optimale und gesündeste Ernährung besteht darin, die tägliche Futtermenge in 5-7 kleine Portionen aufzuteilen, die in Abständen von 2-3 Stunden verzehrt werden. Um die Verdauung zu normalisieren, müssen Sie auch spätes Abendessen vermeiden: Lassen Sie Ihren Magen nachts bei sich ruhen.

Einnahme von Mitteln zur Verbesserung der Nahrungsverdauung

Wenn Sie zu viel essen *, können Sie dem Körper bei seiner harten Arbeit helfen, auch wenn solche Situationen episodisch sind. Zu diesem Zweck können Sie während eines herzhaften Mittag- oder Abendessens, von dem Sie sich nur schwer trennen können, ein Enzympräparat einnehmen, um die Verdauung von Micrasim® zu verbessern, dessen enzymatische Aktivität innerhalb von 30 Minuten nach der Einnahme ihr Maximum erreicht **.

Behandlung von Krankheiten

Wenn Magen-Darm-Erkrankungen ein ständiges Problem sind, sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren. Nach einer eingehenden Untersuchung verschreibt der Spezialist Medikamente zur Verbesserung der Verdauung und andere im Einzelfall erforderliche Medikamente. Sie können nicht nur darauf abzielen, Fehlfunktionen im Magen-Darm-Trakt zu beseitigen, sondern auch den allgemeinen Zustand des Körpers zu verbessern (Erhöhung der Immunität, Aufrechterhaltung des Nervensystems usw.). Bei Bedarf wird auch empfohlen, einen Gynäkologen, Endokrinologen und andere Spezialisten zu konsultieren. Infolgedessen kann die Liste der verschriebenen Medikamente Antibiotika, Vitamine, Medikamente zur Verbesserung der Verdauung und sogar beruhigende Tinkturen enthalten..

Das Hauptaugenmerk sollte jedoch auf Maßnahmen zur Verhinderung von Verdauungsstörungen gerichtet werden: richtige Ernährung, Beseitigung schlechter Gewohnheiten, Vermeidung von Stress und praktikable körperliche Aktivität. Und Micrasim® hilft, die Verdauung kulinarischer Köstlichkeiten in Momenten der Schwäche * zu verbessern, wenn Sie von den Regeln abweichen und sich mit etwas Leckerem verwöhnen möchten.

Verdauungsstörungen: Symptome, Ursachen und Behandlung

Verdauungsstörungen gehören zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Es kann mild sein und nur leichte Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall haben. In schweren Formen führt Verdauungsstörungen zu häufig wässrigem Stuhl, was zu Dehydration führen und die menschliche Gesundheit gefährden kann. Was in diesem Fall zu tun ist, wie Verdauungsprobleme zu beseitigen?

Was ist Dyspepsie??

Dyspepsie ist ein medizinischer Begriff für Verdauungsstörungen. Dieser Begriff umfasst die Symptome verschiedener Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts..

Dyspeptische Symptome umfassen alle Anzeichen von Verdauungsstörungen, nämlich:

  • Durchfall;
  • Verstopfung;
  • Sodbrennen;
  • Aufstoßen;
  • Magenschmerzen;
  • Schwere;
  • Blähungen und Blähungen;
  • Übelkeit.

Am häufigsten treten diese Symptome bei Personen unter 40 Jahren auf..

Abhängig von den Symptomen und Störungen des Organs, die die Störung verursacht haben? verschiedene Formen der Dyspepsie auslösen. Es gibt Leber-, Darm- und Magendyspepsie.

Es liegt auch eine funktionelle Dyspepsie vor, wenn nach Untersuchung des Magen-Darm-Trakts keine entzündlichen Prozesse, dystrophischen Veränderungen oder Stoffwechselstörungen festgestellt wurden.

Verdauungsprobleme können bei jeder Störung des Verdauungstraktorgans auftreten. Wenn die Ursache identifiziert ist, lohnt es sich daher, eine umfassende Untersuchung durchzuführen. Betrachten Sie die Rolle der Leber bei der Verdauung.

Leberfunktion

Die Leber ist wie andere Organe des Verdauungstrakts an der Verdauung beteiligt. Wenn die Arbeit unterbrochen wird, treten dyspeptische Symptome auf. Welche Rolle spielt die Leber im Verdauungsprozess??

Die Hauptfunktion der Leber während der Verdauung besteht darin, die Sekretion und Ausscheidung der Galle zu regulieren. Es ist Galle, zusammen mit Magensaft, die Nahrung zersetzt.

Neben der Hauptfunktion führt die Leber folgende Aufgaben aus:

  • beteiligt sich am Austausch von Proteinen, Peptiden und Kohlenhydraten;
  • führt eine Entgiftungsfunktion durch, neutralisiert alle Toxine und wandelt sie in ungiftige Substanzen um;
  • synthetisiert Glykogen.

Galle wird von Leberzellen produziert und in den Verdauungsprozess einbezogen, sobald sie in das Zwölffingerdarmlumen gelangt. Es tritt in Kraft, um den Magensaft nach der Magenverdauung zu ersetzen. Galle neutralisiert die Wirkung von Magensäure.

  • aktiviert die Aufnahme von Nährstoffen durch die Wände des Dünndarms;
  • verbessert die Hydrolyse von Proteinen und Kohlenhydraten;
  • verbessert die motorische Funktion des Darms;
  • nimmt an der parietalen Verdauung teil;
  • stimuliert die Sekretion der Bauchspeicheldrüse;
  • verhindert die Entwicklung von Fermentationsprozessen im Darm.

Bei unzureichender Galleproduktion verdaut sich das Essen nicht richtig und führt zu Verdauungsstörungen.

Galle wird kontinuierlich von der Leber produziert, aber ihre Produktion steigt genau dann an, wenn Nahrung in den Magen-Darm-Trakt gelangt.

Überlegen Sie, was zusätzlich zu einer fehlerhaften Leberfunktion die Verdauung beeinträchtigen kann.

Ursachen der Störung

Bis zu 80% der Menschen leiden in unterschiedlichen Abständen an Verdauungsstörungen. Die häufigste Ursache für dieses Phänomen ist ein unsachgemäßer Lebensstil, eine Verletzung der Ernährung, die Verwendung von minderwertigen Lebensmitteln und Alkohol..

Es ist erwähnenswert, dass Rauchen die Produktion von Säure im Magen stimuliert..

Akute Verdauungsstörungen bei Kindern werden meist durch Darminfektionen verursacht. Akute Infektionskrankheiten des Magen-Darm-Trakts sowie helminthische Invasionen verursachen lebhafte Symptome der Störung.

Verdauungsstörungen können durch folgende Faktoren verursacht werden:

  • eintöniges oder raues Essen essen;
  • Unterernährung;
  • Essen von fettigen oder würzigen Lebensmitteln;
  • Rauchen oder Alkoholmissbrauch;
  • Lebensmittelallergie;
  • Binge Eating;
  • Depression und Stress.

Die Nichteinhaltung der Diät führt zu einer Störung der Galleproduktion und zum Auftreten von Problemen nicht nur mit dem Magen, sondern auch mit der Gallenblase.

Eine schlechte Verdauung tritt bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (hauptsächlich mit einem Mangel an Nahrungsenzymen zur Verdauung von Nahrungsmitteln) sowie bei Funktionsstörungen der Schilddrüse, der Nebennieren und der Hypophyse auf.

Pankreatitis, Ösophagusdyskinesie, Magengeschwüre, Cholelithiasis, Darmentzündung und Operationen am Magen-Darm-Trakt können zum Ausbruch der Störung beitragen..

Eine vorzeitige Behandlung von Magen-Darm-Erkrankungen (Gastritis, Cholezystitis) kann zu Verdauungsstörungen oder chronischem Durchfall führen.

Symptome der Störung

Verdauungsstörungen können von folgenden Symptomen begleitet sein:

  • Durchfall;
  • Verstopfung;
  • Aufstoßen;
  • ein Gefühl der Schwere in der unteren Brust;
  • Kolik;
  • Blähungen, wenn der Magen voll zu sein scheint;
  • schmerzende Bauchschmerzen;
  • Übelkeit und Erbrechen;
  • Blässe der Haut.

In einem ernsthaften Zustand treten Kopfschmerzen, Schwindel, Schwellungen und Reizbarkeit auf. Bei anhaltendem Durchfall, der durch eine Verletzung von Stoffwechselprozessen, Anämie und Dystrophie verursacht wird, ist es sehr schwierig, aus diesem Zustand herauszukommen.

Meistens hängen die Symptome von der Ursache ab, die die Störung verursacht hat..

Der Verdauungsprozess bezieht viele Organe in die Arbeit ein. Wenn die Arbeit eines Organes gestört wird, wird der gesamte Prozess gestört.

Wenn Bauchschmerzen mit Aufstoßen, Sodbrennen und einem gelben Zungenbelag einhergehen, liegt die Ursache höchstwahrscheinlich in einer Gastritis. Bei Dysbiose und entzündlichen Darmerkrankungen geht Durchfall mit Rumpeln im Bauch und Blähungen einher. Koliken Koliken zusammen mit Durchfall sind ein Zeichen von Kolitis. Verstopfung kann auf Hämorrhoiden oder eine unausgewogene Ernährung hinweisen.

Behandlung von Verdauungsstörungen

Leider gibt es keine einzige spezielle Technik zur Behandlung von dyspeptischen Störungen. Es gibt nur Medikamente, die helfen, den Zustand des Patienten zu lindern. Zum Beispiel werden folgende Medikamente verschrieben:

  • Antazida;
  • antisekretorische Medikamente;
  • Medikamente, die die Beweglichkeit von Magen und Darm stimulieren;
  • Sorptionsmittel;
  • Probiotika;
  • Umhüllungsmittel;
  • Schmerzmittel und antibakterielle Mittel.

Wenn die Verletzung des Verdauungsprozesses durch Stress oder psychische Störungen verursacht wird, werden Antidepressiva verschrieben.

Es lohnt sich nicht immer, sich zu Hause selbst zu behandeln, wenn Symptome einer Störung auftreten. In einigen Fällen ist eine fachliche Beratung erforderlich, und im Falle einer infektiösen Ätiologie von Verdauungsstörungen ein Krankenhausaufenthalt.

In solchen Fällen sollten Sie ins Krankenhaus gehen:

  • das Alter des Patienten ist über 45 Jahre;
  • Anzeichen von Dyspepsie verschwinden nicht länger als eine Woche;
  • Der Zustand des Patienten verschlechtert sich allmählich, anstatt sich zu verbessern.
  • plötzlicher Gewichtsverlust, begleitet von Schmerzen im Bauch oder in der Brust;
  • Erbrechen mit Blut vermischt;
  • plötzliche starke Bauchschmerzen.

In den oben genannten Fällen müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen. In der Tat kann die Ursache für Dyspepsie völlig harmlose Krankheiten sein, beispielsweise ein Geschwür oder Magenkrebs. Die Symptome dieser Krankheiten ähneln denen einer Magenverstimmung..

Wenn die ersten Anzeichen einer schlechten Verdauung auftreten, sollten Sie Ihre Ernährung sofort überprüfen. Beseitigen Sie alle fetthaltigen und würzigen Lebensmittel. Essen Sie in regelmäßigen Abständen und warm. Achten Sie darauf, gründlich zu kauen und kein Wasser zu trinken.

Es ist nützlich, Enzympräparate nach oder während der Mahlzeiten zu trinken, zum Beispiel Mezim oder Festal.

Als Volksheilmittel zur Wiederherstellung des Verdauungstrakts helfen Leinsamen. Sie normalisieren den Verdauungstrakt, helfen bei der Behandlung von Geschwüren und Gastritis. Bei schwerem Durchfall hilft Reisbrühe, sie trinken sie bis zu 6 mal täglich in 100 ml.

Verdauungsprobleme - Ursachen für Schwierigkeiten bei der Verdauung von Lebensmitteln

Haben Sie Schwierigkeiten, Nahrung zu verdauen? Ist Ihre Verdauung schwierig und langsam? Wir untersuchen die Ursachen (Krankheiten und schlechte Gewohnheiten), Heilmittel und was zu tun ist, um Symptome zu lindern, wenn sie auftreten.

Beruhigen Sie sich, Verdauungsprobleme sind eine sehr häufige Störung: Es genügt zu sagen, dass in Russland 20 bis 30% der Arztbesuche auf Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrungsmitteln zurückzuführen sind!

In den meisten Fällen reichen einfache Ratschläge wie die Verbesserung Ihres Lebensstils oder die Einschränkung bestimmter Lebensmittel und Getränke aus, um Verdauungsstörungen zu beseitigen. In anderen Fällen können Verdauungsprobleme den Magen-Darm-Trakt oder sogar den Extraintestinal-Bereich verschleiern.

Die Hauptursachen für langsame und schwere Verdauung

Verdauungsstörungen wie Sodbrennen, Säuregehalt und Schweregefühl sind heutzutage in der westlichen Welt sehr verbreitet und hauptsächlich auf den Lebensstil und Krankheiten wie Unverträglichkeiten gegenüber Nahrungsmitteln oder Medikamenten zurückzuführen.

Schauen wir sie uns genauer an..

Schlechte Gewohnheiten, die die Verdauung verlangsamen

Bei der Analyse der oben aufgeführten Punkte ist es offensichtlich, dass die Hauptgründe für die langsame Verdauung von persönlichen Gewohnheiten herrühren, grob gesagt vom falschen Lebensstil. Mal sehen, welche Aspekte das Verdauungssystem negativ beeinflussen..

Das Auslassen von Mahlzeiten oder das gleichzeitige Essen einer großen Portion belastet den Magen-Darm-Trakt extrem, da die Verdauung viel langsamer und mühsamer als gewöhnlich ist.

Auch frittierte Lebensmittel verlängern die Verdauungszeit erheblich, insbesondere solche, die zu 100% ölgesättigt sind..

Alkohol ist ein wichtiger Faktor, der die Magenentleerung verzögert (der Effekt ist dosisabhängig: Je länger, desto länger dauert es, bis sich der Magen entleert)..

Zigarettenrauch verlangsamt auch die Sekretion von Magensäure.

Darüber hinaus kann sitzendes Verhalten die Zeit für die Magenentleerung und den Durchgang durch den Darmtrakt verlängern..

Schwer verdauliche Lebensmittel

Oft klagen diejenigen, die einen gesunden Lebensstil verfolgen, über Verdauungsstörungen, die mit dem Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Medikamente verbunden sind:

  • Alle stärkehaltigen Lebensmittel: Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, Pizzen, Brote und Kuchen zu verdauen, die mit Saccharomyces Cerevisiae-Hefe oder Bierhefe hergestellt wurden. Die Ursache kann eine Hefeintoleranz sein. Häufig können bestimmte Quellen für hochglykämische Kohlenhydrate wie Nudeln oder Reis auch die Verdauung verlangsamen, insbesondere in Kombination mit fettreichen Lebensmitteln. In diesen Fällen wird empfohlen, Vollkornprodukte zu essen und den Zuckergehalt unter Kontrolle zu halten. in Blut.
  • Milch: Menschen mit Laktose- oder Milcheiweißunverträglichkeit leiden häufig unter Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall, nachdem sie Kuhmilch konsumiert haben. Sie können eine Unverträglichkeit vermuten, wenn die Verdauungsstörungen von Übelkeit, Schwindel und Verstopfung begleitet werden. Die Lösung kann darin bestehen, pflanzliche Getränke wie Soja, Reis oder Mandelmilch zu verwenden..
  • Fleisch: Es ist für alle Menschen schwer zu verdauen, insbesondere für fettiges Fleisch (Kalbfleisch, Lammfleisch und Schweinefleisch). Die darin enthaltenen Fette behindern die Verdauung und verlängern die Zeit der Magenentleerung.
  • Ein Fisch: Wie bei Fleisch können bestimmte Fischarten eine schlechte Verdauung verursachen. Zu den Risikobereichen zählen Aal, Makrele, Lachs und Thunfisch..
  • Zwiebel und Knoblauch: Sie schwächen den Tonus des unteren Schließmuskels der Speiseröhre, der Klappe, die die Speiseröhre und den Magen trennt. Ihre Verwendung sollte bei Reflux und Dyspepsie vermieden werden.
  • Würzen: insbesondere Minze und Pfeffer, die das Brennen und den Säuregehalt erhöhen.
  • Kohl und Tomaten: Gemüse im Allgemeinen, das reich an Ballaststoffen ist, beschleunigt die Magenentleerung und verursacht daher keine Verdauungsprobleme. Nur wenige, insbesondere Kreuzblütler (Grünkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Rosenkohl und Rüben), können Gas und Blähungen verursachen. Einige Menschen klagen auch über eine Unverträglichkeit gegenüber Tomaten, deren Verwendung von Nesselsucht, Übelkeit und Flüssigkeitsretention begleitet wird.

Medikamente und Verdauungsstörungen

Einige Medikamente können Verdauungsstörungen verursachen, treten jedoch bei Langzeitbehandlung auf:

  • Kaliumsalze, eignen sich zur Behandlung von Bluthochdruck, Dehydration und Kaliummangel. Hohe Dosen von Kaliumsalzen können Geschwüre, Magenverstimmung und Übelkeit verursachen.
  • Alendronate, zur Behandlung von Osteoporose kann Geschwüre der Speiseröhre, Durchfall, Übelkeit und Bauchschmerzen verursachen.
  • Antibiotika verursachen Gärung im Darm und Blähungen, weil sie die Darmflora abtöten.
  • Digitalis, das bei Herzerkrankungen eingesetzt wird, verursacht häufig Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen.
  • Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, wie Aspirin - eine der häufigsten Ursachen für Gastritis und Ulkuskrankheiten, weil sie die Schutzkraft der Magenschleimhaut verringern und die Sekretion saurer Substanzen erhöhen.

Psychologische Faktoren - wie Angst und Depression die Verdauung beeinflussen

Wissenschaftler haben einen starken Zusammenhang zwischen Verdauungsproblemen und Angstzuständen beim Menschen gefunden, die somatische Emotionen hervorrufen. Stress und emotionaler Stress können wie bei hysterischer Dyspepsie zu Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrungsmitteln führen, aber die Mechanismen sind noch wenig bekannt..

Hormonelle Veränderungen: Schwangerschaft, Zyklus und Wechseljahre

Hormonelle Veränderungen, die Menstruationszyklen zugrunde liegen, können Verdauungsprozesse stören: Ein Ungleichgewicht zwischen Östrogen und Progesteron führt zu übermäßigem Stuhlgang, was häufig zu Verstopfung, Durchfall und Verdauungsproblemen führt.

Hormonelle Veränderungen sowie intensiver Stress sind für eine schlechte Verdauung in den Wechseljahren und in der Schwangerschaft verantwortlich.

Insbesondere während der Schwangerschaft steigt der Progesteronspiegel an, was eine entspannende Wirkung auf die Muskeln und dementsprechend einen Tonusverlust des unteren Schließmuskels der Speiseröhre hat. Dies erleichtert den Aufstieg des Mageninhalts in die Speiseröhre. Außerdem ziehen sich die Darmmuskeln nicht stark genug zusammen, der Darminhalt bewegt sich langsam und Verstopfung tritt auf..

Schwierigkeiten bei der Verdauung von Nahrungsmitteln treten früh in der Schwangerschaft auf, aber die Situation verschlechtert sich ab dem vierten Monat, wenn der Bauch zu wachsen beginnt und der Fötus auf Magen und Darm drückt. Es gibt nur sehr wenige Mittel gegen Verdauungsprobleme während der Schwangerschaft, da solche Arzneimittel aufgrund ihres hohen Kalziumgehalts von schwangeren Frauen nicht angewendet werden können.

Krankheiten und Symptome, die mit einer schlechten Verdauung verbunden sind

Verdauungsstörungen treten nach dem Essen häufiger auf und sind häufig mit banaler Völlerei verbunden.

Ursachen für langsame Verdauung.

Aber manchmal können die gleichen Symptome mit Problemen der Speiseröhre, des Magens, der Leber und der Gallenwege verbunden sein. Wenn beispielsweise im Alter eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit Verdauungsstörungen auftreten, kann man eine "Darmischämie" vermuten..

Im Gegensatz dazu führt ein Zwölffingerdarmgeschwür direkt zu den Mahlzeiten zu Symptomen, und Übelkeit vor den Mahlzeiten kann auf eine hepatobiliäre Dysfunktion hinweisen. Eine schlechte Verdauung ist oft mit einem schweren Abendessen verbunden, nachdem man den ganzen Tag gefastet hat.

Häufig treten Beschwerden unabhängig von der Nahrungsaufnahme auf, beispielsweise im Schlaf: bei Menschen mit Refluxkrankheit. In diesem Fall kann es hilfreich sein, das Kopfteil um 10 cm anzuheben..

Im Folgenden erklären wir, welche Krankheiten Verdauungsprobleme verursachen können und welche Symptome sie zeigen..

Erkrankungen des Magens

Refluxkrankheit, HiatushernieDer Grund ist der Anstieg des Mageninhalts in die Speiseröhre. Dies ist auf eine Abnahme des Tons des unteren Schließmuskels der Speiseröhre zurückzuführen.Übermäßige Säure, Bitterkeit im Mund, Mundgeruch, Schmerzen und Brennen im Magen, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck und Tachykardie.
GeschwürVerursacht durch das Bakterium Helicobacter pylori, das die Magen-Darm-Schleimhaut zerstört und die Magenwände für die Wirkung von Magensaft anfällig machtSodbrennen, Schmerzen im Oberbauch.

Darmerkrankung

Reizdarmsyndrom (Colitis ulcerosa genannt)Es wird spekuliert, dass die Ursache für diesen Zustand ein Ungleichgewicht in der Darmflora ist, aber es ist noch nicht klar, wie es Verdauungsstörungen verursachen kann.Blähungen, Blähungen, Durchfall, Flankenschmerzen
ZöliakieReduziert die Funktion der Aufnahme von Zucker und Nährstoffen; Nährstoffe werden nicht aufgenommen, verbleiben im Darmlumen, verstopfen und bilden GasBlähungen, Blähungen, Durchfall

Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse und der Gallenwege

Hepatitis, Leberzirrhose, Bauchspeicheldrüsenkrebs und PankreatitisDie Sekretion von Verdauungsenzymen ist beeinträchtigt, die Fähigkeit des Magen-Darm-Trakts, Nahrung zu verdauen, nimmt abÜbelkeit, Erbrechen, Schweregefühl, Schmerzen im Oberbauch
Funktionsstörung der Gallenblase und der GallenwegeVerhindert die Freisetzung von Galle in den Zwölffingerdarm. Die Fettverdauung wird verlangsamtGallenkolik

Extraintestinale Erkrankungen

Verdauungsstörungen können auch Krankheiten außerhalb des Magen-Darm-Trakts verursachen, wie Diabetes mellitus, Schilddrüsenerkrankungen, Entzündungen der Nebennieren und Blutgefäße, Herz- und Nierenversagen.

In all diesen Fällen verlangsamt sich der Darmtransit, es kommt zu Blähungen und Verstopfung, da die Wirkung des autonomen Nervensystems (des Teils des Nervensystems, der für die Darmmotilität verantwortlich ist) abnimmt.

Dyspepsie - Ausschlussdiagnose

Wenn die Symptome andauern oder zeitweise auftreten, mindestens 3 Monate andauern, können wir über funktionelle Dyspepsie sprechen. Dies ist eine Ausschlussdiagnose, dh sie sprechen darüber, wenn der Arzt alle anderen Ursachen für Verdauungsstörungen ausschließt..

Dyspepsie Symptome: Schweregefühl nach dem Essen, Übelkeit, Erbrechen, häufiges Aufstoßen, Schläfrigkeit.

Auswirkungen der langsamen Verdauung - Verstopfung und Blähungen

Die Komplikationen einer verzögerten Verdauung unterscheiden sich in Abhängigkeit von den Gründen, die sie verursacht haben. Wenn Magenstörungen wie Geschwüre oder Refluxkrankheiten die zugrunde liegende Ursache für Verdauungsstörungen sind, führt eine verzögerte Magenentleerung zu einer erhöhten Sekretion von Magensäure. Bei Ulzerationen der Schleimhaut kann eine längere Exposition gegenüber Nahrungsmitteln im Magen zu einer Perforation der Magenwand mit Blutungen führen.

Eine langsame Verdauung im Darm deutet auf eine Verlangsamung der Peristaltik und damit auf die Entwicklung von Verstopfung hin. Wenn Verdauungsabfälle lange Zeit im Darm verbleiben, reizen sie die Darmwände mechanisch und lassen sie anschwellen.

Langsame Verdauung verursacht Fettleibigkeit

Nach Ansicht einiger Experten kann eine verzögerte Verdauung zu einer Gewichtszunahme führen, hauptsächlich aufgrund von Verstopfung und Wassereinlagerungen und nicht aufgrund der Ansammlung von Körperfett.

Diese Frage ist jedoch nicht so einfach, da alle Lebensmittel, die wir essen, unabhängig von der Länge der Reise gut verdaut und aus dem Darm aufgenommen werden. Bei langsamer Verdauung nehmen wir die gleiche Menge an Kalorien auf wie bei der normalen Verdauung. Vielmehr kann die gegenteilige Situation eintreten: Wenn der Magen aufgrund der langsamen Verdauung lange Zeit voll bleibt, erhält das Gehirn keinen Hungerreiz, weshalb solche Menschen in der Regel weniger essen und Gewicht verlieren.

Wirksame Mittel gegen Verdauungsprobleme

Eine langsame und anhaltende Verdauung von Nahrungsmitteln kann, wie wir gesehen haben, eine Folge einer Erkrankung des Magens, des Darms sein oder in einigen Fällen eine extraintestinale Ursache haben, kann aber auch eine Folge einer unsachgemäßen Nahrungsaufnahme sein..

Der erste Weg, um die Verdauung zu verbessern, ist die Aufrechterhaltung gesunder Essgewohnheiten. Essen Sie langsam, kauen Sie angemessen, reduzieren Sie Stress, trainieren Sie mehr - in den meisten Fällen werden alle Verdauungsprobleme gelöst, wenn Sie diese Empfehlungen befolgen.

Kräuter oder Kautabletten können auch verwendet werden, um die Darmfunktion und die Verdauung zu stimulieren. Diese Mittel sind am wirksamsten bei Funktionsstörungen..

Wenn die Verdauungsprobleme weiterhin bestehen, ist es notwendig, einen Arzt zu konsultieren und Nachforschungen anzustellen, um die Ursachen von Darmstörungen herauszufinden.

Was zu essen und welche Lebensmittel zu vermeiden - Ernährungsregeln

Was sollten Sie in Ihre Ernährung aufnehmen, um die Verdauung zu verlangsamen? Grundsätzlich können Sie alles essen, was nicht zu Blähungen und Sodbrennen führt. Die Hauptsache ist, Ihre Mahlzeiten zu schwer und reich an Eiweiß und Lipiden zu machen..

Weitere hilfreiche Tipps:

  • Sich ausgewogen ernähren, bei denen die Nährstoffe gleichmäßig auf alle Mahlzeiten verteilt werden, um die Verdauung nicht zu belasten.
  • Mit Verschlimmerung von Verdauungsstörungen, Es kann hilfreich sein, die Hauptmahlzeiten zu reduzieren und zwei Snacks in der Mitte und am Nachmittag einzuschließen, damit die Belastung des Magen-Darm-Trakts gleichmäßiger verteilt wird.
  • Vermeiden Sie Lebensmittel, schwer verdaulich, wie gebratenes und fettiges Fleisch, die oben genannten Fischarten, Fette, die die Magenentleerung verlangsamen und Sie sich schwer fühlen lassen.
  • Vermeiden Sie Mehl, Milch und Milchprodukte, im Falle einer Unverträglichkeit gegenüber diesen Produkten.
  • Im Fall von Verdauungsprobleme durch Reflux Es kann hilfreich sein, Knoblauch, Zwiebeln und scharfe Lebensmittel aus der Ernährung zu streichen.
  • Wenn Sie darunter leiden Aufblähen, Vermeiden Sie Kreuzblütler.
  • Verzichten Sie auf Alkohol um die Magenentleerung zu beschleunigen und vom Rauchen, Brennen und Säuregehalt zu reduzieren.
  • Behalten Sie das richtige Gewicht bei - Dies reduziert den Druck auf den Bauch, insbesondere wenn Sie schlafen, so dass Sie Episoden des Rückflusses von Mageninhalt in die Speiseröhre reduzieren können.

Strategie - Ernährungstagebuch

Um herauszufinden, welche Nahrung Verdauungsprobleme verursacht, müssen Sie lernen, die Signale zu erkennen, die unser Körper sendet. In diesem Licht ist es nützlich, ein Ernährungstagebuch in der folgenden Form zu führen:

MontagEssenZeitVerdauungsstörungen
ProduktFrühstück
ProduktSnack
ProduktAbendessen
ProduktSnack
ProduktAbendessen

Wenn Sie diese Tabelle eine Woche lang jeden Tag ausfüllen, können Sie leichter verstehen, welche Lebensmittel Verdauungsprobleme verursachen, einschließlich des Zeitpunkts ihres Verzehrs..

Natürliche Heilmittel - Kräutertees und Tabletten.

Um die Verdauung zu verbessern, können wir natürliche Kräuter in Form von Tees oder Kautabletten verwenden, die zwei- oder dreimal täglich vor den Mahlzeiten eingenommen werden sollten..

Kräuter, die uns helfen, Lebensmittel besser zu verdauen:

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